Ceea ce le lipsește copiilor

Părinților nu le place să rămână răsadul în nimic, dar există ceva despre care habar nu au. Unii copii nu au acces la vitaminele sau oligoelementele de care au nevoie pentru dezvoltarea lor sănătoasă în plus față de dieta tradițională.

Studiile au arătat că deficitul de fier la începutul vieții poate avea consecințe grave: copiii tratați pentru anemie severă cu deficit de fier în copilărie au avut ulterior dificultăți de numărare și scriere, tulburări de deficit de atenție și probleme de integrare. Din ce simptome putem recunoaște, cum putem preveni dezvoltarea deficitului de fier? Cele mai importante informații se găsesc în dr. Rezumat de Marianne Polgár, medic pediatru, gastroenterolog, medic șef al Centrului de Alergii Buda.

Bebelușii și copiii mici sunt cei mai expuși riscului

Dezvoltarea creierului este cea mai puternică în copilărie, cu un aport zilnic de 0,6-1,2 mg/kg de fier necesar la sugari și copii mici pentru dezvoltarea corectă a nervilor. În absența acestui lucru, trebuie luate în considerare efectele pe termen lung ale afectării: tulburările interacțiunii sociale, învățarea și tulburările emoționale pot fi, de asemenea, consecințele anemiei cu deficit de fier.

Deficiență severă de fier: daunele care au survenit deja sunt ireversibile

Este important să știm că, în cazul unei deficiențe grave de fier precoce, nu putem elimina efectele negative din organism prin înlocuirea fierului, doar că pot fi prevenite doar alte daune. Acest lucru este dovedit de un studiu anterior din revista Nutrition Reviews, în care cercetătorii descriu că copiii tratați pentru anemie severă cu deficit de fier în copilărie 10 ani mai târziu au avut dificultăți de numărare și scriere, tulburări de deficit de atenție și probleme de integrare.

Cheia este recunoașterea timpurie

Cu toate acestea, consecințele grave pot fi prevenite prin tratarea deficitului de fier în timp util. Potrivit unui studiu anterior realizat în revista Pediatrics, sugarii cu vârste între 12 și 23 de luni care au dezvoltat o formă mai ușoară de anemie cu deficit de fier și au fost tratați în decurs de 3 luni nu au suferit niciun rău permanent. În contrast, în grupul cu anemie severă, deși deficiența de fier s-a rezolvat prin tratament, scorurile testelor motorii și mentale au fost similare cu cele din studiul anterior, deși în grade diferite, comparativ cu grupul de control cu deficit de fier.

Care sunt simptomele deficitului de fier?

Deoarece deficiența de fier afectează în mod negativ dezvoltarea locomotorie și mentală, părinții încep de obicei să bănuiască atunci când un copil se confruntă cu oboseală persistentă, slăbiciune musculară și creștere a greutății. În plus, deficitul de fier afectează negativ capacitatea de rezolvare a problemelor și IQ, dar copiii afectați au o susceptibilitate crescută la infecții, parând a fi mai bolnavi decât omologii lor cu deficit de fier.

Prevenirea din copilărie

Astfel, o afecțiune anterioară mare și prelungită a deficitului de fier este un dezavantaj pentru copii chiar și după ani, de aceea este foarte important să preveniți și să detectați și să tratați deficiența de fier cât mai curând posibil. Alimentația corectă este foarte importantă în prevenire. Consumul timpuriu de lapte de vacă - sub vârsta de 1 an - în cantități mari (peste 4 dl pe zi) crește în mod clar riscul de a dezvolta deficit de fier, deoarece calciul inhibă absorbția fierului. Prin urmare, în absența laptelui matern, ar trebui administrat în schimb numai lapte adecvat pentru formulă și înlocuitor de lapte. Hrănirea târzie și inadecvată crește, de asemenea, riscul de deficit de fier și, pentru a evita acest lucru, alăptarea este necesară și după vârsta de 6 luni.

Nutriție completă și supliment de fier

Uneori, fiecare copil are mâncărurile sale preferate, dar dacă sunt pretențioși de mult timp și mănâncă doar câteva alimente, oricine poate dezvolta deficiențe de nutrienți, inclusiv deficit de fier, datorită unei diete unilaterale. În acest caz, poate fi necesar să oferiți fier suplimentar. Este important să administrați compoziția într-o cantitate adecvată vârstei, iar administrarea care depășește doza necesară poate fi dăunătoare. Este foarte important ca, în acest caz, cantitatea de fier luată în timpul meselor să fie inclusă și în cantitatea zilnică!