Sănătate măsurabilă!

Doar boala poate fi prinsă, sănătatea trebuie aleasă!

bună

Cel mai bun preparat Omega 3 pentru copii

Acizii grași omega-3 au fost întotdeauna prezenți în dieta umanității, în special în uleiurile de pește marin și vegetale. Abia în ultimele decenii au recunoscut importanța rolului lor în menținerea bunei funcționări a corpului și rolul acestuia în menținerea sănătății.

Uleiul de pește poate fi un supliment important pentru copiii în curs de dezvoltare. Știați? Creierul este partea noastră cea mai grasă a corpului și 70% din grăsimea sa este alcătuită din acizi grași omega-3.

Copiii care iau acizi grași omega-3 învață mai ușor și își dezvoltă abilitățile intelectuale mai repede. Cercetări recente sugerează că aportul de omega-3 îmbunătățește atenția, concentrarea, memoria și percepția copiilor.

Putem auzi multe despre acizii grași omega-3 și semnificația lor dietetică astăzi, deoarece acești acizi grași polinesaturați au multe proprietăți pozitive, despre care aflăm tot mai multe prin cercetări în continuă expansiune. Aportul adecvat de omega-3 este esențial pentru sănătatea și dezvoltarea umană - și, prin urmare, merită o atenție specială la sugari și copii mici, deoarece aceasta este cea mai intensă perioadă de dezvoltare.

Cel mai bun preparat Omega 3 pentru copii.

Europa de Vest se concentrează pe acizii grași omega-3 ca suplimente importante în alimentația copiilor.
Cercetări recente arată că acizii grași omega-3 din peștii marini ajută la dezvoltarea creierului copiilor. Abilitățile lor de rezolvare a problemelor se îmbunătățesc și pot obține rezultate academice mai bune la școală. Rezultatele sunt atât de convingătoare încât, de exemplu, guvernul britanic are în vedere să ofere elevilor nu numai manuale, ci și omega-3 de acum înainte.

Unul dintre cele mai importante efecte ale acizilor grași omega-3 este îmbunătățirea funcționării zonelor cerebrale responsabile de gândire și abilități intelectuale. Există mai multe tipuri de acizi grași omega-3, unul dintre cei mai importanți fiind DHA, deoarece formează creierul uman pentru aproximativ. 30%. Acest acid gras joacă un rol esențial în procesele de comunicare dintre celulele nervoase din creier. Iar inteligența și abilitățile intelectuale se bazează pe această comunicare. Aportul de Omega-3 este deosebit de important atunci când creierul copiilor se dezvoltă cel mai mult, adică aprox. Până la 14 ani.

De exemplu, un studiu a constatat că copiii ale căror diete au fost suplimentate cu cantități adecvate de omega-3 au capacități mai bune de rezolvare a problemelor și de concentrare, precum și o percepție mai rapidă. Un alt studiu efectuat în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 8 și 9 ani a arătat că 81 la sută dintre copiii cărora li s-au administrat în mod regulat omega-3 citesc mai bine, 67 la sută au scris mai bine și 74 la sută au obținut rezultate mai bune la matematică. Potrivit cercetătorilor, schimbările pozitive se datorează îmbunătățirii capacității de concentrare. Acest lucru poate fi deosebit de important pentru copiii care sunt împrăștiați și au dificultăți în a acorda atenție sarcinilor.

Există trei tipuri principale de acizi grași omega-3: ALA (acid alfa-linolenic), EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic). Strict vorbind, numai ALA este considerat un acid gras omega-3 esențial, deoarece corpul uman nu este capabil să-l producă singur. Cu toate acestea, conversia ALA în EPA și DHA în organism este foarte ineficientă (de exemplu, studiile arată că aproximativ 4% din ALA poate fi convertit în DHA), deci este absolut necesar să consumăm și EPA și DHA.

De ce este important Omega 3?

Acizii grași omega-3 sunt componente esențiale ale membranelor celulare, acționând ca un „lubrifiant” pentru celule, ceea ce înseamnă că îmbunătățesc flexibilitatea celulară, comunicarea celulă-celulă și susțin metabolismul celular și exprimarea genelor. Odată ajunși în corp, EPA și DHA sunt transformate în prostaglandine: o substanță asemănătoare hormonilor care reglează activitatea celulară și funcția cardiovasculară sănătoasă. De asemenea, avem nevoie de EPA și DHA pentru a construi și a menține un sistem imunitar sănătos.

Creierul, sistemul nervos și ochii sunt extrem de bogate în acizi grași omega-3, care se acumulează în aceste țesuturi în etapele târzii ale vieții fetale și în etapele timpurii ale vieții neonatale. DHA în special este foarte important în acest sens, deoarece DHA reprezintă aproximativ 97% din acizii grași omega-3 din creier și 93% din acizii grași omega-3 din retină.

Creierul este de aprox. Crește la cel mai rapid ritm în perioada de până la 3 ani, deși dezvoltarea continuă până în copilărie și adolescență.

