Unguent pe cojile articulațiilor

Comandarea produselor paleo Ce este dieta paleolitică? Dieta paleolitică a fost inventată de antrenorul Loren Cordain. Dieta se bazează pe obiceiurile alimentare ale omului preistoric.

paleolitică

Potrivit lui Cordain, odată cu apariția agriculturii, au existat schimbări dietetice grave în epoca neolitică la care corpul uman nu a putut să se adapteze, astfel încât în ​​societatea noastră modernă, obezitatea, diabetul, bolile de inimă și cancerul au atins proporții uimitoare din cauza obiceiuri alimentare nesănătoase.

Dieta paleolitică readuce obiceiurile alimentare preistorice pentru a scuti corpul de alimente dăunătoare.

Ingrediente pentru crema Arthrolone

Alimentele paleolitice Dieta paleolitică este foarte ușor de urmat. În esență este alcătuit din carne colorată, pește, crustacee, ouă, semințe, legume, fructe, fructe de pădure și ciuperci. Exemple de semințe includ semințe de chia Produse precum laptele, leguminoasele, cartofii, cafeaua, alcoolul, zahărul și alimentele procesate nu fac parte din dieta paleolitică, deoarece au fost create după apariția agriculturii.

Uleiurile pot fi utilizate doar în cantități mici, avocado, măsline, nucă de cocos și grăsimi animale fiind cele mai bune. Singura băutură pe care o poți bea este apă.

Beneficii Susținătorii dietei paleo susțin că această dietă este mult mai potrivită pentru oameni, așa că, în câteva săptămâni, digestia se va îmbunătăți, iar nivelul de energie va crește, de asemenea. Prin eliminarea alimentelor procesate, mai puțin sodiu, grăsimi hidrogenate și zahăr sunt eliberate în organism, ceea ce altfel ar duce la obezitate și probleme de sănătate.

Accentul se pune pe fructele și legumele proaspete, precum și pe carnea slabă, un unguent pe cojile articulațiilor care oferă organismului nutrienți esențiali, acizi grași valoroși, fibre și proteine.

Unii adepți ai dietei paleo au raportat că dieta a ameliorat atât durerea reumatică, cât și durerea articulară și a fost capabilă să piardă în greutate în exces. Au devenit mai proaspete, pline de energie, în timp ce sănătatea lor s-a îmbunătățit foarte mult.