Boli frecvente

Detoxificați cu frunze de mesteacăn, urzici și păpădie

Articole recomandate pe această temă:

Postul înseamnă purificare sau, folosind expresia metaforică a medicinei tradiționale, desalinizare. Este adesea recomandabil să folosiți ceai de post pentru a scăpa de produsele reziduale mobilizate de lipsa de alimente, fără plângeri speciale. În plus față de funcția originală a unui astfel de ceai formulat și utilizat în scopuri medicale, are și alte beneficii, inclusiv relaxare.

În timpul postului, subprodusele metabolismului sunt eliberate în principal din țesuturile conjunctive și reintrate în sânge, de unde au fost transportate anterior către țesutul conjunctiv, care servește și ca „depozit de deșeuri”. Acest efect apare de obicei în primele zile de post și de obicei se manifestă sub forma unei așa-numite crize de post: stare generală de rău, membre și cefalee, adesea sub forma unui sentiment real de boală.

Pentru a elimina deșeurile și pentru a evita supraacidificarea organismului, este foarte important să se ajute excreția prin rinichi, ficat, intestine și piele. Există o serie de bune practici disponibile pentru naturopatie în acest sens, deoarece detoxifierea face parte din terapia de bază pentru multe boli cronice. Clasic, ceaiul face parte din fiecare post, întotdeauna pus laolaltă în funcție de scop. Ceaiul de post combină mai multe aspecte:

• Detoxifiere cu ajutorul ierburilor care stimulează activitatea organelor excretoare.

• Introducerea de substanțe alcaline în organism pentru a neutraliza sarcina acidă din organism în timpul postului.

• Înlocuirea lichidului pentru a ajuta la funcționarea rinichilor.

• Ceremonia ceaiului subliniază în mod conștient aspectele spirituale ale postului. Prin urmare, ceaiul este format din plante care afectează activitatea organelor excretoare, adică rinichii, ficatul, pielea și intestinele.

Aquaretic: diuretic, dar nu epuizează mineralele

Ierburile care cresc excreția urinară (diureza) sunt denumite fitoterapie acvaretică pentru a le distinge de diureticele utilizate în medicina tradițională pentru bolile de inimă și hipertensiunea arterială. Diureticele sintetice provoacă pierderi de minerale și electroliți (în special în cazul potasiului), care pot avea consecințe grave (aritmie cardiacă, relaxare intestinală). Acvareticele vegetale cresc rata de filtrare în micile organe filtrante ale rinichilor și duc la deshidratare, dar nu măresc excreția mineralelor.

Plantele renale permit o excreție mai bună a substanțelor care alcătuiesc urina, adică a celor care trebuie excretate în urină. Acestea includ acizi urici, care pot provoca gută la un nivel persistent ridicat. Următoarele ierburi sunt potrivite în mod special ca parte a ceaiului de post pentru a stimula funcția rinichilor: mesteacăn, urzică, bijuterie de aur și păpădie.

Mesteacănul (Betula pendula) cu ramurile sale asemănătoare articulațiilor a fost întotdeauna un simbol al agilității, iar cu frunzele sale verzi proaspete care au apărut la începutul primăverii, a fost un simbol al renașterii. În medicina populară, mesteacanul a fost considerat un „copac de rinichi” încă din Evul Mediu și, într-adevăr, frunzele de mesteacăn cresc cantitatea de urină datorită flavonoidelor pe care le conține.

Urzica (Urtiva dioica) este probabil cea mai cunoscută plantă utilizată ca parte a tratamentelor de detoxifiere de primăvară. În consecință, este o parte indispensabilă a tuturor ceaiului de post. Mineralele și oligoelementele, în principal acidul silicic, fierul, potasiul și calciul, pot reprezenta până la 20 la sută din ingredientele urzicii. Aceste minerale cresc excreția urinară și au un potențial alcalin semnificativ, ceea ce are o mare importanță în contracararea nivelurilor de acid din sânge.

