Cel mai simplu remediu de înfrumusețare este apa

Adesea auzim și spunem că trebuie să beți suficiente lichide în fiecare zi, dar respectarea acestui lucru nu este întotdeauna ușoară. Și totuși merită să beți suficientă apă, deoarece pe lângă beneficiile sale pentru sănătate, apa o face frumoasă!

Apa potabilă este o modalitate foarte ușoară de a vă îmbunătăți starea părului, a unghiilor și a pielii. Hidratarea oferă o soluție la cele mai frecvente probleme de frumusețe, cum ar fi unghiile slabe, vârfurile despicate și pielea uscată.

Ca urmare a apei, pielea ta va arăta mult mai sănătoasă, iar adâncimea și frecvența ridurilor vor scădea. Cum? Apa pompează pielea, completând celulele, făcând ridurile mai puțin spectaculoase. Producția de colagen necesită apă, în cantități mari, iar colagenul este cuvântul cheie atunci când vine vorba de pielea tânără și sănătoasă. Dacă pielea este hidratată corespunzător, este mai puțin probabil să se spargă sau să crape, ceea ce o face mult mai rezistentă la bacterii.

Cercetările arată că oamenii au nevoie de 6-8 pahare de apă pe zi. Desigur, această cantitate nu trebuie să conste neapărat doar din apă minerală și de la robinet, ceai neîndulcit, smoothie de casă, fără zahăr, toate sunt surse excelente de lichid.

Acum, să aruncăm o privire asupra modului în care apa îți face pielea, unghiile și părul minunate.

Bună, pielea strălucitoare

Consumul cantității și distribuției adecvate de apă nu numai că îți potolește setea perfect, dar îți face pielea strălucitoare, tânără și proaspătă, fără produse de machiaj scumpe.

Niciodată piele veche

Celulele pielii, când sunt însetate, se prăbușesc complet, lăsând pielea vulnerabilă și ridată. Cu timpul, desigur, ridurile ajung din urmă la toată lumea, dar dacă sunteți hidratat corespunzător, le reduceți adâncimea și vizibilitatea. Merită să fii atent, crede-mă!

Gata cu arsurile solare

Indiferent de protecția solară pe care v-o aplicați sau de cât de mult respectați reglementările, din păcate vă veți arde în lunile de vară. Iar soluția poate fi apă, deoarece dacă corpul este alimentat cu cantitatea potrivită de apă, pielea se va acumula mult mai repede după arsuri solare.

Cosurile dispar

Consumul de multă apă va ajuta, de asemenea, la detoxifierea corpului și la eliminarea toxinelor din acnee. Mai mult, pielea va fi mult mai rezistentă la tot felul de murdărie dacă este hidratată corespunzător, deoarece nu se va sparge și agenții patogeni nu vor trece prin ea. Potrivit experților, cel mai bine este să beți un pahar cu apă de lămâie imediat după trezire, deoarece acest lucru vă va hidrata în mod corespunzător corpul uscat pe timp de noapte.

Frumoasă coroană de păr

Căutați o soluție pentru părul plictisitor, fragmentat și uscat de mult timp? Soluția: apă! Deoarece un sfert din păr este apă, hidratarea este esențială pentru acesta. Corpul „dă” mai întâi lichidul organelor vitale, adică părul tău va fi primul care va îndepărta umezeala.

Unghii mai lungi, mai sănătoase

Lichidul corect distribuit și ingerat pe parcursul zilei vă va face unghiile mai puternice și mai frumoase. Hidratarea este bună și pentru patul de unghii, ceea ce îl face mai puțin inflamat și deteriorat. Desigur, nici tăietoarele de unghii notorii nu sunt lipite de apă, dar unghiile puternice pot fi mai greu de mestecat.

Rețineți că hidratarea nu înseamnă să beți câte 2 litri odată. Distribuiți cantitatea uniform pe tot parcursul zilei și vă puteți bucura de toate beneficiile de sănătate și frumusețe ale apei.