Ceea ce puțină lume știe despre ritmul cardiac

Pulsul nu este atât de simplu pe cât ai putea crede. Există mulți factori care afectează vârsta până la dietă. Devine din ce în ce mai dificil de spus când bătăile inimii sunt normale.

știe

Creat: 18 iulie 2018 15:15
Modificat: 20 iulie 2018 07:04

Poate fi surprinzător, dar pulsul poate fi resimțit în mai mult de 12 locuri ale corpului nostru - dar două dintre acestea sunt cele mai ușoare și mai fiabile de măsurat. Una este artera radială, sfincterul care trece de la partea inferioară a centimetrului până la antebraț. Cel mai bun mod de a vă măsura ritmul cardiac, pentru a sta câteva minute, relaxați-vă și apoi comprimați ușor artera cu două degete (dar nu degetul mare, deoarece pulsul său poate interfera cu măsurarea) și numărați loviturile timp de 15 secunde. Înmulțind acest lucru de patru ori obținem ritmul cardiac pe minut, adică ritmul.

Celălalt punct de măsurare este artera carotidă comună sau artera carotidă principală, artera care alimentează capul și gâtul cu sânge bogat în oxigen care curge în sus în gât spre cap și chiar se bifurcă în gât. Adesea se vede în filme că medicii încearcă să simtă acest lucru la oamenii inconștienți. Dacă se folosește artera carotidă, este important să verificați o singură parte o singură dată și să nu masați artera, deoarece stimularea acestei zone creierul poate simți că nu primește suficient sânge, iar acest lucru poate duce la pierderea cunoștinței.

Desigur, ritmul cardiac poate fi monitorizat și prin mijloace electronice. Pe de o parte, deoarece inima funcționează prin impulsuri electrice care pot fi măsurate cu ajutorul unui electrocardiograf (ECG). Acest lucru oferă cele mai fiabile rezultate - motiv pentru care acest instrument este atât de răspândit pentru examinările medicale de bază. Cu toate acestea, ceasurile inteligente și omologii lor preferă să utilizeze lumina pentru a determina ritmul cardiac. Acest lucru se datorează faptului că atunci când arterele care rulează pe braț devin saturate de sânge, acest lucru modifică cât din lumina emisă din spatele ceasului este reflectată înapoi la senzorul mic de pe ceas, de la care dispozitivul calculează ritmul cardiac.

Care este ritmul cardiac normal și ce o afectează?

Este bine cunoscut faptul că, în repaus, bătăile inimii unui adult sunt în jur de 72. Dar există o serie de factori care pot afecta cât de repede ne bate inima și cât de multă capacitate avem la o anumită frecvență cardiacă. De exemplu, exercițiile fizice pot crește dramatic performanța. În repaus, scrie revista Newsweek, inima pompează aproximativ 5 litri de sânge pe minut. Dar în timpul antrenamentului, această valoare poate ajunge până la 20 de litri. Iar pentru sportivi, performanța poate ajunge la 35 de litri. Desigur, cafeaua, băuturile energizante, stresul, bolile tiroidiene sau diverse infecții pot crește, de asemenea, ritmul cardiac.

Aritmiile cardiace trebuie distinse de bătăile rapide ale inimii.Fibrilația atrială este cea mai frecventă aritmie în care pulsul este neregulat și poate provoca simptome precum palpitații, dificultăți de respirație și amețeli. Una dintre cele mai grave complicații poate fi un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, inima poate bate prea încet. Odihna și relaxarea sunt cele mai simple modalități de a vă încetini ritmul cardiac. Dar multe medicamente vă pot încetini ritmul cardiac (cum ar fi beta-blocantele, antidepresivele și analgezicele de tip opioid). Exercițiile fizice frecvente și condițiile cardiovasculare duc, de asemenea, la o ritm cardiac de odihnă mai mic și poate fi destul de normal ca sportivii să bată doar 40 în repaus. O aritmie, o aritmie, poate, de asemenea, încetini inima - poate fi fatal în cazuri extreme. Pacemakerele, printre altele, împiedică dezvoltarea acestei afecțiuni prin stimularea mușchilor inimii cu semnale electrice.

Ce fel de ritm cardiac ar trebui să vizăm?

Deși intervalul „normal” al ritmului cardiac 60-100 este foarte larg, există dovezi tot mai mari că o ritm cardiac scăzut este mai bună pentru organism. La pacienții care au avut un atac de cord o frecvență cardiacă mai mică pare clar mai bună, de aceea, medicii prescriu adesea medicamente care încetinesc inima.

Testarea pulsului a fost folosită de secole și este încă printre cele mai frecvente teste până în prezent. Cu toate acestea, persoana cu adevărat informată vă va verifica nu numai ritmul cardiac pe minut, ci și celelalte caracteristici ale acestuia, care pot furniza date suplimentare despre starea de sănătate a pacientului. Detalii!

Mai mult, este adevărat că, pentru majoritatea oamenilor, ritmul cardiac măsurat la sarcina maximă nu poate fi mai mare de 220 minus numărul de ani de viață. De exemplu, 190 pentru cei de 30 de ani, 160 pentru cei de 60 de ani. Dacă ritmul cardiac este cu cel puțin 10-20 bătăi mai mare decât limita calculată în acest mod sub sarcină, acest lucru se poate datora unei insuficiențe cardiace. Este important ca ritmul cardiac să se poată strecura atunci când este necesar și, de asemenea, să revină la un interval mai mic pe măsură ce exercițiul corporal scade. Dacă această flexibilitate lipsește, poate exista o boală în fundal care merită investigată cu un profesionist.