Bea apă pentru tratarea articulațiilor, capsule de extract de midii Arthro4 + Turmeric + Devil’s Shackle

gută

Ce alimente trebuie evitate dacă aveți gută?

Orsolya Osikóczki, medic generalist Dieta joacă un rol semnificativ în tratamentul articulațiilor în prevenirea și tratamentul gutei. Pacientul WEB a adunat ce schimbări dietetice merită încorporate în viața ta.

Primul pas - Înțelegeți relația dintre gută și dietă Guta este o formă de artrită care afectează de obicei articulațiile degetului mare. Guta este cauzată de cristale de acid uric, un produs rezidual din defalcarea purinelor, depuse în articulații.

Cei care suferă de gută, de obicei, fie produc mai mult acid uric decât în ​​mod normal sau sunt mai puțin capabili să elimine acid uric. Guta este de obicei asociată cu niveluri crescute de acid uric din sânge. Guta este mult mai frecventă la bărbați decât la femei, dar femeile sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta boala după menopauză.

Pe baza acestora, este clar că dieta joacă un rol important în dezvoltarea atacurilor de gută. Publicitate Pasul doi - Dezvoltați noi obiceiuri sănătoase Urmați acești pași pentru a vă reduce cu ușurință șansele de a avea următorul atac de gută: Sculptați-vă greutatea! Evitați alcoolul - încercați să reduceți drastic consumul de alcool.

Dacă este necesar, evitați cu totul alcoolul sau reduceți-vă doza la doar două băuturi pe zi! Acesta este un mod strict, dar eficient de a preveni guta! Evitați alimentele grele!

Încercați să evitați alimentele grele cu un conținut ridicat de grăsimi și purine. Evitați purinele!

Încercați să evitați alimentele bogate în purină, cum ar fi ficatul, rinichii, glandele, creierul, gâștele, heringul, sardinele, caviarul, drojdia și majoritatea mezelurilor, cârnaților și cârnaților.

Cine este recomandat să consume oțet de mere și cum?

Bea multa apa! Beți cel puțin 6 pahare de apă în timpul zilei și un pahar de apă la culcare pentru a vă ajuta rinichii să elimine acidul uric!

Limitați aportul de cofeină! Sunt permise alimentele cu un conținut mediu de purină 90 de grame de carne și pește sau legume cu jumătate de cană din următoarele alimente:.

  • Cura cu apă - Vindecarea antică japoneză - Sănătate
  • Condroitină bio-glucozamină
  • Condroitina și glucozamina, ceea ce este mai bun