Cel mai bun semialunecare de slăbire

Pagina mea Cele mai importante 7 lucruri de slăbit care nu trebuie ratate în ultima săptămână de vară! Trimiteți prin scrisoare Imprimați În ultima săptămână a verii, există câteva lucruri de făcut, care, dacă faceți acest lucru, puteți chiar să vă îndreptați spre slăbiciunea pe termen lung, bineînțeles doar dacă aveți chef.

Cu toate acestea, toamna nu este doar o perioadă ideală pentru pierderea în greutate.

Îmbrăcarea pantalonilor de referință, deliberare În buletinele noastre informative de vară, unul dintre antidoturile eficiente împotriva creșterii insidioase în greutate de vară, pantalonii de referință, a fost menționat de mai multe ori. Care este cel mai bun cuvânt de slăbire pe jumătate?

Povești de succes de slăbit grozav
Pot slăbi cu ajutorul plexului

Dacă nu ați citit buletinele informative până acum, voi rezuma rapid punctul. Mai întâi, selectați un pantalon de referință. Acești pantaloni ar trebui să fie cei care se potrivesc bine la începutul verii, dar se potrivesc doar.

Pune-ți pantalonii acum și în fiecare dimineață de acum înainte. Din fericire, pantalonii de referință pot fi folosiți întotdeauna nu numai vara, cea mai bună jumătate de alunecare. Dacă vine ziua în care nu îți poți butona pantalonii în talie sau să te blochezi în coapse, șolduri, ai probleme!

Pași pe cântar pentru a afla cât de multe probleme se întâmplă. Dacă ați câștigat câteva kilograme, luați măsuri imediate cu ajutorul următoarelor!

Ornamente antice

Fast Melon Week Sezonul pepenilor durează încă o săptămână. Nu ratați ocazia, organizați o zi de pepene galben. Într-o zi clasică a pepenilor, numai pepenii verzi și pepenii pot fi considerați toată ziua, pentru un total de până la 3 kg, repartizați pe 5 mese. Dacă mâncați altceva în ziua pepenelui în afară de pepene galben, la prânz și seara mâncați carne slabă cu o salată ușoară și mâncați pepeni pentru restul mesei, în total 1 kg.

4 jachete de haine pe care majoritatea dintre noi le facem în fiecare an

Câte zile de pepene galben ar trebui să aveți? Câte kilograme au alunecat de la începutul verii, pentru cât mai multe zile, dar pentru maximum 5 zile.

Castraveți din aluat cu murături Cu câteva delicatese de slăbit, poate doriți să umpleți camera pentru a vă mai ajuta câteva luni și pentru a păstra aromele verii.

Mai întâi, puneți castraveți acri pentru iarnă. Castraveții acri nu necesită multă știință de gătit, iar soarele nu este necesar, cel mai bun semialunecare de slăbire este căldura din jurul C cald din jurul castravetelor acri proaspeți.

Castraveții acriști sunt un fel de mâncare sănătos, potrivit pentru forme, iar în loc de garnituri sunt foarte delicioși prăjiți sau înăbușiți cu cea mai bună slăbire pe jumătate. Luați un letcho pentru zilele grăbite Trebuie să fi fost că ziua lui a fost atât de agitată încât nu a avut timp să gătească, totuși a tânjit după mâncare fierbinte.

Letcho este o alegere primordială în aceste zile.

Alimentele de slăbit înainte de sezonul de plajă: budinca de tapioca cu căpșuni Marie Claire
Cum să slăbești este sigur și ușor

De exemplu, dacă cumpărați o porție de pui la grătar, sunteți deja acolo pentru o garnitură rapidă și prietenoasă cu forma. Dacă nu aveți chef de carne, este în regulă, gătiți o porție de tăiței de orez, care este gata în 3 minute, turnați letcho-ul pe el și puteți mânca. Puneți câteva sticle de letcho chiar și acum, când roșiile și ardeii coapte la soare sunt încă disponibile!

Plimbare, înot, ciclism, chiar și o mică excursie, distracție La acest sfârșit de vară, timpul este optim pentru un sejur în aer liber. Mutați-vă cât mai mult în aer, la soare. Depozitați cât mai multă vitamină D de la soare, deoarece vă ajută să pierdeți în greutate.

Mai faceți o călătorie dacă vi se potrivește timpul, fiți cât se poate de activi, spuneți la revedere cu demnitate.

Ce să port?

Contabilitate Puteți utiliza această săptămână pentru contabilitate. Treceți în revistă lunile care au trecut de la anul și aici nu este vorba doar despre greutatea voastră, ci despre evoluția vieții voastre. Mulțumit de ceea ce s-a întâmplat anul acesta, sau ar fi fost bine dacă lucrurile ar fi ieșit altfel?

Oricum, trageți lecții, apoi nu vă mai reproșați, ci mergeți mai departe pentru că aveți mai multe de făcut. Acordarea planificării pentru cea mai bună perioadă de slăbire pe jumătate Școala începe în septembrie și toată lumea are instinctiv acel sentiment de cea mai bună slăbire pe jumătate, adesea mai puternică decât la începutul lunii ianuarie, la începutul anului. Prin urmare, această perioadă este foarte potrivită pentru reproiectare, fie că renunță la kilogramele în plus sau la alte lucruri importante din viața noastră.

Utilizați această săptămână pentru a vă pregăti pentru reproiectare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă revizuiți viața liber în timpul verii, ridicându-vă deasupra problemelor, astfel încât să aveți viziunea corectă. Odată ce ați terminat, vă puteți începe noua viață de la 1 septembrie, cu noi planuri și obiective, chiar și o figură nouă, mai subțire, un corp mai sănătos.

Slăbirea mâncării înainte de sezonul de plajă: budincă de tapioca cu căpșuni

Dar despre asta în 1 săptămână. Nu știți cum să aveți castravete acru sau letcho pentru iarnă sau de ce o zi de pepene galben este sănătoasă? Doctorul în formă ajută: www. Dacă da, ar fi frumos să ai un Like! Există unii dintre cei mai buni prieteni de slăbire pe jumătate care ar beneficia de informațiile din acest articol?