Ce dietă este ușor de urmat, dar eficientă? (întrebare bazată pe cunoștințe)

schimbarea stilului de viață.nu mâncați carne sau nimic.

a muta. Chiar ar trebui.)

baranka111 are mare dreptate.

nu, nu a fost și nu va fi o dietă minune.

ro Am pierdut 30 de lire sterline, adevărat în ani, dar păstrez și 5-6 lire sterline. este 5-6 kilograme este iarna devorand inapoi:))

vara nu mă voi întoarce într-un minut.

nu trebuie să ții dietă, cred, și spun din experiență, crede-mă, ci să duci un stil de viață.

dacă sunteți interesat scrieți la privit, sunt fericit să răspund la orice.

Există ceva care poate fi urmărit, dar mulți nu pot să-l bea.

Nu este nevoie să urmați o dietă specială, doar mâncați cu măsură și beți oțet de mere după fiecare masă.

Să fii elegant, e ca o stropire.

Nu am nicio problemă cu asta. Oricine aderă la acest lucru va conduce cu siguranță din grăsimea ta. Majorității oamenilor nu le place din cauza mirosului. Cu toate acestea, odată ce experimentăm cât de eficient este, ne dăm seama că nu este necesar să ne tulburăm.

Doar cel care mănâncă mai mult decât ar trebui și nu se mișcă în jos se va îngrașa. Nu cred în dietele miraculoase de o zi.

Nimeni nu este ușor de urmărit!

Trebuie să mănânci mai puțin de câteva ori pe zi. Zahărul și pâinea sunt doar cu măsură, adică abia. Nu trebuie să renunți deloc la toate, trebuie doar să mănânci porții mai mici.:(

Cel mai important lucru este că nivelul de insulină din sânge este egal, pentru că atunci nu vom avea atacuri de foame. Chrome este foarte important. Acest lucru lipsește din aproape totul.

Exercitiile fizice sporesc eficacitatea oricarei diete! Ce neeeem de făcut până la epuizare!

Nu poți pierde în greutate decât foarte încet.

Acum chiar ar trebui să iau în serios pierderea în greutate:-)

Și eu vreau să slăbesc, dar nu știu încă cum să încep.

Nu am mai mâncat de 3-4 zile acum. Sau dacă mănânc prea puțin.

Ați reușit deja să vă pierdeți în greutate?