Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

Dacă observați înroșirea pielii, mâncărime, strângere a pielii, vezicule mici pe piele, foarte des așa-numitul eczeme de contact. A apărut recent cu mine și cu fiica mea. Pentru mine, din păcate, a fost cauzată de o substanță chimică utilizată în sala de sport, în timp ce pentru fiica mea, a fost cauzată de butonul de pe pantaloni. Dar eczema de contact poate fi cauzată de haine, nasturi, dar și de unele articole de toaletă, produse de curățare sau loțiuni pentru corp.

Eczema de contact poate fi tratată în primul rând prin eliminarea acestei afecțiuni după ce s-a dezvoltat din cauza unei afecțiuni externe. Prin urmare, eczema nu dispare cu dieta, cel puțin acest tip de eczeme.

Schimbarea unor obiceiuri alimentare și de viață poate ajuta foarte mult la ameliorarea simptomelor.
De exemplu, consumul mai curat (apă purificată, apă necomprensă de la robinet sau apă minerală plină de aditivi!) Ajută la eliminarea uscăciunii pielii și a corpului nostru.
Trebuie să ne asigurăm că mâncarea noastră este variată, fără substanțe chimice, aditivi și conservanți. Acest lucru va reduce, de asemenea, sarcina chimică pe corpul nostru.
Condimentele puternice pot întârzia vindecarea, deoarece stimulează transpirația și irită suprafața pielii deja „deteriorată”. În dieta eczemelor de asemenea, este eficient să reduceți laptele și produsele lactate, chiar și din când în când, să lăsați temporar semințe oleaginoase, ciocolată și cacao, apoi să le consumați mai moderat, precum și lipsa alimentelor prăjite în ulei.. Acesta din urmă conține oricum o mulțime de calorii suplimentare, aproape 400 de calorii în plus pe porție!

Trebuie să fim mult mai atenți ca pielea noastră să fie suficient de hidratată, de preferință să nu fie în contact cu fibre artificiale, materiale din lână, ci mai degrabă doar cu bumbac și muscă. Cu toate acestea, astăzi cu greu puteți obține materiale din bumbac pur, aproape toate articolele de îmbrăcăminte conțin cel puțin 5% elastan (din păcate, aceasta este o fibră artificială), datorită flexibilității materialului.

De ce trebuie să avem grijă suplimentară pentru a evita substanțele chimice, aditivii și conservanții? Deoarece contactul extern cu acestea a cauzat erupția noastră pe eczeme.

Mâncarea noastră pentru eczeme o puteți găsi AICI.

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - Echipa Diete pentru sănătate