Cele mai bune amestecuri minune de detoxifiere

Arătăm smoothie-uri miraculoase care nu numai că sunt delicioase, dar au și un efect super detoxifiant.

Detoxifierea trebuie făcută întotdeauna. Dar poate că primăvara este cel mai ușor lucru de făcut, deoarece odată cu încălzirea aerului, organismul nostru are nevoie de nu numai mai multe fluide, ci și mai puține calorii, și multe și multe legume și fructe suculente.

Smoothie morcov-ridiche-mar

Aceasta este prima băutură detoxifiantă din primăvară pe care o puteți prepara din ingrediente proaspete. Aruncați un măr și un morcov, 4 ridichi în storcător și presărați cu micul dejun. Acest lucru nu numai că te va trezi și te va reîmprospăta, dar va primi și multe vitamine și minerale în corpul tău. Scade colesterolul și tensiunea arterială crescută, detoxifică, are un efect bun asupra funcției vezicii biliare și, de asemenea, golește bine intestinele. Apropo, are un gust divin.

Smoothie de sfeclă de mere

Vrei o băutură miraculoasă care, pe lângă faptul că este delicioasă, are multe efecte pozitive pentru corpul tău? Apoi, includeți în dieta tau smoothie de sfeclă de mere. Nu veți avea nevoie decât de două mere, jumătate de sfeclă roșie și două tulpini de țelină mai mici. Tot ce trebuie să faceți este să stoarceți sucul și să folosiți tulpina de țelină ca decor. Băutura rezultată are efecte detoxifiante, de stimulare a imunității și antiinflamatoare. Merită consumat în fiecare zi, deoarece este un smoothie antioxidant excelent care vă păstrează nu numai sănătatea, ci și frumusețea.

Amestec de căpșuni de mango

Dacă preferați arome mai dulci sau doriți doar să nasificați ceva delicios inocent, asigurați-vă că aruncați împreună un amestec de căpșuni. Strângeți un suc de mere, stoarceți un tei și puneți-l în mașina tumix. Aruncă o mână de căpșuni și o jumătate de mango lângă suc, apoi amestecă bine. Dacă este prea groasă, adăugați suficientă apă minerală pentru a face textura potrivită. Această super băutură îndepărtează nu numai toxinele din corp, ci și virușii și bacteriile. Sistemul dvs. imunitar vă va aprecia consumul regulat.

+ 1: Castravete, reîmprospătare citrice

Această băutură va fi puțin diferită de smoothie-urile de mai sus. Imaginați-vă o aromă deosebit de calmantă a setei, cea mai asemănătoare cu limonada, cu vitamine suplimentare și o mulțime de „efecte secundare” benefice. Tot ce trebuie să faceți este să înconjurați o lămâie întreagă și o portocală și jumătate de castravete de șarpe mai mic. Puneți toate acestea într-un litru de apă minerală și înșurubați sucul de lămâie și portocală. Aruncați câteva frunze de mentă proaspete în băutura răcoritoare finită, dar gurmanzii vă pot păcăli și cu lavandă. Rezultatul final vorbește de la sine: nu numai că primești delicatese atrăgătoare, dar faci atât de mult pentru frumusețea și sănătatea ta, ceea ce este esențial pentru o pui de sănătate reală pentru viața ei de zi cu zi.