Cele 5 practici de yoga miracol tibetan

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Pentru că lăsați copilul să ajungă acolo pentru antrenament, să aibă aceeași zi de lucru, să gătească gătitul de a doua zi, să nu-l neglijați pe soțul meu, să deviați isteria copilului și chiar să petreceți timp pe mine, dar să alergați cel puțin 20 de kilometri în fiecare zi, va fi oprește-te și chiar și corpul meu va fi frumos din el. Cel puțin am citit asta peste tot că ar trebui să fac asta, dar, desigur, nu funcționează. Trebuie să existe jongleri mai buni decât mine, care pot încadra totul într-o zi cu exerciții fizice, din păcate nu sunt așa. A trebuit să caut o formă de exercițiu care să ia puțin timp, nu trebuie să merg la sală, nu costă nimic și are un efect răcoritor asupra corpului și sufletului. Așa m-a găsit într-o serie de exerciții numite Cinci rituri tibetane, pe care le facem în fiecare dimineață, acum cu fiicele mele, și cu siguranță ne face să ne simțim cu toții mai bine.

Este un tip de yoga format din exerciții simple care durează până la 15 minute, dar se mișcă prin rădăcinile sale antice tibetane într-un mod care vine cu o meditație, yoga și relaxare în același timp. O serie de exerciții care adună cunoștințele călugărilor tibetani este numită și o sursă de tinerețe prin care poate trece oricine, chiar și un copil mic.

Citiți relatările, vindecările miraculoase și schimbările pozitive în fiecare caz au fost raportate de practicienii celor cinci rituri. Sunt recunoscători pentru efectul:

depinde de depresie
bunăstarea se îmbunătățește
nu există oboseală constantă
durerile articulare dispar
problemele respiratorii dispar
îmbunătățește funcția tiroidiană
chiar și părul cenușiu se întunecă pe spate
slăbim neobservat
se dezvoltă mușchi frumoși
celulita dispare
ridurile se netezesc

Pe scurt, cheia puterii vindecătoare este armonizarea chakrelor. Roțile de energie încetinite sau oprite sunt repornite de yoga călugărilor tibetani, așa că se poate întâmpla ca ceea ce nici nu știam că a fost spart să se îmbunătățească și să înceapă să lucreze din nou.

Am făcut deja clic pe el ca familie și practicăm exercițiile în fiecare zi de aproximativ jumătate de an. Nu spun că ni s-a întâmplat un miracol și am plutit la jumătate de metru deasupra solului, de când magiții mei vă mulțumesc frumos, ei încă îl au. Dar faptul că mă simt mult mai echilibrat mă face să ne organizăm mai bine viața și să ne supărăm mai greu. Concentrarea merge și mai bine, sunt mai concentrat și mai puțin îngrijorat de viitor. Chiar dacă ridurile mele nu dispar și părul meu de toamnă nu devine maroniu, lovește-l cu pietriș, merită doar cele 15 minute pe zi și o linie de yoga tibetană pentru mine pentru acest cuplu de beneficii.