Ce să gustăm în timpul dietei?

Portocale, petale de mere, fâșii de sfeclă sau varză acră?

Sau ai o idee mai bună?

Sper că nu ne referim la petale de mere uscate.

Alte kiwi, grapefruit, ananas, pere care vin.

- fructe riscante: mere, pere, mandarine, kiwi, portocale. rareori puteți merge și banane, doar atât de mult zahăr.

- semințe oleaginoase: aveți grijă deoarece într-o pungă de alune de ex. Există 500 de calorii

- legume în dungi cu baie

- câteva cuburi de ciocolată pot coborî, dar nu în mod regulat

- branza saraca in grasimi cu fructe

o bucată de pulpe de pui prăjite. Mi-aș dori cu adevărat una acum.

sau sunca afumata taiata felii subtiri!

Mulțumiri. Nu există mult zahăr în fructe?

Unchiule, care este problema cu chipsurile de mere? Are un conținut scăzut de calorii (sub 100) și nu conține substanțe adăugate.

desigur pentru a intra în ea.

și cele 8 burghezi de brânză pentru că nu este atât de mult etc...

dar altfel totul se potrivește, un Thaiboxer mănâncă pentru că slăbește. cât joacă intervievatorul?

Nu e nevoie să smucesc. Trebuie să mănânci în mintea ta. Nu sunt prost și scriu din experiență. Nu toată lumea își dorește să fie un schelet de 40 de kilograme ca femeie sau un mușchi muscular ca un tip. Oricum, pentru pierderea în greutate a dovleacului, indiferent dacă luați caloriile potrivite pe zi într-o nutella sau piept de pui. Lire sterline se vor pierde. Cealaltă problemă este că, dacă mănânci nutella, atunci grăsimea corpului tău va fi mult mai puțin redusă decât dacă ai tot felul de substanțe nutritive cu o distribuție adecvată, iar rezultatul final nu va fi la fel de estetic, deoarece vor exista în continuare mai multe grăsimi decât mușchii .

Indiferent, nici nu putem lua totul de la noi în dietă. Nu cred că există o astfel de dietă, adică o schimbare a stilului de viață, deoarece ar fi cu adevărat bine că nu se potrivește cu o pungă cu petale de mere. Deci, nu trebuie să-l împingeți pe un bărbat, astfel încât să nu știți nimic despre el. Înapoi cu ogarii!