Ce trăiește în intestine? - Flora intestinală în XXI. secol

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Din punctul de vedere al sistemului imunitar al întregului corp, grupul de microorganisme care coexistă cu corpul uman și nu cauzează de obicei boală merită o atenție specială. flora normală, inclusiv efectul florei utile.

Numărul de bacterii din tractul intestinal, în special în colon, este semnificativ. Colonul (colonul) conține 10 12 până la 10 14, sau mai mult de o sută de miliarde de celule vii, pe gram de intestin. Datorită numărului uriaș de germeni din colon, 50-60% din greutatea fecalelor este alcătuită din microbi. (Bacteriile intestinale din corpul adultului cântăresc în total aproximativ un kilogram și jumătate!). Dintre microorganismele care trăiesc în intestin, acestea sunt utile, „cu două fețe” și dăunătoare. Speciile anaerobe obligatorii care trăiesc în colon (viabile doar în absența oxigenului) includ Bifidobacteria și Streptococcus benefice și Clostridium dăunător (cunoscut în mod obișnuit sub numele de bacterii acidului butiric).

După naștere, speciile Bifidobacterium și Lactobacillus sunt utilizate inițial în tractul intestinal al sugarilor (colonizare) și apoi sunt înlocuite de E. Coli mai puțin favorabile, Streptococcus faecalis, Bacteroidii și alte bacterii care formează spori, bacterii care formează spori, bacterii care formează spori. (La sugarii hrăniți cu lapte matern, proporția florei benefice din floră este de 95-98%) pH-ul acid al vaginului este creat de speciile Lactobacillus, în principal Lactobacillus acidophylus.

Compoziția microflorei colonului și există o legătură foarte strânsă între sănătatea umană . Predominanța speciilor care produc produse metabolice dăunătoare (toxine, enzime responsabile de carcinogeneză, hidrogen metan-sulfuric, amoniac și hidrogen) poate duce la afectarea ficatului, sindromul intestinului iritabil, candidoză și niveluri mai ridicate de colesterol. Cu toate acestea, membrii florei preferate (de exemplu, Streptococcus, Lactobacillus, unii membri ai genului Bifidobacterium) reduc nivelul colesterolului seric și șansele de ateroscleroză, stabilizează imunitatea mucoasei și reduc obezitatea prin producerea de acizi grași cu lanț scurt, obezitate, toxine fecale - prin urmare cancer de colon și sindromul colonului iritabil șansele formării sale - sunt reduse. Flora benefică suprimă agenții patogeni și reduce riscul de infecții și boli atopice (alergii). Produc substanțe antiinflamatoare, vitamine (K, B1, B2, biotină, acid folic, B12), exfoliază peretele intestinal și poartă un „dialog” cu peretele intestinal (cross-talk) pentru o protecție eficientă. Concurând pentru hrană, ei resping reproducerea speciilor dăunătoare. (inhibiție competitivă)

În Ungaria, proporția microbilor benefici în corpul adulților este de obicei de aproximativ 1-2% (și rareori depășește 12%) în flora intestinală totală, care este semnificativ mai mică decât valoarea minimă dorită cu 40-45% mai mică. Acest lucru poate explica unele dintre bolile gastro-intestinale și circulatorii, slăbiciunea imună.

Bacteriile, virusurile și ciupercile se pot înmulți, în anumite condiții, în organism sau în tractul intestinal. Răspândirea candidozei, apariția infecțiilor intestinale parazitare, virale sau bacteriene și creșterea mai rapidă a microbilor patogeni se datorează adesea stării intestinale slăbite și se poate presupune în mod rezonabil că o perturbare nefavorabilă a florei intestinale și, prin urmare, mucoasa intestinală mare contribuie la dezvoltarea condițiilor infecțioase la nivel mondial.

Microbii sau paraziții dăunători pe care microflora intestinală slăbită nu le poate controla pot pătrunde în corpul uman prin alimente, apă potabilă sau alte mijloace. Pe de altă parte, unilateral, subnutriția, consumul de alcool, fumatul, stresul mental și emoția de călătorie au ca rezultat o scădere a florei utile. Soarta agenților patogeni care ajung la suprafața căilor respiratorii din aer este, de asemenea, afectată de starea intestinală. Este un fapt bine cunoscut faptul că sănătatea florei intestinale afectează, de asemenea, starea mucoasei de suprafață a traheei, bronhiilor și plămânilor.

Protecția florei intestinale este asigurată de o dietă mai bogată în fibre și fitochimicale, care este, de asemenea, bogată în prebiotice și regenerarea florei intestinale. În special, ovăzul, spelta, linte, mazăre verde, fasole verde, ceapă, usturoi, mere, banane, piersici, prune, coacăze, legume și rădăcini, anghinare din Ierusalim, cicoare sunt benefice pentru starea intestinală. De asemenea, se recomandă alimente crude și germeni.

Flora intestinală joacă astfel un rol vital în protejarea nu numai a tractului gastro-intestinal, ci și a întregului corp. Una dintre principalele cauze ale răspândirii infecțiilor este deplasarea florei intestinale umane către microbi dăunători și eșecul de a restabili echilibrul intestinal în mod regulat și conștient. (Există mai multe probiotice disponibile în acest scop pentru refacerea florei intestinale.) Desigur, bacteriile intestinale benefice nu ne protejează de toți agenții patogeni agresivi, dar, în general, reduc șansele de infecție și permit o regenerare intestinală și de altă natură mai rapidă. (suplimente eficiente pentru prevenire și terapie) Opiniile profesionale susțin, de asemenea, că majoritatea infecțiilor din timpul nostru ar putea fi evitate cu ajutorul unei imunități intestinale adecvate.