Ceasul bifează - dar pielea noastră nu trebuie să îmbătrânească

Uneori suntem șocați când fața cuiva se schimbă într-un timp scurt, simțim că a îmbătrânit de ani de zile ... Alteori arată atât de bine încât pare că s-a întinerit. Contează cum se mișcă persoana, cum se ține, ce haine poartă, cum îi stau părul, cum sunt dinții, dar ceea ce este cel mai izbitor este starea pielii. Totul este vizibil pe pielea noastră.

bifează

Nimeni nu vrea să îmbătrânească prematur sau să arate mult mai în vârstă decât sunt cu adevărat, totuși există o mulțime de oameni care pot observa că stilul lor de viață este ca și cum ai urmări uzura timpurie. Sau pur și simplu a suportat-o: așa este viața, se poartă și chinuie.

Și întrucât nu avem un portret al lui Dorian Gray care a îmbătrânit în locul modelului și proprietarului ei, nu mai rămâne decât să suportăm consecințele a tot ceea ce facem cu trupul și sufletul nostru.

Cât de vechi suntem în comparație cu vârsta reală depinde în primul rând de factori genetici (unii oameni își bifează ceasurile biologice mai repede), dar impactul asupra mediului și alegerile stilului de viață contează, de asemenea, foarte mult.

Nu putem schimba genetica, suntem deja capabili să eliminăm unele dintre efectele asupra mediului, iar modul nostru de viață depinde în mare măsură de noi.

Ce putem face pentru a opri sau, eventual, pentru a inversa îmbătrânirea pielii noastre?

1. Protejați-vă de lumină!

Dacă ne întindem direct pe soarele arzător sau ne bronzăm într-un solar, ne expunem pielea la efectele nocive ale razelor UV, care accelerează îmbătrânirea pielii, crescând astfel șansele de apariție a ridurilor, petelor de vârstă, petelor pigmentare și pielii cancer. Cu alte cuvinte, nu este necesar doar să ai grijă pe plajă, ci și să faci bara de ciocolată atractivă pe termen lung, de fapt, este deosebit de periculoasă și dăunătoare, în special pentru minori.

Folosiți întotdeauna protecție solară, chiar și iarna, pentru a vă menține pielea sănătoasă și tânără! Nu uitați: vremea înnorată filtrează doar 20% din razele dăunătoare, astfel încât protecția solară este esențială chiar și pe vremea înnorată.

Să nu uităm nici lumina HEV de pe dispozitivele electronice: nu exagerați cu stima de sine sau cu utilizarea tuturor felurilor de gadgeturi, mai ales lângă fața dvs.!

2. Curățați corect și nu folosiți prea mult unguent!

Dacă nu trăim într-o zonă minunată de curată, fără poluare, putem suferi foarte mult de praf și particule care zboară în aer, care pot reacționa cu conținutul de grăsime al pielii și pot provoca inflamații. Înfundați porii, pot crește inflamația bolilor inflamatorii, cum ar fi rozaceea.

Dar chiar dacă nu folosim produsul de curățare potrivit, crema hidratantă, poate fi o problemă.

Cel mai bine este să consultați un profesionist înainte de a utiliza orice produs de îngrijire a pielii - mai ales dacă aveți probleme mai grave ale pielii. Rezultate reale pot fi obținute cu protocoale unice recomandate de dermatologul nostru, adaptate în mod special pielii noastre.

Dacă îndepărtăm orice cremă hidratantă sau produs de îngrijire a pielii de pe raftul farmaciei și începem să ne tratăm cu ea, este posibil să facem mai mult rău decât bine: deoarece ingredientele greșite pot inhiba curățarea pielii feței, reînnoirea celulelor, înfunda porii și pot crea inflamație și să nu ofere o protecție adecvată împotriva efectelor adverse ale mediului.

Utilizați numai produse cu ingrediente active puternice conform prescripțiilor medicului dumneavoastră pentru siguranța pielii și pentru cele mai bune rezultate.!

3. Hrăniți, nu otrăviți!

De asemenea, nu contează ce mâncăm, ce bem și cum ne otrăvim corpurile: unele alimente se descurcă foarte prost, în timp ce altele au un efect foarte bun asupra pielii. Aici contează și sensibilitatea individuală, cine știe exact ce face acneea pielii tale, ce o face mâncărime, ce nu este recomandabil să mănânci.

Să bem mult, mai ales bineînțeles apă, numai alcool! Berea, de exemplu, este renumită pentru că este bună pentru piele și păr: ajută la depășirea acneei - deși drojdia este potrivită pentru aceasta), dar toată lumea a văzut cum arată fața unui alcoolic ...

În mod firesc, nici fumatul nu ne face pielea mai frumoasă. În afară de faptul că aportul de nicotină prezintă o serie de riscuri pentru sănătate, accelerează chiar îmbătrânirea pielii. Rezultă în riduri, precum și în culoarea pielii palide și plictisitoare.

De asemenea, este esențial cât de mult ne odihnim și dormim și ce stresuri avem la locul de muncă și în viața noastră privată. Insomnia și sentimentele negative apar foarte repede în starea pielii noastre.

4. Dacă începeți să tratați o problemă mai gravă a pielii, aveți răbdare și perseverați!

Ingredientele extrem de eficiente recomandate de medicul dumneavoastră vor avea ca rezultat întinerirea completă a pielii, reducând vizibilitatea liniilor fine și a ridurilor. Cu toate acestea, datorită ingredientelor cu adevărat eficiente, acest proces implică o reacție a pielii care poate fi minim neplăcută în perioada inițială. Este important să fim răbdători și persistenți în această perioadă, deoarece pielea noastră va fi strălucitoare, proaspătă și tânără după reînnoirea celulelor.

5. Exercitați-vă mușchii feței!

Așa cum am scris în caseta privind ridurile fără riduri, microtraumele ajută la menținerea volumului facial: acest efect poate fi atins și prin exercitarea mușchilor faciali. Cea mai simplă și mai eficientă metodă este utilizarea unui masaj facial sau a unei mașini de antrenament a mușchilor faciali numită Facial Trainer, care mișcă mușchii cu ajutorul unor impulsuri minuscule.