Boli frecvente

Articole recomandate pe această temă:

Oboseală, amețeli, membre reci, căscat constant, concentrare slabă - deși tensiunea arterială scăzută nu este periculoasă, simptomele sale sunt neplăcute. Ce putem face în acest sens?

Studiile științifice arată că persoanele cu tensiune arterială scăzută au mai multe motive de bucurie decât frică. Oricine cu tensiune arterială ușor scăzută se poate aștepta la o viață lungă. Cercetătorii de la Universitatea Oxford spun că persoanele cu tensiune arterială scăzută sub 115/75 mm Hg prezintă cel mai mic risc de infarct și accident vascular cerebral. De aceea tensiunea arterială scăzută nu este tratată în Anglia.

Dezavantajele afecțiunii sunt: palpitații violente, amețeli și picioare reci.

Pe de altă parte, există forme de tensiune arterială scăzută care sunt mai periculoase pentru sănătate. Situația devine problematică atunci când cineva are tensiune arterială scăzută cu bătăi rapide ale inimii și uneori o creștere bruscă a tensiunii arteriale. De asemenea, poate fi periculos pentru cineva să scadă tensiunea arterială la 50 mmHg dimineața după ce se ridică, însoțit de aritmii și o încetinire semnificativă a ritmului cardiac. Acest lucru poate avea consecințe organice grave, deci merită un examen cardiologic amănunțit.

Cu toate acestea, indiferent dacă este o boală sau un angajament de longevitate, cei afectați se simt de obicei inconfortabili. Mai ales atunci când tensiunea arterială sistolică nu atinge 100 mmHg. Mâinile și picioarele lor sunt în mod constant reci. Când se ridică dintr-o poziție șezând sau culcat, brusc se amețesc, uneori au plângeri sufocante, simt că nu pot aspira aerul în plămâni. Sunt adesea atacați de atacuri de căscat, pe care mediul lor nu le ia de obicei în nume bun, deoarece căscatul este interpretat greșit ca un semn de plictiseală. De asemenea, au o oboseală mai naturală, ceea ce le face mai greu să se concentreze în timp ce conduc.

Pacienților care se plâng li se prescriu adesea medicamente destul de riscante de către medici. În 2000, 4,6 milioane de pachete de medicamente antihipertensive au fost vândute de la farmaciile din Germania. În primul rând este un ingredient activ numit etilefrină, care, totuși, nu oferă o ameliorare pe termen lung și este adesea însoțit de efecte secundare neplăcute, cum ar fi de ex. dureri cardiace, insomnie, tulburări gastro-intestinale. Alți compuși, cum ar fi aminopicolina, adenozina, acidul nicotinic, acidul salicilic și vitaminele, sunt direct ineficiente în conformitate cu autoritatea germană de sănătate.

În loc de o soluție chimică, trebuie căutate cauzele

Astfel de tactici sunt din ce în ce mai criticate. Prof. Dr. Potrivit cardiologului din München, Heinrich Holzgreve, colegii săi din Germania prescriu medicamente antihipertensive prea ușor. Este mai important să clarificați cauzele afecțiunii înainte de a lua medicamente, deoarece reclamațiile sunt adesea cauzate de administrarea unui alt medicament. Cu toate acestea, aceste plângeri se pot datora altor boli: diabet, boala Parkinson sau hipotiroidism. Desigur, există și cazuri în care nici un medic conștiincios nu găsește o cauză. În acest din urmă caz, vorbim despre hipotensiune structurală. Dacă nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele nocive grave asupra sănătății dvs. (tensiunea arterială foarte scăzută poate provoca naștere prematură, avort spontan!), Puteți trata această afecțiune cu metode simple la domiciliu.

Cele mai bune și mai dovedite metode includ aportul copios de lichide, precum și ciorapi de cauciuc și pansamente pentru hernie. utilizarea hamurilor cauciucate. Bandajele trebuie puse înainte de a se ridica și îndepărtate înainte de culcare. Se recomandă să beți un pahar mare (2,5 dl) de apă după ce vă ridicați. Ca urmare a consumului de apă, cantitatea de sânge crește, ceea ce la rândul său crește tensiunea arterială în consecință. Efectul este de aprox. durează două ore.

