Deplasarea vertebrei cervicale

Cea mai vulnerabilă secțiune a coloanei vertebrale se află în zona celor șapte vertebre cervicale. Aceste vertebre țin greutatea capului și o conectează la partea superioară a corpului.

Vertebrele cervicale sunt separate de un material gelatinos, acestea se numesc discuri de cartilaj. Discurile contribuie la înălțimea corpului și la forța vertebrelor. Despre alunecarea vertebrei cervicale Wolf Lehel spune maseur certificat.

Cauza alunecării vertebrale cervicale

Discurile cervicale au un rol important în amortizarea oscilației și vibrațiilor. Când se aplică presiune bruscă sau prelungită pe gât, vertebrele sunt capabile să se miște în direcții diferite, producând mai mult sau mai puțin durere.

Cauza durerii de gât:

Efort: tensiuni neobișnuite apar în ligamente, mușchi și structuri care căptușesc articulațiile care susțin gâtul.

Osteoartrita: articulațiile mici, cartilajele își pierd conținutul de apă în timp și fac exerciții fizice - articulațiile se uzează.

Suprimarea rădăcinii nervoase: membrana care ține discul între vertebre slăbește, conținutul discului se umflă și stimulează nervul, poate chiar ciupi.

95% din cauzele durerilor de gât sunt cauzate de cele de mai sus - totuși, există o modalitate prin care nu poate fi legată de o boală specifică. Sănătatea gâtului poate fi determinată și de tiparele de somn și de defectele posturale. S-ar putea să vă treziți dimineața cu o durere în gât, caz în care este un simptom caracteristic că există durere în partea de jos sau din spate a unei părți a gâtului - chiar și cu cea mai mică mișcare. Durerea se poate extinde în sus în partea din spate, partea superioară a gâtului și între omoplați, în umeri.

15 sfaturi pentru un somn odihnitor

Cum dormi?

De la 24 de ore pe zi ideal petreci opt culcat departe, pe partea ta sau pe spate. Cu toate acestea, dacă gâtul dvs. nu este susținut corespunzător, vă creșteți șansele de a dezvolta dureri de gât. Este o greșeală tipică să tăiați capul, umerii și spatele, în timp ce partea centrală a gâtului nu primește un astfel de sprijin.

Majoritatea oamenilor așează perna sub cap și nu la ceafă, sub gât, în mijloc. Prin urmare, gâtul este tensionat și pune multă tensiune pe ligamentele și mușchii gâtului. În plus, postura neobișnuită, anormală luată într-un vis profund strânge articulațiile și mai mult. Toate acestea excită nervii de detectare a durerii localizați în ligamente și înveliș, care provoacă reflexiv și dureri în mușchii din jur. Rigiditatea gâtului și ligamentul, nervul și durerea musculară rezultate se dezvoltă.

Cum stai în fața computerului?

Munca sedentară are, de asemenea, potențialul de deformare a vertebrelor cervicale. Așezarea în fața ecranului nu vă face să fiți conștient de postura corectă și este posibil să nu luați o pauză la intervale adecvate atunci când puteți mișca brațele, picioarele, capul - actualizând astfel sarcina statică a corpului. Puteți afla din articolul nostru anterior, ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu te ridici de la computer în fiecare oră.

Semne de luxație și leziune cervicală:

Deficiență de vedere.
Migrenă.
Edemul brațului.
Amețeli, vedere încețoșată.
Gât, dureri de spate.
Braț, amorțeală a degetelor.
Handicap.
Răgușeală, respirație scurtă.

Prevenirea bolilor cauzate de munca la birou!

Faceți clic pe videoclipul de mai jos dacă vă întrebați ce puteți face pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de munca sedentară!

Tratamentul alunecării vertebrale cervicale

Principalul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă vă confruntați cu durerile de gât este să vă examinați. Odată ce faptele constatărilor au stabilit sursa problemei, problema poate fi tratată în siguranță și eficient.

Masajul relaxează și corectează rigiditatea și etanșeitatea mușchilor, de la care circulația articulațiilor este reîmprospătată, durerea este ușurată. Tratamentele de masaj terapeutic, pe termen lung, pot restabili sănătatea vertebrelor. După câteva ori, puteți simți deja îmbunătățirea. Pe lângă masaj, fizioterapia are și un rol proeminent în a ajuta la stăpânirea posturii corecte.

Fundalul spiritual al alunecării coloanei cervicale

Mușchii gâtului sunt foarte sensibili la stres și nervozitate. Mușchii devin apoi strânși, ceea ce intensifică durerea. Mușchii tensionați favorizează dezvoltarea durerilor de gât și a leziunilor.

Pentru a evita o problemă de sănătate, este important să recunoaștem care este zona vieții în care vă faceți griji prea mult. Dacă vă este greu să vă ridicați pentru dreapta dvs., aceasta poate tensiona vertebrele cervicale, deoarece presiunea emoțională constantă face capul mai greu și încordează gâtul.

Termenul om de gât descrie foarte frumos că unul se agață convulsiv de ideile care nu sunt neapărat realiste sau întemeiate. În acest caz, capul se îndepărtează de corp, deoarece nu există armonie între gânduri, emoții și acțiuni.