Tijă de aur comună (Solidago virgaurea) a fost folosită de mult timp în medicina populară pentru vindecarea rănilor. Astăzi, este în primul rând antidotul principal pentru problemele renale: întărește și ajută rinichii fără a le stresa și, prin urmare, poate fi utilizat și în cazurile de inflamație a rinichilor sau pelvisului.

Păpădia (Taraxacum officinale), la fel ca urzica, a fost un ingredient în supa de joi verde care, conform medicinei medievale, a fost folosită pentru curățarea sângelui și a constat din plante care au afectat rinichii și, respectiv, ficatul. Păpădia, pe de o parte, conține multe minerale, în principal potasiu și are un efect diuretic dovedit. Pe de altă parte, datorită substanțelor amare pe care le conține, acționează și ca o cale biliară și stimulează digestia în general. Bila secretă excretată din ficat, intră în intestin și se excretă prin fecale.

Șarpanta (Achillea millefolium) poate face, de asemenea, parte din ceaiul de post. Datorită substanțelor sale amare aromatice, stimulează digestia, metabolismul și are un efect antispastic. Este utilizat extern ca o compresă hepatică, care este, de asemenea, un element clasic al postului.

Sunătoarea protejează și regenerează ficatul

În ceea ce privește tija de aur pentru rinichi, este ciulinul de lapte (Silybum marianum) pentru ficat. Stimulează funcția ficatului, ajută la regenerarea celulelor hepatice deteriorate și protejează împotriva substanțelor nocive. În caz de boli hepatice severe, ceaiul nu este suficient, caz în care sunt necesare medicamente gata preparate. Cu toate acestea, ca parte a ceaiului de post, sunătoarea funcționează bine.

Nu este absolut necesar, dar este gustos și terapeutic interesant să adăugați flori de tei sau de flori de bătrân la ceai, care stimulează transpirația. Detoxifierea prin transpirație (diaforeză) este o cale importantă de ieșire. În timpul postului, acest scop este servit de mișcare, să zicem două sau trei plimbări pe zi. Ierburile încălzitoare și transpirante sunt atractive pentru posturile care sunt predispuse la răceală, care, în plus, este agravată doar de lipsa de alimente. Astfel de ceaiuri de iarnă pot fi consumate ca supliment.

Ierburi tipice de post cu un puternic efect alcalin

Posturile rapide sunt adesea sfătuiți să ia comprimate sau pulberi alcalinizante. Cu toate acestea, ceaiurile de post bine formulate au și acest efect, datorită conținutului ridicat de minerale din urzică sau păpădie. Au un efect alcalinizant asupra organismului. Ceaiul, cum ar fi supa de legume sau sucul de legume, poate fi folosit pentru a contracara aciditatea care altfel ar apărea în țesuturi ca urmare a postului.

Pentru a face ceaiul delicios, putem adăuga ierburi aromate. Multor oameni le place să bea menta și chiar au un efect de bilă. Alternativ, iarba de lămâie, care are și un efect biliar ușor, sedativ și anti-balonare, sau semințe de fenicul, care au și efecte anti-balonare. Pentru a face ceaiul nu numai delicios, ci și frumos, putem îmbunătăți aspectul cu ierburi precum gălbenele cu petale portocalii. În plus, calendula funcționează chiar și ca un limfoid.

Niciunul dintre ingredientele enumerate nu stimulează excreția intestinală, scop în care se utilizează mecanisme de scaun separate, cum ar fi senna, la fiecare două zile. Acestea trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece pot irita mucoasa intestinală. Comparativ cu sarea amară pentru laxative sau spălarea intestinală, ceaiul este adesea o soluție mai eficientă și cu siguranță mai blândă.

