20 de efecte benefice ale mierii: consumați-o în fiecare zi!

Mierea nu numai că ne aromează mâncarea, ci ne ajută și sănătatea și chiar frumusețea! Cel mai bine ar fi să-l scoateți în fiecare zi!

cele

1. Hidratează pielea

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Presară o lingură de miere pe pielea feței curată și uscată. Se lasă să acționeze 15-20 de minute, apoi se clătește cu apă rece. Folosește-l în fiecare zi!

De ce?

Mierea are un efect hidratant și dezinfectant extrem de bun, deosebit de eficient dacă pielea ta este uscată și sensibilă.

2. Curăță porii

Ce vei avea nevoie:

  • 1 lingura miere
  • 2 linguri ulei de cocos

Cum se folosește?

Aplicați un amestec de miere și ulei de cocos pe pielea curată și uscată. Masează-ți pielea timp de 5 minute printr-o mișcare circulară. Apoi clătiți cu apă rece. Utilizați unguentul de două ori sau de trei ori pe săptămână.

De ce?

Vă puteți curăța pielea foarte bine și puteți ajuta porii să se micșoreze.

3. Exfoliant delicat

Ce vei avea nevoie:

  • 2 linguri miere
  • 1 lingură bicarbonat de sodiu

Cum se folosește?

Într-un castron, amestecați mierea cu bicarbonatul de sodiu. Umeziți zona de piele pe care doriți să o exfoliați. Aplicați cu grijă masa granulară printr-o mișcare circulară. Faceți acest lucru timp de două până la trei minute, apoi clătiți totul cu apă rece. Folosiți radiera o dată pe săptămână.

De ce?

Mierea este cea mai bună alegere pentru cei care au pielea foarte sensibilă. Curăță ușor și hidratează fața obosită.

4. De asemenea, ajută la ușurarea petelor de pigment

Ce vei avea nevoie:

  • 1 lingura miere
  • câteva picături de tei
  • 1 lingura ulei de cocos

Cum se folosește?

Aplicați masa amestecată din ingrediente pe pielea feței uscate și curățate. Se lasă să acționeze 15 minute, apoi se clătește bine cu apă rece. Repetați de trei ori pe săptămână.

De ce?

Cu conținutul său de antioxidanți, mierea ajută la ușurarea cicatricilor și petelor.

5. Este, de asemenea, eficient împotriva arsurilor solare

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Aplicați unguentul calmant pe suprafața pielii arse, lăsați să acționeze 20 de minute, apoi clătiți bine cu apă rece. A se utiliza în mod regulat pe pielea arsă și iritată.

De ce?

Mierea calmează pielea arsă și este un antiinflamator eficient datorită antioxidanților săi.

6. Reia lupta împotriva acneei și acneei

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Folosiți-l special pe suprafața problemei pielii și lăsați-l timp de 20 de minute, apoi spălați-vă fața cu apă. Folosiți-l în mod regulat pentru a trata acneea și acneea.

De ce?

Mierea este un dezinfectant natural și antiinflamator.

7. Inhibă îmbătrânirea pielii

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Într-un castron, amestecați ingredientele, apoi aplicați crema rezultată pe față și lăsați să acționeze 20-30 de minute. Apoi spălați-vă fața cu apă rece.

De ce?

Antioxidanții din miere inversează îmbătrânirea pielii.

8. Super intensificator de luminozitate

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Faceți o masă groasă de miere și lapte și aplicați-o pe piele timp de 5-10 minute. Spălați-vă bine fața după utilizare. Repetați acest lucru de două sau trei ori pe săptămână și admirați-vă tenul strălucitor de frumos!

De ce?

Mierea este cel mai puternic și mai bun potențiator al strălucirii naturale.

9. Poate fi folosit și împotriva ridurilor

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Se amestecă miere și brânză de vaci într-un castron. Masează-ți pielea și lasă-l să acționeze 5 minute. Apoi aplică un alt strat pe față și lasă-l să acționeze 15 minute, apoi clătește.

De ce?