Numeroase studii științifice au arătat că bebelușii hrăniți cu formule care conțin acizi grași omega-3 au o dezvoltare mentală mai bună decât bebelușii hrăniți cu formulă fără omega-3. Aceste beneficii sunt evidente bine după hrănirea formulei și continuă până în copilărie. De exemplu, sugarii care primesc formulă suplimentată cu DHA au o dezvoltare cognitivă, motorie și comportamentală mai bună la 18 luni, iar acuitatea vizuală și rezultatele IQ la vârsta de 4 ani decât sugarii care primesc formulă fără DHA. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 9 și 12 luni care primesc supliment de omega-3 prezintă o atenție mai bună și un vocabular mai bogat în timpul copilăriei.

Într-un studiu randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb, un grup de copii sănătoși în vârstă de 4 ani a primit 400 mg DHA zilnic, iar un alt grup a primit placebo fără medicamente.
Apoi și-au examinat funcțiile cognitive cu diferite teste (de exemplu, test de atenție, test de vocabular etc.). Cercetătorii au descoperit o corelație pozitivă între nivelurile de DHA din sânge și scoruri mai mari la vocabularul testului Peabody.

Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul preșcolar de EPA și DHA poate juca un rol benefic în prevenirea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Un studiu din Marea Britanie a analizat efectele complementare ale unei concentrații ridicate de EPA/DHA la copii cu vârsta cuprinsă între 20 de luni și 3 ani: acizii grași omega-3 au obținut, de asemenea, îmbunătățiri dramatice ale abilităților de învățare, IQ și vocabular.

Unii copii au fost cu 6 luni în urma colegilor lor în ceea ce privește abilitățile de învățare, dar cu ajutorul suplimentării cu omega-3 au ajuns la un nivel complet normal în 3 luni

În 2018, un studiu a fost publicat în revista medicală BMC Medicine, care a analizat dacă consumul crescut de pește gras îmbunătățește funcția cognitivă la copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani.
Studiul a implicat 232 de copii, care au fost împărțiți în două grupuri: un grup a primit pește gras (hering, macrou) la prânz, iar celălalt carne (pui/miel/carne de vită) de 3 ori pe săptămână timp de 16 săptămâni.
Copiii care consumă pește au niveluri semnificativ crescute de acizi grași omega-3 în sânge și, de asemenea, au avut rezultate mai bune la diferite teste cognitive decât copiii care mănâncă carne.

Sugarii hrăniți cu o dietă care conțin DHA după alăptare au avut o viziune mai clară decât cei hrăniți cu o dietă fără DHA după alăptare. Unele studii sugerează, de asemenea, că aportul timpuriu de DHA poate reduce riscul bolilor cardiovasculare ulterioare.

Sugarii hrăniți cu o formulă care conțin acizi grași DHA omega-3 au avut o reducere semnificativă a incidenței bolilor respiratorii și a diareei în primele 12 luni de viață, comparativ cu sugarii care au primit o dietă fără DHA. Mai mult, cercetări ulterioare au arătat că o dietă care conține DHA a redus incidența bolilor respiratorii superioare și a alergiilor până la vârsta de 3 ani. Un studiu a constatat, de asemenea, că aportul crescut de DHA la copiii mici poate îmbunătăți funcția imunitară și dezvoltarea, inclusiv sănătatea respiratorie.

Pentru ADHD, Omega 3 vă poate ajuta?

ADHD afectează 3-7% dintre copiii maghiari, dar doar o mică parte dintre aceștia primesc tratamentul și ajutorul de care au nevoie. Mulți părinți nu știu ce să caute pentru a observa simptomele, așa că lipsește un diagnostic profesional și un plan de tratament, deși acest lucru are un rol imens de jucat în viitor.

Tulburarea de hiperactivitate a deficitului de atenție al copilăriei (ADHD) este o tulburare neurobiologică care afectează 3-7% dintre copiii de vârstă școlară.

Problema se poate dezvolta la o vârstă fragedă, mai multe mame cu ADHD spunând că copilul se zvârcolește deja mai mult în burtă decât un copil obișnuit. În ciuda dezvoltării sale timpurii, această tulburare este de obicei dezvăluită doar la vârsta preșcolară sau școlară, deoarece acesta este momentul în care copiii trebuie să aibă o concentrare continuă pe termen lung, atenție și disciplină.

ADHD este o problemă de origine genetică, care poate fi moștenită, așa că dacă a existat un caz similar în rândul strămoșilor, merită să acordați o atenție sporită comportamentului copilului, deoarece tulburarea recunoscută în timp este mai ușor de tratat. Este important să rețineți că ADHD nu poate fi cauzat de greșeli parentale, astfel încât părinții nu trebuie să se îngrijoreze de faptul că vor strica ceva.

Deși tulburarea nu poate fi vindecată, ea poate fi bine controlată cu un tratament adecvat.

