Pentru cine a funcționat cel mai bine metoda de slăbire? (forum de chat)

Dieta este deocamdată stabilită pentru detoxifiere. Potrivit iubitelor mele, am slăbit! Adevărat, când am început acest forum, nu mai mâncam cu adevărat, dar acum sunt foarte atent să am o mulțime de lichide după 2 și doar ACTUALIZARE 1 mâncare. Exersez seara pentru că vreau să mă strâng. Am aruncat pierderea în greutate de 10 kilograme pentru că a fost corect. Voi fi mai răbdător și nu voi renunța! Vă mulțumim pentru toate sfaturile.

Mulțumesc spini pentru interes!

Ei bine, vă mulțumesc încă o dată tuturor!

Dovleacul este bun pentru a merge cu atât de mulți oameni într-un singur pantof! Mulțumesc copiilor!

Cred că există ceva în cartea Norbis care este o lună minus 10 lire sterline sau ceva, încearcă, cred.

Nici nu vreau să aud despre FLP!: D: D: D

Îl urăsc atât de mult încât nimeni nu mă urăște mai mult!

Nu vreau să te rănesc, dar după ce nu mi-ai spus câte kilograme ai și nu a existat nicio fotografie cu tine, așa că am îndrăznit să scriu ce am scris și e adevărat.!

Ar fi ușor să slăbești 10 kilograme din 150 de kilograme!

Din păcate, am aceeași problemă, dar știu că nu poate fi:(

De fapt, ar fi bine să adormiți și să vă treziți mai ușor cu 10 kilograme:)

Buna! Pentru a slăbi eficient, trebuie să vă accelerați metabolismul: trebuie să mâncați cantități mici la fiecare 2-3 ore. Pe măsură ce studiați, probabil că va funcționa. Totuși, ceea ce nu contează este ceea ce mănânci: pentru mine a intrat întreaga dietă cu conținut scăzut de grăsimi. (Pur și simplu nu puteam să mănânc grăsime pentru că mă săturasem de el, așa că am fost obligat să-l păstrez fără grăsime.) Orezul brun este foarte bun singur sau poate cu carne la grătar (îl puteți face fără ulei.) orezul este bine absorbit, foarte hrănitor, cu multe minerale și este delicios.

Am mâncat multă supă de legume, foarte multe legume: este plină de minerale, deci nu slăbești, dar este un lichid de care ai nevoie. Îi este foame în curând, dar atunci ceva fără grăsime poate dispărea din nou. Desigur, cel mai bine este să eviți și zahărul. Dacă mâine devin mai proaspătă și sunt interesat, voi scrie câteva sfaturi despre mese. Cu toate acestea, pierderea în greutate fără exerciții fizice nu este eficientă, așa că îmbracă-ți antrenorii și o mulțime de mișcări transpirate! Salut fată