Se recomandă tăierea capului în timpul somnului. Acest lucru se datorează faptului că multe persoane cu tensiune arterială scăzută au tensiune arterială mai mare noaptea, ceea ce duce la creșterea excreției de sare și a excreției dimineața, iar acest lucru are ca rezultat o scădere a tensiunii arteriale. Dacă scuturăm capul mai sus noaptea, acest mecanism funcționează într-o formă mult mai blândă.

De asemenea, o metodă frecvent utilizată la domiciliu este creșterea aportului de sare de masă, deoarece știm că aportul de sodiu crește tensiunea arterială. Ultimul fapt este, desigur, dezbătut în cercurile științifice deocamdată. Cercetările din ultimii ani au arătat că sistemele circulatorii relativ puține persoane sunt sensibile la ceasurile din bucătărie. Având în vedere acest lucru, este îndoielnic dacă utilizarea frecventă a împrăștierii de sare poate ajuta cu adevărat.

Vinul de rozmarin și schinduf vă pot ajuta

De asemenea, este îndoielnic dacă sportul poate ajuta persoanele cu tensiune arterială scăzută. Joggingul intens și ciclismul au un efect calmant asupra sistemului nervos autonom, deci este de conceput ca pe termen lung să se înrăutățească, mai degrabă decât să îmbunătățească situația. Antrenamentele cu o sarcină mai mare promit mai multe șanse în acest sens. Efectul poate fi explicat prin întărirea mușchilor, deoarece efectul de pompare al mușchilor poate stimula circulația.

Cafeaua și șampania consumată ocazional pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea reclamațiilor, deși doar temporar. Printre plante medicinale, rozmarinul și păducelul pot ajuta, deși nu au fost efectuate studii clinice în această direcție. Sebastian Kneipp, în XIX. faimosul preot vindecător din secol a băut vin de rozmarin cu pacienții săi care sufereau de „slăbiciune circulatorie”. Acest lucru se face după cum urmează: Se amestecă 20 g de frunze de rozmarin uscate într-un litru de vin alb și se păstrează amestecul într-o sticlă închisă timp de 5 zile. Apoi este filtrat. Dozare: 2 pahare pe zi.

Schinduful, cunoscut și sub numele de unghie fluture, este, de asemenea, o plantă revigorantă, stimulantă, care poate ajuta pe cei afectați. S-a dovedit științific că conținutul său de colină și vitaminele B au un efect stimulant asupra celulelor noastre nervoase. Iar tensiunea arterială scăzută poate fi explicată pe bună dreptate printr-o disfuncție a sistemului nervos autonom. În plus, schinduful stimulează și hematopoieza prin creșterea capacității de filtrare a sângelui a splinei. Mulți oameni hipotonici sunt, de asemenea, anemici! Cu toate acestea, prepararea unei plante cunoscute din cele mai vechi timpuri ridică unele probleme. În trecut, ceaiul se făcea din semințe, dar acesta este momentul în care se eliberează saponine, care au un efect dăunător asupra numărului de sânge. Prin urmare, este mai bine să recurgeți la preparatele farmaceutice. Doza recomandată: 3-6 capsule/zi.

Johimbe: un agent revigorant pentru pădurile tropicale

Johimbefa este originar din Nigeria, Congo și Camerun. Coaja sa a fost folosită în mod tradițional ca stimulent sexual, dar a fost observat și efectul său de creștere a tensiunii arteriale. Este un fapt dovedit științific că un ingredient activ numit yohimbină inhibă anumiți receptori din sistemul nervos. Acest lucru activează sistemul nervos simpatic, partea „activă” a vegetației noastre. Crește tensiunea arterială, ritmul cardiac și respirația.

