Ce fel de vegetarianism există?

Lacto-ovo: consumă atât lactate, cât și ouă

Ovo: ouă da, dar nu produse lactate

Lacto: produse lactate da, dar nu ouă

Vegan: nu are nicio origine animală (de exemplu, miere).

Pe lână crudă: nu se consumă origine animală + mâncarea nu este gătită/gătită peste 48 de grade.

Pescetarian: El mănâncă și pește

Semi-vega (adică „semi”): consumă și păsări de curte și pește.

Un vegetarian complet nu mănâncă carne, nici măcar pui sau pește deloc. Un lacto-ovo-vegetarian, pe de altă parte, mănâncă produse lactate și ouă (deși acestea sunt și alimente de origine animală). „Lacto” (pronunțat: lacto) înseamnă lapte în latină, „ovo” înseamnă un ou, deci un lacto-vegetarian mănâncă un produs lactat, dar nu are ou, dar un ovo-vegetarian mănâncă un ou, dar nu are lactate.

Dieta vegană este cea mai strictă, exclude nu numai produsele lactate și ouăle, ci de obicei toate tipurile de alimente de origine animală, chiar și mierea. În plus, mănâncă adesea doar alimente crude.

Cu toate acestea, veganismul nu reglementează doar dieta; veganii nu folosesc nimic de origine animală (pantofi de piele, blană, lipici pentru oase, medicamente testate pe animale etc.)

Unele diete macrobiotice se încadrează în categoria vegană sau vegetariană, dar nu neapărat. Dieta macrobiotică necesită produse mai stricte nu numai de origine animală, ci și alimente procesate, conservanți și stimulente precum cafeaua sau ciocolata.

De asemenea, este demn de remarcat dieta vegetariană ayurvedică, care este tipică țărilor din India și Asia de Sud. Acest lucru permite și chiar încurajează utilizarea produselor lactate, dar pe lângă ouă, exclude și pe baze religioase unele specii de plante care nu au tradiție în India. Deci, ei nu mănâncă, de exemplu, ciuperci sau ceapă și, de asemenea, consumă strict cafea, ciocolată etc.

Există și cei care (pentru protestul tuturor vegetarienilor) se consideră așa-numiții semi-vegetarieni. Latinul „semi” înseamnă semi sau semi. Deci, uneori mănâncă pește sau cantități mai mici de carne de pasăre, de exemplu, deși dieta lor constă în principal din legume, fructe, cereale, leguminoase, semințe oleaginoase și nuci.

Latinul „pesci” (pronunțat: peszki) înseamnă pește. Prin urmare, un vegetarian Peschi (cunoscut și sub numele de „vegetarian american”) mănâncă pește și fructe de mare, dar nu mănâncă păsări de curte sau alte tipuri de carne.