Cea mai bună băutură de detoxifiere cu sfeclă și avocado

Sfecla este o legumă foarte puternică, dacă doriți să vă curățați corpul, conține o serie de substanțe nutritive care susțin funcția ficatului și curăță corpul de toxine:

detoxifiere

Betaină: ajută ficatul să distrugă toxinele

Pectină: elimină toxinele care au fost deja eliminate din ficat și le împiedică să se întoarcă în organism.

Betalain: accelerează procedura de detoxifiere, deoarece are proprietăți antiinflamatorii.

Pentru a elimina toxinele din ficat, se recomandă să beți zilnic cel puțin două deci de suc de sfeclă roșie, se recomandă, de asemenea, să adăugați ingrediente precum castravete de șarpe, țelină, ghimbir și lămâie în amestec. Fiecare dintre acestea are un efect de curățare excelent și oferă ajutor suplimentar datorită vitaminelor pe care le conțin.

Există mai multe moduri de a vă curăța ficatul, mai jos puteți găsi o rețetă pentru una dintre cele mai eficiente băuturi, care este foarte ușor de preparat.

O băutură de detoxifiere cu avocado din sfeclă roșie plină de super nutrienți

- oc avocado
- o tulpină de țelină
- ½ cană de căpșuni
-jumătate sfeclă roșie
- 2 linguri suc de lamaie
- 1 linguriță de ulei de cocos
- jumătate de măr
- 3 cuburi de gheață
- apă de cocos pe marginea paharului

Instrucțiuni:

Folosind un robot, amestecați ingredientele, cu excepția apei de cocos până se omogenizează, filtrați și apoi umpleți partea rămasă a paharului cu apă de cocos.

Efectul de curățare al ingredientelor

Avocado

Avocado este o plantă minunată care detoxifică organismul prin îndepărtarea toxinelor din organism și este plină de antioxidanți precum glutationul.

Țelină

Foarte bun pentru alcalinizare și hidratare, o mulțime de substanțe nutritive ajută la curățarea și detoxifierea țelinii. Țelina este, de asemenea, bună pentru eliminarea greutății apei acumulate în organism și ajută la eliminarea eficientă a toxinelor dăunătoare din organism.

Lămâie

Consumul regulat de lămâie poate avea un efect foarte benefic asupra corpului tău și nu numai că sunt pline de vitamine și antioxidanți, dar protejează ficatul și facilitează procedura de curățare prin eliminarea substanțelor chimice din corp.

căpșună

Boabele precum căpșunile sau merisoarele au capacitatea de a scăpa organismul de toxine dăunătoare. În plus, au proprietăți antibacteriene fantastice care te ajută să te simți mai bine și mai sănătos.

Detoxifierea cu ulei de nucă de cocos este o modalitate extrem de eficientă de a curăța corpul, deoarece ajută la scăderea de toxine și la scăderea bacteriilor maligne și a virușilor într-un timp scurt. Conținut ridicat de acid lauric și acid caprilic, care conferă proprietăți antivirale, antimicrobiene și fungicide excelente și întărește corpul.