În ultimele decenii, au fost explorate o serie de metode naturale pentru tratarea tulburărilor de deficit de atenție, dintre care cercetarea uleiului de pește este în prim plan.

Cercetătorii au descoperit în 2000 că copiii hiperactivi au niveluri mult mai scăzute de EPA și DHA decât copiii sănătoși. Ulterior, au început să examineze modul în care aportul normal de acizi grași esențiali poate contribui la tratamentul cu succes și natural al tulburărilor cu deficit de atenție.

Creierul nostru este alcătuit din 60% grăsimi, dintre care aproximativ o treime este DHA (un acid gras polinesaturat). Acizii grași DHA nu sunt produși de corpul nostru, îi putem duce doar la vitamine cu alimente. Cercetările au arătat că creșterea nivelului de DHA contribuie la menținerea și promovarea funcției normale a creierului.

DHA apare cel mai natural în celulele creierului și în retină și, cu cât este mai mare, cu atât se dezvoltă mai bine, cu atât funcționează mai eficient aceste organe. Pentru a ne asigura că organismului nostru nu le lipsește niciodată, le putem compensa cu o nutriție adecvată!

Cu aportul corect de acizi grași omega-3, putem face multe pe cont propriu pentru a ameliora simptomele deficitului de atenție ale copilului nostru, dar nu contează ce produs alegem.!

Piața este plină de produse Omega 3, multe companii le vând, pot fi găsite aproape în magazinul de 100 HUF. Cu toate acestea, există o diferență uriașă între unele produse, așa cum este în toate domeniile vieții.

Unele sunt mai dăunătoare decât ar fi utilizate, altele sunt medii, iar altele sunt de înaltă calitate și profesionale în fiecare proces de fabricație.

Am scris despre acest lucru într-un alt articol, doar că multe depind de procesarea uleiului de pește, de extracția omega 3 și de modul în care este comercializat.!?

Nu numai calitatea uleiului de pește este importantă, ci și dacă polifenolii sunt alimentați sau adăugați în timpul procesării, deoarece omega 3 își poate menține eficacitatea doar în prezența unui antioxidant. Dacă nu, în curând va deveni rânced și își va pierde valoarea.

Acest lucru se datorează faptului că este comercializat încapsulat de majoritatea companiilor și poate fi ușor deghizat, deoarece este dezvăluit doar atunci când înghițim capsula și apoi experimentăm o pufă de pește, acrișor.

Majoritatea capsulelor de ulei de pește au un conținut foarte scăzut de ingrediente active și sunt greu de înghițit de copii.

Test de procedură de măsurare pentru detectarea Omega 3

Această diferență uriașă între produse este confirmată de metoda de măsurare dezvoltată în Norvegia, care poate analiza conținutul de Omega 3 din corpul nostru din 2 picături de sânge, raportul de acizi grași Omega 3 Omega 6, permeabilitatea pereților celulari și prezența a altor acizi grași.

Această procedură de măsurare arată un număr vital care poate indica prezența inflamației celulare sau a permeabilității slabe a membranei celulare.

Aceste măsurători au arătat că, chiar dacă majoritatea oamenilor iau degeaba o capsulă de ulei de pește aleasă liber, efectul său este neglijabil, nu este încorporat și raportul rău omega 3 omega 6 rămâne chiar și după ce a luat-o. Acest lucru este mai rău astăzi decât 25: 1 în loc de raportul corespunzător de 3: 1.

Prin urmare, merită, de asemenea, să cântăriți valorile copiilor și să țineți cont de îmbunătățiri. Desigur, acest lucru nu este obligatoriu, dar măsurarea este întotdeauna un bun ghid pentru a vedea dacă există o schimbare.

Această măsurare și produsele din ulei de pește Omega 3 dezvoltate pe baza acestora, care sunt îmbogățite cu polifenoli de înaltă calitate din fructe de măsline și suplimentate cu vitamina D3, pot fi solicitate și achiziționate de ZINZINO.

Deoarece durează minimum 6-8 luni pentru schimbare și rezultate, compania va oferi produsul la cel mai bun preț celor care urmează un curs de 8 luni, adică cumpără și consumă produsul timp de 8 luni. La sfârșitul celor 8 luni, dar deja în a 6-a lună, schimbarea poate fi măsurată, care a fost urmată, sperăm, de o îmbunătățire a calității vieții, care poate fi deja experimentată fizic.

Produsul poate fi dat copilului cu o lingură lichidă. Dacă nu vă plac lucrurile grase, există și o versiune care este solubilă în apă și poate fi adăugată la o băutură sub formă de sirop.

Dacă sunteți în căutarea celui mai bun și mai eficient produs Omega 3 pentru bebelușul dvs. sau, ca femeie însărcinată, doriți să vă ajutați creierul fetal să se dezvolte în uter, alegeți ZINZINO.

Alăturați-vă ca client obișnuit și obțineți-l la cel mai bun preț. Mai mult, dacă participați la promovarea produsului și obțineți 4 abonamente, al dvs. va fi gratuit.