Ridurile sunt cauzate de lipsa de umiditate a pielii, de aceea este important să acordați și mai multă atenție hidratării pielii feței. Faceți acest lucru cu rețeta DIY de mai sus!

10. Excelent pentru îngrijirea buzelor crăpate și uscate

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Înainte de culcare, masează-ți buzele cu câteva picături de miere.

De ce?

Hidratează buzele și umple suprafața decojită cu umezeală.

11. Ajută la creșterea părului

Ce vei avea nevoie:

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 linguri miere

Cum se folosește?

Se încălzește puțin ulei de măsline și apoi se adaugă mierea. Aplicați amestecul rezultat pe foliculii de păr și lăsați-l să acționeze 30 de minute. Apoi spălați-vă bine părul. Se folosește ca o folie o dată pe săptămână.

De ce?

Datorită antioxidanților, mierea ajută și la creșterea părului.

12. De asemenea, bun împotriva mătreții

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Aplicați amestecul pe scalp după ce îl masați, lăsați-l timp de 3 ore. Utilizați o dată pe săptămână, de fiecare dată pentru a vă spăla bine părul.

De ce?

Hidratează pielea capului și elimină mătreața deranjantă.

13. Pentru curățarea scalpului și a părului

Ce vei avea nevoie:

  • 1 lingura miere
  • 3 linguri de apă filtrată

Cum se folosește?

După amestecarea ingredientelor, aplicați-l pe toată lungimea părului. Masează-ți pielea capului, apoi clătește bine. Repetați sesiunea o dată pe săptămână.

De ce?

Deoarece mierea este, de asemenea, un mare detergent profund și super hidratant.

14. Bine împotriva răcelilor

Ce vei avea nevoie:

  • 1 pahar de apă caldă
  • 1 jumătate de lămâie
  • 1 lingura miere

Cum se folosește?

În caz de răceală, beți două pahare pe zi.

De ce?

Mierea este bună împotriva răcelilor și tusei.

15. Bine împotriva hipertensiunii arteriale

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Dacă simțiți tensiune arterială crescută, faceți amestecul de mai sus, dar nu este rău să îl consumați în fiecare zi.

De ce?

Conform unor studii, mierea scade tensiunea arterială crescută.

16. Pentru tratamentul arsurilor și rănilor

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Puteți folosi miere pentru tot felul de arsuri. Aplicați ușor pe zona cu probleme și acoperiți rana cu un tampon de tifon. De îndată ce durerea dispare, clătiți cu apă.

De ce?

Mierea antibacteriană și antiinflamatoare este cel mai bun prim ajutor pentru arsuri și răni.

17. Sănătos pentru inimă

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Se prăjește un cățel de usturoi într-o tigaie și apoi se înmoaie într-o miere minusculă. Mănâncă câte unul pe stomacul gol în fiecare zi.

De ce?

Mierea este un stimulent cardiac foarte bun datorită antioxidanților pe care îi conține. Protejează vasele de sânge și reduce riscul de infarct.

18. Pentru a ameliora durerea de dinți

Ce vei avea nevoie:

Mod de utilizare:

Scufundați o bucată de cuișoare întregi în miere și puneți-o pe dintele dureros. Lasă aici 15 minute. Repetați acest lucru de trei ori pe zi.

De ce?

Utilizarea combinată de miere și cuișoare ameliorează durerea de dinți.

19. Energizează

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Te simți epuizat? Adăugați o lingură de miere într-un pahar cu apă rece și înșurubați jumătate de suc de lămâie.

De ce?

„Mierea pură” conține, de asemenea, enzime, un aliment care furnizează energie instantanee. Pe lângă enzime, glucoză, fructoză, 11 tipuri de vitamine, cca. De asemenea, conține 30 de tipuri de minerale și 19 tipuri de aminoacizi.

20. Întărește sistemul imunitar

Ce vei avea nevoie:

Cum se folosește?

Se bea pe stomacul gol în fiecare zi cu un pahar din amestec.

De ce?

Mierea are un efect de întărire asupra sistemului imunitar și a corpului, dar reduce și simptomele inflamației.