Ceaiuri de plante slăbite preferate pentru lunile reci

Printre sărbătorile festive, în serile răcoroase, este bun un ceai cu gust plăcut, care ameliorează pofta de dulciuri, în timp ce are un efect bun asupra tulburărilor digestive, ne calmează nervii, scade nivelul colesterolului și tensiunea arterială.

Ceai de mentă

Mirosul caracteristic aromatic al mentei este placut multora. Are un efect foarte bun asupra sistemului digestiv, are un efect calmant asupra stomacului, reduce inflamația și calmează congestia nazală. Este folosit de mulți împotriva sforăitului și poate fi completat cu diete. Amestecat cu fenicul sau anason vă poate stimula metabolismul.

Ceai de cătină

Ceaiul obținut din fructe de pădure minuscule este considerat cel mai eficient stimulent imunitar. Consumul regulat, mai ales iarna, previne dezvoltarea gripei și favorizează recuperarea. Un antidot excelent pentru durerile de stomac și ulcerele duodenale.

Ceai Rooibos

Rooibosul roșu dulce, cunoscut și sub numele de ceai roșu african, devine din ce în ce mai popular. Datorită polifenolilor pe care îi conține, are efect antiinflamator, scade tensiunea arterială și, datorită conținutului ridicat de calciu, contribuie și la sănătatea oaselor. Pentru durerile de stomac, antispastice și formarea de pietre la rinichi, este consumat de mulți în timp ce revigorant și răcoritor.

Ceai indian picant

Dacă amestecăm un vârf de scorțișoară și chili în ceaiul nostru picant, putem începe producția de sucuri gastrice, ne putem crește metabolismul. Tot ce trebuie să faceți este un filtru de ceai negru, cardamom, ghimbir, cuișoare și puțin lapte.

Ceai din frunze de zmeură

Pe lângă îmbunătățirea fertilității feminine și relaxarea mușchilor pelvieni, nu este doar ceaiul preferat de doamne. Ceaiul din frunze de zmeură este, de asemenea, o alegere excelentă pentru antipiretice, diferite inflamații ale ochilor și gurii, gută, diaree și crampe intestinale. Normalizează mișcările intestinului și reduce balonarea și crampele cauzate de supraalimentarea. Este, de asemenea, popular printre cei care beau din cauza pierderii în greutate, deoarece este un stimulent metabolic.

Ceai de urzică

Frunzele de urzică sunt uscate și folosite ca ceai, care este probabil cea mai puternică plantă purificatoare de sânge, deci este folosită pentru curățarea curelor și a postului. Dizolvă deșeurile metabolice, elimină toxinele din organism, mai ales dacă amestecăm puțin ghimbir.

Ceai Lapacho

Indienii indigeni care trăiesc în țările sud-americane folosesc de mii de ani coaja arborelui lapacho, denumit și ceai inca, ca medicament. Conține fier, calciu, magneziu, mangan, iod, bor și bariu, printre altele. Prin consumul a 2 căni pe zi, putem preveni infecțiile și ne putem menține intestinele sănătoase.

Ceaiuri verzi cu ginseng

Băutura națională japoneză, ceaiul verde matcha accelerează metabolismul, este diuretică, scade și colesterolul și zahărul din sânge, iar sencha amară este eficientă în arderea grăsimilor, stimulând metabolismul, esențial pentru persoanele care fac dietă și joacă, de asemenea, un rol important în scăderea tensiunii arteriale crescute. Când este amestecat cu ginseng, poate stinge foamea.