Intimitatea are și putere terapeutică

Bea ceai de post de trei ori pe zi: dimineața după ce te-ai trezit, dimineața târziu și după-amiaza, ca în cazul medicamentelor. Pentru prepararea ceaiului, numărați o linguriță de medicament turnată într-o ceașcă (150 ml) de apă clocotită și apoi acoperită și înmuiată timp de șapte minute. Deoarece vindecarea postului necesită o cantitate mare de hidratare (cel puțin 2 litri pe zi, dintre care cel puțin jumătate este apă sau ceai), ceaiul de post se potrivește bine acestui concept.

Efectul adesea trecut cu vederea al preparării ceaiului din plante este ceremonia care îl însoțește. Chiar și în timpul postului, este posibil să introducem intimitatea în viața noastră de zi cu zi. Faceți ceaiul proaspăt și lăsați suficient timp să fiarbă apa, aduceți fiera la fierbere, lăsați-o să se înmoaie o vreme și, în cele din urmă, așezați-vă într-un fotoliu confortabil și sorbiți.

În cele din urmă, se pune întrebarea dacă putem bea ceaiuri de post pe termen lung, iar răspunsul este clar: nu! Ceaiul de post este un fel de medicament pe care îl putem bea în timpul postului fără probleme. Acest lucru are sens pentru a ajuta la expulzarea toxinelor mobilizate în timpul postului. Amestecurile medicinale de ceai utilizate în scopuri medicinale sunt de obicei băute timp de 4-6 săptămâni, ceea ce corespunde clauzei „de tip cură”. După aceea, fie treceți la un alt amestec, fie faceți o pauză de cel puțin câteva săptămâni până când observăm schimbări în corpul nostru.

Când cumpărați iarbă de ceai, acordați atenție calității farmaceutice: alegeți un produs care este controlat și bogat în ingrediente active. Acesta este de obicei cazul în farmacii. Magazinele ecologice pot fi, de asemenea, considerate ca o altă sursă de aprovizionare, aici trebuie să ne asigurăm că data limită până la expirare nu expiră. Plantele tăiate în bucăți mici pot fi păstrate până la un an, frunze întregi timp de doi ani.

Rețete pentru comprese de ficat și ceai de post

Frunza de urzică 20 g

Frunze de păpădie și rădăcină 20 g

Frunze de mesteacăn 20 g

Semințe de sunătoare, zdrobite 15 g

Frunze de mentă 15 g

Inflorescență de gălbenele 10 g

Mod de preparare: Se fierbe o linguriță de amestec cu o cană de apă. Se lasă să stea acoperit timp de 7 minute. Se beau 3 căni pe zi timp de 4-6 săptămâni.

Frunza de Senna 30 g

Fenicul, zdrobit 15 g

Frunze de mentă 5 g

Mod de preparare: Fierbeți 2 lingurițe din amestec, lăsați-l să stea acoperit timp de cinci minute și beți 1-2 căni din el seara. Atenție, efectul laxativ apare după 8-10 ore, deci a doua zi dimineața. Se bea doar o dată la două zile și nu mai mult de două săptămâni!

Compresele hepatice

Compresia ficatului este o parte clasică a postului. Șanțul este potrivit pentru acest lucru. Se toarnă șase linguri de inflorescență de coada șoricelului cu jumătate de litru de apă fierbinte, se lasă acoperit 10 minute, se strecoară într-un castron și se adaugă încă 1 litru de apă fierbinte.

Îndoiți o cârpă la dimensiunea unui ficat și puneți-o în apa încă fierbinte. Ne deșurubăm bine și îl așezăm în jurul ficatului. Așezați deasupra un prosop de lenjerie sau de pui puțin mai mare și, în cele din urmă, o pătură de lână deasupra întregului, strângând bine pentru a împiedica căldura să scape. Deseori o sticlă caldă este chiar așezată deasupra, altfel compresa se va răci rapid.

Lăsați compresa aprinsă 15-20 de minute și apoi odihniți-vă pentru aceeași perioadă de timp. Momentul ideal este la prânz după prânz (care este doar supă sau suc de legume când postim oricum) sau înainte de culcare seara.

- croitor -
XIV. nota numărul 5