Rețete de slăbire postpartum pentru slăbit

Este o căldură reală, 32 C ° la umbră. În astfel de momente, toată lumea bea multe lichide, chiar și cei care nu sunt obișnuiți. Cu toate acestea, corpul nostru are întotdeauna nevoie de multe lichide, chiar și 0,03 l pe kilogram de greutate corporală. Deci, pornind de la greutatea mea, 65 kg * 0,03 l = 1,95 l, aproximativ 2 litri. Dar nu contează ce bem. Băuturile răcoritoare zaharate, carbogazoase, cocktail-urile, băuturile alcoolice nu sunt potrivite pentru înlocuirea lichidelor, deși unele cocktail-uri cu gheață sunt fantastic de delicioase. Dacă putem renunța la acestea, atunci întrebarea este că, pe lângă apa minerală, să recunoaștem, este foarte plictisitor, totuși ce bem? Există ceva de băut care vă va ajuta să vă mențineți greutatea și are caracteristica fantastică de a pierde în greutate cu aprox. 1 kg, chiar dacă nu ne schimbăm dieta.

rețete

V-ați gândit vreodată că chinezii își mănâncă cea mai bună mâncare, pui, rață cu pielea, mănâncă porc cu slănină, nici măcar prea mulți obezi. Cercetătorii francezi atribuie acest lucru capacității de a sparge grăsimea ceaiului verde. Cercetarea a concluzionat că consumul a 5 căni de ceai verde pe zi după mese are ca rezultat pierderea în greutate de 1 kg pe lună, fără dietă.

Cu toate acestea, ceaiul verde nu poate fi doar un supliment alimentar, ci și extrem de sănătos.

Ceaiul verde conține cantități mari de vitamina C, vitamine B, magneziu, potasiu și mangan. Conținutul de fluor este semnificativ. Este diuretic, având astfel un efect detoxifiant. De asemenea, este recomandat în loc să consume cafea datorită efectului său revigorant. Cofeina din cafea este absorbită în stomac aproape imediat, provocând dureri de stomac, iritabilitate, palpitații. Cofeina din ceaiul verde este absorbită treptat în intestin, deci funcționează uniform. Ajută la concentrare, previne oboseala. Normalizează digestia, promovează metabolismul, care este și un aspect important într-o dietă. Dacă doriți să obțineți aceste efecte, obțineți iarbă de ceai adevărat, nu filtre. Și dacă vă întrebați cum să o faceți bine, puteți citi aici: