Ce face un antrenor bun? II. secțiune

De atunci, am câștigat încă zece luni de experiență în sală, unde nu numai că mă antrenez, dar mă uit și la Sherlock și adun materiale. Profesia este diluată, adică există mulți antrenori personali. Dar mă întreb de ce acest lucru nu înseamnă o concurență mai acerbă și standarde înalte?

Antrenorul bun: profesionist. Adică, el execută ceea ce îi încredințează clientul său într-o manieră profesională, cu expertiză și responsabilitate. Nu ideologic, nu egoist, nu emoțional, fără a economisi slujba și nu ca un convertit copleșit. Reprezentarea propriei metode și pasiune nu poate însemna un comportament dogmatic, ostil.

Nu suport când antrenorii șuieră, vorbesc și despre a fi om, pentru a-i înțelege și pentru a avea o zi proastă. Există relații asimetrice, dar foarte încrezătoare, în care ambele părți își dau personalitatea deplină: avocat-client, profesor-student, profesor-părinte, medic-pacient. Nu suport dacă furnizorul de servicii caută scuze în aceste circumstanțe, de ce nu era un profesionist și dacă acuză clientul. Acesta este cel mai mare gaz.

Dacă antrenorul este într-o pasă proastă permanent, suspect, obosit, urmărit, iritat, nu ar trebui să vă antrenați. Toată lumea vrea să trăiască, desigur, dar oricine are slujba în cauză poate să nu aibă o zi proastă sau, desigur, poate, numai că acest lucru nu poate avea o consecință tangibilă. Un antrenor bun nu este rapsod, nu starea lui de spirit determină standardul antrenamentului.

Profesionalismul nu este doar un coaching ocupațional, ci mai degrabă o atitudine din care rezultă calitatea.

De asemenea, nu strică să ai o diplomă și o personalitate potrivită pentru coaching. Cu toate acestea, există antrenori care trebuie doar să înțeleagă acest lucru, dincolo de expertiză și experiență, antrenorul este pentru cei instruiți, nu invers. El primește și banii, de aceea.

Cronologia antrenorului profesionist nu este plină de videoclipuri pe câine și autotensiunea cub-burta din bucătăria cupy, baie întunecată. Cu excepția cazului în care aveți profilul unui concurent alături de antrenori, dar nu este sfâșietor să vă admirați în loc să motivați sau să oferiți informații. Antrenorul profesionist este omul de fundal, protagonistul este antrenorul, această relație nu poate servi narcisismului său. Apropo, selfie-urile domestice de fitness plâng: în partea de sus a dulapului se află o ligheană, într-o cutie barca de vânătoare, o floare sălbatică apăsată pe perete, dar dacă nu, adesea vedem o realitate mult îmbunătățită în imagini., în cazul antrenorelor de curse de sex feminin cu astfel de lovituri și flap-uri de tip porno, că atunci când copilul meu se apropie, închid laptopul.

Antrenorul profesionist nu-l certează pe antrenorul obositor, isteric sau neîndemânatic în timp ce mănâncă pui, printre colegii săi, dar pe de o parte tratează acest lucru ca pe o chestiune privată și, pe de altă parte, rezolvă în mod asertiv, eficient și deschis conflictul. În caz de resentimente persistente sau conflicte nerezolvate, nu veți efectua instruire, pentru că așa ceva întotdeauna se întoarce.

De asemenea, întrucât antrenorul devine adesea confidențial pentru antrenorul său, el nu bârfește, nu vorbește de la un antrenor la altul, deloc, nu spune nimic care nu este relevant: nu politizează, nu împărtășește chinurile soacrei și așa mai departe.

Antrenorul profesionist nu face observații nesolicitate despre alți antrenori, antrenori, metode, sport, diete, fie nesolicitate, fie la cerere, dar dacă are o opinie relevantă și i se cere, nu o comunică dogmatic.

