Ce este necesar pentru a-ți atinge obiectivul; Instruire premium

În programul Let's Do It, am definit și cuantificat cu precizie obiectivul dvs. de atins.

Am planificat sarcinile pe care trebuie să le faceți - în fiecare zi - pentru a obține rezultatul dorit. Toți sunt conștienți de faptul că nu va fi o plimbare până la linia de sosire. Aș dori să vă atrag atenția asupra a două lucruri din această scriere care vă pot ajuta pe drum.

AUTO-DISCIPLINA
Suntem și autodisciplină?

Autodisciplina nu este altceva decât să facem lucrurile esențiale pentru obiectivul nostru (în cantitatea și calitatea potrivite), indiferent dacă ne place sau nu.

În program, știi cum și ce să mănânci, de câte ori trebuie să te antrenezi, câte calorii trebuie să arzi pe antrenament. Problema nu este aici.

Problema este acolo dacă nu faci ceea ce știi că ar trebui să faci. Nu o faci, indiferent dacă îți place sau nu - o faci când îți place, sau mulți oameni nici măcar nu ...

Amintiți-vă bine: Fără autodisciplină, niciun obiectiv nu poate fi atins!

Citiți din nou propoziția de mai sus, deoarece dacă căutați secretul succesului, atunci l-ați găsit!

Dacă vă întrebați de ce nu sunteți suficient (de succes), de ce nu ați atins acest obiectiv sau altul - nu merită să căutați nicio soluție miraculoasă, tehnică woodoo sau vreun secret spiritual pentru a explica situația. Doar că autodisciplina ta nu este încă suficient de puternică.

REGULARITATE, SISTEM, RITM și MOMENT
Se poate obișnui cu orice circumstanță destul de ușor.

Acest lucru poate fi vizualizat din ambele părți:

Dacă ieșiți din ritm, sunteți foarte confortabil și cu greu vă puteți întoarce deloc la ritmul inițial.
sau cealaltă parte este, de asemenea, adevărată: dacă luați un ritm și îl păstrați, acesta devine confortabil după un timp foarte scurt și îl puteți păstra pe termen lung.
Așadar, vă sfătuiesc, dacă aveți impulsul, dacă aveți sistemul, dacă aveți ritmul, cel mai important lucru pentru care trebuie să vă luptați în fiecare zi este să nu cădeați din el!

Dacă aveți nevoie de trei antrenamente pentru a vă atinge obiectivul, trebuie să vă stabiliți un obiectiv pentru a nu rata un antrenament!

NIMIC DIN ELI!

Excluse, acest lucru nu se poate întâmpla! Pentru că, dacă ți-e dor, este ca o gaură mică într-un balon plin de nisip. Dacă suntem ghinioniști, presiunea va face ca gaura mică să se extindă și să se rupă partea balonului.

Există suficient spațiu mic în ritm și întregul sistem este deja rupt. (atunci nici nu vei mai mânca mâncarea și vechile obiceiuri sunt deja scurse înapoi) nu poți rata o ocazie!

Dar de ce să ratezi un antrenament? De obicei, pentru că înainte de antrenament ai gânduri că nu ieși să te antrenezi. Vei fi obosit, te doare ceva, multă muncă etc. Dacă refuzați să disciplinați aceste gânduri, deja tăiați un scut! Ieșiți din ritm și, dacă nu vă lipsește nici unul, ci, dintr-un anumit motiv, un alt antrenament, ați început deja să deveniți obiceiul de a renunța.!

Dacă nu vă întoarceți în acest moment IMEDIAT, riscați să vă opriți antrenamentul.

Deci: nu cădea din ritm sau, dacă cazi, oprește-te imediat!

De ce?

Când îți justifici decizia emoțională (sunt obosită) cu argumente care par logice, aceasta are doar și mai multe probleme. Aceasta este ceea ce Doc Chernus numește reintelectualizare.

Am observat că, cu cât este mai inteligent cineva, cu atât mai argumente logice pe care le poate veni pentru a se scuza de a face ceea ce ar trebui să facă în scopul său ...

Argumentul este adesea logic, bine stabilit, adevărat, corect, stă! AAAAMMDD?

Ceea ce îți oferă argumentul în viața ta, argumentul este doar un gând (pe care nu l-ai disciplinat) care te jefuiește și stă în calea atingerii obiectivului tău.

Nu uita! SAU AI UN ARGUMENT SAU REZULTATUL TĂU! Fie ai dreptate, fie ești fericit!

Așa că vă sugerez să păstrați ritmul și, dacă cădeți, reveniți imediat!

Pentru succesul tau! Ircsi

Când am citit-o, am reușit să fiu destul de greu așa că duminică după-amiază, dar știi și în adâncul faptului că există adevăr în el!