Ce fel de bicicletă de antrenament ar trebui să aleg?

Alegerea bicicletei de exerciții potrivite poate fi o durere de cap pentru noi, deci merită să aflați mai multe despre caracteristicile cheie ale acestor mașini. Ar trebui să acordăm cea mai mare atenție proiectării și construcției bicicletei de exerciții.

Printre bicicletele de exerciții, putem găsi, de asemenea, structuri simple, care sunt cele mai asemănătoare cu o bicicletă tradițională, dar putem găsi și mașini care amintesc de epoca spațială. O alegere bună poate fi undeva între cele două; dacă luăm în ordine principalele aspecte, putem decide cu ușurință ce fel de bicicletă de exercițiu avem nevoie.

Bicicletele de exerciții cu spătaruri oferă un serviciu bun, deoarece ne ajută să stăm mai drepți și mai confortabili în timpul călătoriei. Cu toate acestea, trebuie spus, de asemenea, că bicicletele de antrenament mai scumpe, cu echipamente superioare, au de obicei un spătar. Desigur, scaunul potrivit este mai important decât spătarul. Din fericire, toate bicicletele de exerciții sunt acum echipate cu un scaun confortabil, dar în cazul dispozitivelor ieftine, pot exista probleme cu durabilitatea scaunelor. Din fericire, ele pot fi de obicei înlocuite, deci putem înlocui un scaun uzat de-a lungul anilor. Acordați atenție și selecției pedalelor; să fie suficient de larg și confortabil și să aibă un fel de curea sau curea pe ele. Curelele vă ajută să nu vă faceți griji cu privire la alunecarea picioarelor de pe pedală, astfel încât să puteți termina singuri.

De asemenea, este mai important pentru structura spătarului, a scaunului și a pedalei ca structura să fie reglabilă; dacă este posibil, pe lângă înălțimea scaunului, unghiul ghidonului, adică prinderea, ar trebui să fie și el variabil! Aceste două opțiuni de setare ne asigură că putem alege postura potrivită pentru noi. De asemenea, asigurați-vă că părțile în mișcare ale bicicletei de exerciții se află în interiorul corpului, în spatele unui capac de protecție, pentru a evita accidentele minore sau majore. Este deosebit de important să fiți atenți la acest lucru dacă un copil sau un animal de companie locuiește în apartament. Din fericire, este foarte rar astăzi să întâlnești o bicicletă de exerciții care nu are echipament de protecție și capac adecvat.

Caracteristici

Cea mai de bază funcție a bicicletelor de exerciții este schimbarea vitezelor. Datorită acestui fapt, puteți alege orice grad între întoarcerea ușoară a plăcerii și antrenamentul intens. Notele oferă o bună oportunitate de a finaliza planuri complexe de antrenament. Dacă aveți planuri ceva mai serioase cu bicicleta de exerciții, vă recomandăm să alegeți unul în care treptele să poată fi schimbate electronic.

Unele biciclete moderne de exerciții de astăzi au caracteristici mai avansate. Unele modele au un flux de aer plăcut cu ventilatorul obișnuit încorporat pe benzile de alergat, pe lângă faptul că pot oferi o experiență reală de ciclism. Unele dispozitive au și un player de muzică încorporat, dar în epoca dispozitivelor bluetooth și a smartphone-urilor, această caracteristică este mai puțin frecventă. Cu toate acestea, funcțiile care oferă antrenamente inteligente care țin cont de vârsta, greutatea, sexul, ritmul cardiac și nivelul de fitness sunt de asemenea utile. Există o serie de alte caracteristici, dintre care cele mai multe încearcă să contribuie la eficiența antrenamentului și să facă ciclismul mai distractiv.

Cât ar trebui să plătesc pentru bicicleta de antrenament?

Există o diferență semnificativă între prețul bicicletelor de exerciții standard și premium, deci merită să ne gândim care sunt obiectivele noastre și cât de des dorim să ne așezăm pe ea. Dispozitivele scumpe au o serie de caracteristici care pot fi utilizate numai în timpul antrenamentelor de intensitate mai mare. Dacă sperați doar la o mișcare slabă de la bicicleta de exercițiu în weekend, puteți folosi și mașini standard.

Desigur, durabilitatea și designul mai bun sunt semnele distinctive ale bicicletelor de antrenament mai scumpe, deci ar putea merita să plătiți puțin mai mult pentru dispozitiv. Străduiți-vă să profitați de potențialul său și rulați în mod regulat!