Ceaiul roșu, o armă împotriva plusului

Ceaiurile sunt o soluție excelentă pentru a asigura o hidratare adecvată în timpul iernii, în timp ce se încălzesc și chiar scapă de câteva kilograme în plus care au alunecat.

armă

Ceaiul roșu este un antioxidant excelent care are un efect mult mai intens decât ceaiul verde. Vă vom spune acest lucru pentru că suntem conștienți că și după iarnă veți dori să vă reîmprospătați corpul, să vă detoxifiați și să eliminați unul sau două tampoane de grăsime eșuate. În aceasta veți găsi un excelent însoțitor în rolul ceaiului roșu, deoarece un astfel de leac va face minuni cu corpul dumneavoastră.!

Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că terapia cu ceai roșu nu trebuie continuată mai mult de 5 zile, deoarece este prezentă și într-o dietă cu conținut scăzut de proteine ​​și fier.!

Bea o ceașcă de ceai roșu de 4 ori pe zi timp de cinci zile: la micul dejun, prânz, una în timpul zilei și ultima la cină. În același timp, fiți atenți la alimentele pe care le consumați cu el! Conceput pentru legume, fructe, paste, pește, ouă și orez. Dar ar trebui să evitați bananele, carnea, alimentele grase, produsele lactate și strugurii.

De ce este bine să bei ceai roșu în timpul dietei?

În primul rând pentru că, la fel ca toate ceaiurile, întărește sistemul imunitar, dar ca bonus, are și un efect de curățare și detoxifiere, prin care „curăță” corpul.

Ceaiul roșu are un efect calmant și calmant, acest lucru vă ajută să treceți de perioadele nervoase când, de exemplu, stresul ajunge la locul de muncă și nu vă mai rămâne timp.

Apoi, stimulează descompunerea și eliminarea grăsimilor din organism, contribuind în același timp la scăderea nivelului de colesterol.

O dietă suplimentată cu ceai roșu nu este dificilă, dar trebuie să te descurci exact cu ea dacă vrei cu adevărat ca metoda să fie eficientă și să slăbești 3 kilograme în 5 zile! Ca un ghid, mai jos este o schiță a unei posibile diete pentru o zi de dietă:

- Pentru mic dejun: consumați 1 cană de ceai roșu cu unul dintre alimentele permise, cum ar fi un ou fiert sau fructe;

- pentru prânz: înlocuiți ceaiul roșu cu o porție de orez și legume fierte sau paste fierte fără sosuri și grăsimi;

- în timpul zilei: puteți lua ceai roșu la orice oră și chiar mâncați un fruct cu el;

- pentru cina: beți ultima ceașcă de ceai și preparați pește la grătar cu legume la grătar sau puteți mânca pui slab, de asemenea, la grătar cu legume crude, de exemplu.