Ceai verde

Până în prezent, a fost cumva omis, deși efectele sale fiziologice benefice au fost raportate de nenumărate surse. Acum vreo două-trei săptămâni, mi-am schimbat stilul de viață. Nu beau deloc cafea, nu beau cola și băuturi răcoritoare carbogazoase, dacă puteți alege între mâncăruri din carne și legume la prânz, prefer legumele (desigur, dacă există doar carne, o mănânc și fără bătut) ). Mănânc mai multe legume și fructe și mă mișc mai mult. Are deja un efect.

Astăzi, la propunerea colegului meu, mi-am găsit ceai verde și îl sorb gol. După primele înghițituri, i-am simțit „gustul”. Cred că voi înlocui ceaiul negru cu verde. Dacă doar jumătate din ceea ce este scris aici este adevărat, atunci schimbarea merită:)

Nu sunt sigur de acest tip. Am ales ceaiul fără filtru prezentat în poza atașată. Poate un expert vă va spune dacă a fost o alegere bună sau nu.

Comentarii

(snq- | 11/03/2012, v - 19:23)

>> Mi-am schimbat stilul de viață acum două sau trei săptămâni

(trey | 11/03/2012, v - 19:39)

Mulțumesc, a mers bine.:)

(btw: A fost cea mai mare emisiune de la televiziunea comercială din Ungaria. Păcat că s-a terminat. Nu am râs de așa ceva.

(pippec | 11/03/2012, v - 19:35)

Dacă încercați deja, beți ceai alb. Este ca ceaiul verde, doar cu cantități mult mai mari din efectele benefice ale ceaiului verde.
____________________________________________
Fiind altfel prost, ai putea fi totuși normal.

(Kronosz v | 11/03/2012, v - 19:41)

Cum ți-ai schimbat stilul de viață?:)
____________________________________________
http://kronosz.sinuslink.hu

(trey | 11/03/2012, v - 19:45)

Răspundeți mesajului Kronos How to lifestyle

Nu stiu. Într-o zi m-am gândit și am realizat că alte lucruri încep să devină mai importante pentru mine decât ceea ce fusese important până acum.

(snee | 11/03/2012, v - 20:07)

Răspundeți trey nu știu. Mesajul unei zile

Am luat acea decizie în ianuarie trecut. Rezultat: nu fumez, -20 kg (3 antrenamente grele pe săptămână) și mă simt grozav.

(trey | 11/03/2012, v - 20:14)

Răspundeți snee I mesajul din ianuarie trecut

Pentru mine până acum 94 -> 90,5 (în două săptămâni). Scopul 85. Nu am fumat niciodată. Rămâne doar băutură casual:))

(elod v | 11/03/2012, v - 20:41)

Există o zicală românească conform căreia (tradus aproximativ) cantitatea de pasiuni este constantă.

Ar trebui să scap și cel puțin zece, tot de la 94 kg. Dacă spuneți că legumele goale sunt soluția, voi încerca:).

(trey | 11/03/2012, v - 20:43)

Răspunde elod Există o vorbă românească în mesaj

Nu, nu este gol. Puteți intra pentru un mic cârnat.:) Suma este la care trebuie să fii atent și că trebuie să mănânci mai mult dimineața și la prânz, iar după ora 18 nu poți mânca nimic sau doar ceva minim.

(asrob v | 11/03/2012, v - 20:50)

Omul său alege, de exemplu, nu mănânc în afara uneia sau a două mere în timpul zilei, pe la 8 seara, când starea mea de spirit s-a potolit, mănânc până îmi este sete, pentru că urmez dieta Războinicilor .

(hnsz2002 v | 13.03.2012, k - 18:59)

Acest lucru este evident prost, depinde de cât timp sau până seara. După 6 seara aprox. este potrivit ca jumătate 9-9 dintr-o jumătate să se întindă ca un copil mic. Dacă ești treaz sau peste până la miezul nopții, îți va fi foame încă de două ori de la șase seara, chiar dacă ai mâncat.:) sunt cel puțin sigur:)
--
Descoperă-l - Distrează-te mult!

(zoltanzoli v | 11/03/2012, v - 20:46)

(fezo | 11/03/2012, v - 20:51)

Acum câteva zile, l-am scris într-unul dintre comentariile postărilor de pe blog. Am slăbit 10 kilograme în două luni fără sport. Las cotletul de porc, zahărul, pâinea, cartofii prăjiți, băuturile cu sodă. Și important, nu mănânc după 6 seara.
De doi ani am renunțat la fumat, nu mă interesa să-mi bat joc de mine, ci de preț. Obișnuiam să beau foarte rar, nu m-a interesat foarte mult în ultima vreme.

