ȘASE NU Îmi plac lucrurile care pot provoca gura

Dacă suferiți de halitoză și respirația dvs. este incomodă, vă puteți simți jenat și inconfortabil în companie sau la curte. Prin urmare, este important să înțelegem mai bine cauzele halitozei. Iată șase cauze posibile ale halitozei și ce se poate face în legătură cu acestea:

1. NU ÎȚI GĂSEȘTE CORECT DINȚII ȘI GUMA

Bacteriile care formează plăci sunt depuse în mod constant pe suprafața dinților, în jurul și între ele, iar această placă poate fi responsabilă pentru mirosul gurii. Când aceste bacterii descompun bucățile de mâncare din gură, pot fi eliberate gaze cu miros neplăcut, provocând mirosul respirației.

Puteți preveni acest lucru spălându-vă dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor și folosind ață pentru a îndepărta placa și alimentele lipite din zonele greu accesibile din dinți.

2. PROBLEMA DENTARĂ SE POATE DEZVOLTA DEJA

Halitoza poate fi unul dintre primele semne ale unei probleme a gingiilor, deoarece este cauzată de bacterii formatoare de plăci depuse de-a lungul liniei gingivale care pot fi responsabile și de respirația urât mirositoare. Dacă nu este îndepărtată, placa poate provoca sângerarea gingiilor și umflarea gingiilor - acestea sunt simptome ale gingivitei. Fără tratament, toate acestea pot duce la probleme mai grave ale gingiilor.

Pentru a preveni gingivita, spălați-vă dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor, cum ar fi parodontax, care, datorită compoziției sale speciale, îndepărtează semnificativ mai multă placă decât pastele de dinți tradiționale.

3. CE MANCAȚI ȘI BEȚI

Dacă mâncați alimente care miroase puternic, cum ar fi usturoiul, ceapa sau condimentele sau cafeaua sau băuturile spirtoase, acestea vor fi simțite temporar în respirație. Cel mai simplu mod de a preveni acest lucru este de a evita consumul de astfel de alimente și băuturi.

4. FUMURI SAU CHOKES TOBACCO

Fumatul de țigări, pipele de fumat, fumatul și mestecatul tutunului pot provoca respirație urât mirositoare. De asemenea, decolorează dinții și crește riscul de a dezvolta o problemă a gingiilor. Renunțați la fumat pentru a vă face gura mai sănătoasă, dinții mai albi și respirația mai proaspătă.

5. Păstrați o pierdere rapidă

Respirația urât mirositoare poate fi un efect secundar al postului, o dietă care promite o pierdere rapidă în greutate și o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce ne forțăm corpul să descompună grăsimea, aceasta produce substanțe chimice numite cetone. Și acestea intră în respirație și o fac inconfortabilă. Acest tip de halitoză poate fi vindecat numai prin modificarea dietei.

6. AI O PROBLEMĂ DE SĂNĂTATE

Mai rar, anumite probleme de sănătate pot face, de asemenea, respirația incomodă. O astfel de problemă este uscarea gurii sau cunoscută medical sub numele de xerostomie, care apare atunci când conducta salivară care duce la cavitatea bucală devine blocată. Acest lucru poate provoca respirație urât mirositoare, deoarece saliva ajută la menținerea limbii umede și spală bacteriile care pot face respirația inconfortabilă.

Gastro-intestinale, adică probleme digestive, diabet, infecții în gât și piept pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. Dacă respirația este tulburată, consultați un dentist sau un medic.