Ceaiul de coajă coadă este făcut după cum urmează: o lingură de crustă mărunțită se fierbe în 4 dl de apă, apoi se lasă să stea timp de 10 minute și apoi se filtrează. O consumăm în înghițituri mici cu două căni pe zi. Coaja jugului este disponibilă la magazinele specializate de plante exotice din mai multe țări europene.

Bile terapeutice pentru patru tipuri de pacienți

Homeopatia este folosită și pentru vindecarea tensiunii arteriale scăzute. Atunci când alegeți un medicament, este important să determinați tipul pacientului, precum și să respectați condițiile în care acesta se deteriorează sau starea lui se îmbunătățește.

• Lycopodium D12 (5 pelete o dată pe zi) pot fi utilizate în următoarele boli:
Pacientul se simte obosit și slab. Mâinile și degetele de la picioare sunt amorțite, amorțite. De obicei nervos, de tip iritabil, nesigur, ușor de supărat. Reclamațiile se înrăutățesc după-amiaza târziu sau seara devreme. Îmbunătățesc mișcarea.

• Crataegus (păducel) D6 (5 pelete de 3 ori pe zi): Pacientul se amețește în mod regulat, iar inima lui bate adesea violent, neliniștit și repede. Uneori se plânge de o durere de cap, care de obicei rezultă dintr-o schimbare a vremii, gâfâie pentru efort.

• Potasiu carbonicum D6 (5 pelete de 3 ori pe zi): Pacientul obosește chiar și cu cea mai mică sarcină. Ușor de transpirat, iritabil, ușor de speriat, timid. Între 3 și 5 dimineața, starea sa se agravează.

• China D6 (5 pelete de 3 ori pe zi): Pacientul este debilitat, amețit, are tinitus, se plânge de bătăi rapide ale inimii. Personalitatea unui pacient de tip china este caracterizată de nervozitate, iritabilitate și sensibilitate la mirosuri. La frig, sub influența umezelii și a atingerii, reclamațiile dumneavoastră se înrăutățesc.

Presopunctura

Aproape toată lumea din China cunoaște și folosește metoda presopuncturii. Tensiunea arterială scăzută este tratată de obicei cu un punct numit chi-hai (receptorul 6). Numele acestui punct în traducerea maghiară: marea forței vieții. Se află la două degete transversale sub buric în linia centrală a corpului. Apăsați și masați cu vârful degetelor de mai multe ori pe zi, ocazional timp de 2-3 minute.

Un alt punct de presopunctură pentru tratarea tensiunii arteriale scăzute este situat lângă unghia degetului mare pe degetul mic. Masați energic această zonă cu unghiile degetelor mari de mai multe ori pe zi, ocazional timp de jumătate de minut, pe ambele mâini.

Avantajul presopuncturii este că este ușor de realizat și sigur și este complet gratuit.

Tratamentul apei poate stimula și tensiunea arterială

Duș cu schimbare

Începeți să faceți duș cu apă caldă câteva minute în timp ce vă întindeți. Apoi începeți treptat să răciți temperatura apei și clătiți piciorul drept cu trandafirul de duș: mai întâi pe exterior, apoi pe interior. Apoi piciorul stâng, apoi pieptul și abdomenul și, în cele din urmă, ceafa și fața. Dozare: cel puțin o dată pe zi (de preferință dimineața).

Baie cu braț schimbător

Pentru aceasta avem nevoie de două chiuvete și o cadă. Să fim confortabili. Puneți 36-38 grade Celsius apă într-o tigaie și 10-18 grade Celsius în cealaltă. Scufundați brațele în apă caldă timp de 5 minute.
Apoi apăsați ambele pârghii timp de 10 secunde
cufundați-vă în chiuveta cu apă rece și apoi
înapoi din nou în apa caldă. După trei minute, scufundați din nou timp de 10 secunde
în apa rece.
Scoate-ți brațul din apă, scutură-l, dar nu-l șterge! În cele din urmă, îmbracă-ți un pulover cald. Dozare: de preferință dimineața și la prânz, după masă.