(zaphodb v | 11/03/2012, v - 22:14)

„coborârea” din zahăr este destul de dificilă și cât de multă apă dulce puteți obține în magazin.

când stai culcat una dintre cunoștințele mele a ținut ultima masă la culcare timp de 4 ore în loc să mănânce după 6.

btw, fără sport?:)

(fezo | 2012-03-12, h - 17:58)

Răspunde zahăr zaphodb "coboară" suficient mesaj

De obicei mă culc la 11-12 seara.

(Lacyc3 v | 11/03/2012, v - 21:10)

Nu lipsește cafeaua sau compensezi ceva? Sincer, dacă nu beau cafea măcar o dată pe zi, sunt aproape incapabil de orice, în afară de funcțiile corporale standard (trăiesc cu tensiune arterială scăzută).

(trey | 11/03/2012, v - 21:43)

Nimic. Nu a fost niciodată o problemă pentru mine să renunț la ceva. Cred că este doar o chestiune de voință.

(Lacyc3 v | 11/03/2012, v - 22:39)

E bine, aprox. la fel și eu. Eu, pe de altă parte, „iau” cafeaua pe bază de rețetă, așa că mă interesează.:)

(anon7002197 | 2012-03-12, h - 01:11)

Depinde și de cantitatea de cafea consumată. În plus față de consumul general (1-2 căni), este foarte ușor de pus. Cu toate acestea, dacă sunteți foarte dependent de ea, aveți dureri de cap uriașe, oboseală necruțătoare, stângăcie, nervozitate. face lucrurile mai grele. Desigur, voință. Dar nu pot merge la muncă într-un mod în care vreau să dau șansele tuturor, distrug totul, nu pot fi atent și aproape că adorm.

Mă obișnuiesc treptat. Obișnuiam să renunț o dată. Apoi peste noapte, nu au existat simptome de sevraj. Acum, când am încercat, m-am răzgândit rapid.

(trey | 12/03/2012, h - 07:34)

Răspunde anon7002197 Depinde de mesajul pe care îl consumi

Erau 3 pe zi. Adevărat, nu este o mașină de cafea scârțâitoare, ci proaspăt măcinată.

(anon7002197 | 2012-03-12, h - 10:24)

(Lacyc3 v | 12/03/2012, h - 19:44)

Răspunde anon7002197 Teaking.:) mesaj

Dar cel puțin este delicios.:)

(zaphodb v | 11/03/2012, v - 21:38)

pentru consumatori: măsura este punctul;)

Reprezentantul filozofiei ionice timpurii a naturii, Heraclit (544-484 î.Hr.), considera că focul este principiul primordial al realității, un simbol al neliniștilor eterne ale schimbării, singurul înțelept (găină la sophon). „Acest cosmos de aici, care este același pentru toată lumea, nu a fost creat nici de Dumnezeu, nici de om, ci a fost întotdeauna și este și va fi un foc etern care arde pe măsură și se stinge pe măsură”.

"Pe verandă, odihna demnă de iad este indiferentă, în timp ce în prima rundă, deși nu există pedeapsă, există neamuri, copiii nebotezați. Păcătosii Iadului sunt împărțiți în trei clase. În instabilitate, păcătoșii pierd măsura: în runda a doua până la a cincea suferă pentru păcatul senzualității, lăcomiei, mizeriei și risipei, mâniei și nerăbdării, în timp ce runda a șasea aparține ereticilor, care își rup sufletele. runda a șaptea este populată pe trei niveluri de criminali violență, tâlhari, ucigași, sinucigași și toți închinătorii, hulitori, sodomiți și cămătăreți. ipocriții, hoții și falsii consilieri, certurile și falsificatorii sunt chinuiți. și j există trădători ai strămoșilor lor și sub acest cerc, în captivitatea gheții, se află Lucifer, vechiul tip de trădare.

(trey | 11/03/2012, v - 21:45)

Răspundeți la mesajul cu cofeină

Nu era scris, dar din curiozitate am măsurat tensiunea arterială înainte și după. Cele două cești de ceai verde mi-au scăzut tensiunea arterială cu 20 mmHg. Cu toate acestea, mă așteptam ca, din cauza cofeinei - mai ales că nu băusem cofeină de 2 săptămâni - mă va împinge mai sus. Evident, aceasta este o stare de moment, dar oricum am fost surprins.

(asalt v | 11/03/2012, v - 22:06)

Răspuns trey Nu este scris pe el, ci pe mesajul tău

Și din cauza surprizei, tensiunea arterială a crescut imediat:)

(zaphodb v | 11/03/2012, v - 22:08)

Răspuns trey Nu este scris pe el, ci pe mesajul tău

să presupunem că am scris prostii, deoarece cofeina este în cafea, ceai și tein. așa că am vrut să întreb cât de mult corespunde cafelei.

(wauf | 11/03/2012, v - 22:52)

Ceaiul conține și teanină și cofeina stimulantă.