Ce formă are burta ta? Vedeți cum să scăpați de el!

Deoarece fiecare formă a corpului este diferită, aceeași dietă nu este pentru toată lumea și acest lucru este valabil mai ales pentru grăsimea din burtă. Căci eliberarea sa depinde în mare măsură de forma noastră. Alegeți imaginea care seamănă cel mai mult cu dvs. și citiți sfatul nostru!

1. are

Acest tip de abdomen se dezvoltă atunci când petrecem mult timp stând în picioare fără nici o activitate fizică. Și dulciurile consumate nu fac decât să agraveze situația. Cele mai importante sfaturi de slăbire sugerate în acest caz sunt evitarea alcoolului, băuturilor carbogazoase și începerea consumului de alimente sănătoase.

2. are

Stresul dezvoltă un astfel de stomac. Problemele digestive și balonarea pot fi frecvente în acest moment. Singura modalitate de a rezolva această problemă este să nu săriți peste mese, să opriți mâncarea rapidă și să începeți să mâncați sănătos.

3. are

Această formă abdominală apare de obicei atunci când nu există activitate în organism după mese. Asigurați-vă că încorporați o mișcare în viața dvs. de zi cu zi, care poate fi chiar mersul pe jos. Sucul și sucul de legume sunt foarte importante în dietă pentru a ajuta la atingerea obiectivului.

4. are

Dacă stomacul dvs. este, de obicei, mai plat dimineața, dar aveți încă balonări în timpul zilei fără factori de influență, va trebui să faceți modificări semnificative în dieta dumneavoastră. Susținătorul are nevoie de multe vitamine și minerale, alimentele grase ar trebui evitate prin toate mijloacele.