Cea mai confortabilă poziție aparține antrenorului autoritar: „Știu tutul, ascultă-mă și fă-o”. Aceasta este o poziție sigură și îl inaugurează pe antrenor ca guru, în consecință. În loc să împingă cu forța metoda unică, formatorul profesionist poate fi convins să-și schimbe convingerile și orientările în funcție de nevoile și dorințele speciale ale persoanei instruite și, totuși, instruirea rămâne serioasă și oportună. De exemplu, ca femeie, mi-am dorit un mușchi pectoral spectaculos, să experimentez experiența brutală de culcare și dezvoltare în el și să mă antrenez cu greutăți mari în general: nu pentru a modela, ci pentru a construi mușchi serios. S-a întâmplat că, cu mine, deși antrenorul meu a avut rezerve la început și nu o face cu alte femei:), bancul face parte și din repertoriul de exerciții.

Antrenorul profesionist este corect: există ordine în cap și/sau calendar, păstrează ceea ce se discută. Nu trece de antrenament, nu îndeamnă, nu scurtează sau chiar se îmbolnăvește și nu își folosește pregătirea pentru cursă ca scuză dacă și-a asumat deja antrenorul pentru acea perioadă. Este posibil să nu vă anulați antrenamentele, dar dacă faceți acest lucru, veți fi în timp util și clar. Totuși, el nu vorbește la nesfârșit despre problemele și obstacolele sale, desigur, antrenorul este și el uman și ne place.

Antrenorul profesionist nu se descurajează cu ceilalți în timpul antrenamentului, nu mănâncă între mașini sau în spațiul ferestrei (grrrr!) Și nu efectuează apeluri telefonice. Dacă alunecă, are o afacere, cere ceva timp și o rezolvă.

Antrenorul profesionist poate fi, de asemenea, iubit, glumit, dar nu trebuie să-și atingă antrenorul în scopul molestării, nu trebuie să glumească pe sexe unilateral sub nici o formă și nu poate face observații disprețuitoare, umilitoare, despre fizicul, rezistența antrenorului său, fundal.

Un antrenor bun nu piratează procesul de transformare a persoanei întărite cu înghețată sau fotografii care mănâncă flăcări, fie pe amuzant, fie pe Facebook. Nu irităm oamenii înfometați.

Antrenorul profesionist nu arată burtele și fesele întărite care i-au fost trimise în mod privat, chiar dacă sunt frumoase, dar dacă mai există ceva de modelat pe ele, atunci mai ales nu.

Un antrenor dacă are obiective serioase, pe lângă bani, poate cădea foarte mult dacă antrenorul său nu gândește atât de serios sau alege o cale greșită, deoarece obiectivele dispar și sănătatea sa poate suferi. Un antrenor profesionist nu crede că trebuie să fie înțeles, îl lasă să facă greșeli și să se dezvolte și nu prezintă cu tot felul de texte psihologice de camuflaj că aceasta este o cale obișnuită în care merg mână în mână și în încredere și dau el o șansă pentru că nu funcționează așa. Cine este un profesionist, se adaptează la piață în loc să-și stabilească așteptări, blamarea și șantajul emoțional, încearcă să scaneze cu sensibilitate umană și învățare continuă, să servească nevoile oaspeților săi actuali și să monitorizeze progresul acestora. Dacă ceva nu funcționează, dacă există un conflict profesional sau uman, acesta atrage consecințele, poate cerând ajutor profesional sau mediere, cum ar fi supravegherea psihologică.

Nu face din asta o afacere publică dacă a greșit și a fost tensionat, chiar dacă a simțit că a fost tratat. Aceasta este o chestiune privată. Chiar și tulbure, nu dezvăluie poveștile foștilor săi antrenori, căci direcționarea este, de asemenea, neplăcută, abuzivă în ceea ce privește unilateralitatea și afectează grav profesionalismul. Ne ocupăm singuri de sentimentele noastre dificile, chiar și retragerile de numerar. Cel care nu poate face față unor astfel de situații nu este antrenor.

În plus, antrenorul profesionist nu comercializează produse chimice suspecte și, în special, nu le înjunghie în victima sa, mă refer la antrenorul său, mai ales dacă ar trebui să mănânce puțin mai puțin și să arate bine pentru vară.