Cele mai bune 4 cocktailuri împotriva ridurilor

Mă întreb de ce primăvara și vara pielea radiază, este roz sănătoasă și arată în general bine? Da, pe de o parte datorită razelor solare și, pe de altă parte, datorită faptului că mâncăm mult mai sănătos în perioada caldă, astfel încât pielea primește și vitaminele importante pentru ea.

Nutriția și frumusețea sunt strâns legate, nu doar vitaminele contează, ci și o bună digestie și detoxifiere. Puteți obține toate acestea din legume și fructe.

Iarna, pe de altă parte, oprim spumarea legumelor și a fructelor dintr-un anumit motiv, pentru că nu. Și acest lucru nu este adevărat! Bătătoritul verde are încă multe fructe și legume disponibile.

Aveți garanția că veți găsi ingredientele pentru smoothie-urile noastre. Așadar, turboalimentați-vă magazinele de vitamine dacă doriți să aveți puțină culoare. În plus, puteți evita răcelile, deoarece sistemul imunitar devine mai puternic.

Cocktailurile în acest caz s-ar putea să nu fie frumoase, dar vă garantăm că sunt delicioase.

Smoothie morcov-portocaliu

Ingrediente:

1 dl suc de morcov organic
1,5 dl suc de portocale 100%
o jumătate de banană
puțină miere

Beta-carotenul din morcovi este un precursor al vitaminei A. Vitamina A este responsabilă pentru integritatea pielii și a țesuturilor. Nu întâmplător retinolul obținut din acesta este unul dintre cele mai eficiente produse antirid care se introduce în aproape toate cremele anti-îmbătrânire.
Se amestecă ingredientele și se bea dimineața.

Ceai verde și afine

Ingrediente:

Două alimente cu efecte antioxidante foarte puternice. Pe lângă razele nocive ale soarelui, proliferarea radicalilor liberi este cea mai responsabilă pentru formarea prematură a ridurilor. Deoarece nu pot fi evitate în viața modernă, numărul lor trebuie redus, de exemplu, cu acest delicios smoothie.

Aduceți apa la fiert și apoi lăsați-o să se răcească puțin pentru că ceaiul verde nu trebuie înmuiat în apă de 100 de grade. Se toarnă strecurătorul de ceai peste apă și se lasă să se înmoaie maxim trei minute. Când se răcește, se amestecă cu afinele. Dacă vi se pare amară, îndulciți-o cu miere.

Kiviturmix

Ingrediente:

2 pietre
apă minerală necarbonatată
Miere

Fructele kiwi sunt bogate în vitamina C, care este implicată și în producția de colagen, care este, de asemenea, responsabil pentru etanșeitatea pielii. Deoarece este o vitamină solubilă în apă, nu puteți supradoza. Vitamina C este deosebit de importantă dacă fumați, deoarece ajută și la descompunerea nicotinei și este folosită de corpul dumneavoastră pentru a neutraliza toxina, mai degrabă decât pentru a strânge pielea.

Curățați kiwi și amestecați-l cu apa minerală și miere.