Zona mobilă

Sunt disponibile nenumărate variante de ceaiuri și pot fi consumate în numeroase forme.

De fapt, nu contează dacă consumăm ceai cu lămâie sau lapte, cu sau fără zahăr, are un efect foarte pozitiv asupra corpului nostru.O băutură făcută din frunze de tufiș de ceai ne întărește sistemul imunitar, deoarece conținutul său antioxidant este semnificativ. Antioxidantul ajută la menținerea sistemului de apărare al organismului. Ceaiul conține polifenoli, unul dintre antioxidanți. Aportul său reduce, de asemenea, dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer și a bolii Arzheimer.

Pe lângă antioxidant, conține și mult calciu, care la rândul său joacă un rol în prevenirea osteoporozei. Chiar și consumul de ceai este benefic pentru cei care au o dietă săracă în sodiu, deoarece ceaiul conține foarte puțin din această substanță, astfel încât șansele de a dezvolta tensiune arterială crescută sunt scăzute.

Există ceaiuri care nu numai că joacă un rol în ameliorarea tensiunii și menținerea sănătății, dar ne ajută și la scăderea în greutate datorită efectului lor de ardere a grăsimilor.

Ceai din frunze de tei

Teiul este o plantă cu gust și aromă caracteristice. Aceste arome sunt prezente și în ceaiul făcut din acesta. Această băutură nu este în niciun caz în categoria ceaiurilor de plante amare. Are un gust mai dulce, dar are un efect de consumator, deoarece accelerează metabolismul și conține multă vitamină C.

Ceai verde

Poate că acesta este tipul de ceai care se exprimă cel mai adesea pentru efectele sale de ardere a grăsimilor. Este incontestabil faptul că consumul de ceai verde este foarte sănătos, deoarece conține multe, multe vitamine și săruri minerale. Acest ceai are ceva mai puțină cofeină decât ceaiul negru, dar conținutul său de antioxidanți este puțin mai mare. Crește vigilența și arde grăsimile.

Ceai de cicoare

Ar trebui să aveți grijă cu acest ceai, deoarece are un efect laxativ ușor, dar este excelent pentru detoxifiere. O dietă bună, cu toate acestea, începe cu siguranță cu detoxifiere. Vitaminele B și C și calciul furnizează substanțele nutritive necesare și ajută la scăderea excesului de apă.

Matei

Ceaiul Maté este o băutură foarte revigorantă. Este fabricat dintr-o plantă de pădure tropicală verde deschis, bogată în vitaminele B și C. Are un efect de stimulare a imunității, de îmbunătățire a metabolismului și de degresare.

Ceai Oolong

Ceaiul obținut dintr-o plantă originară din Thailanda și China are un efect extrem de bun asupra concentrației datorită conținutului său de cofeină. Această plantă este baza multor preparate care reduc grăsimea corporală, deoarece expulzează excesul de apă din organism, accelerează metabolismul și descompune apa.

O ceașcă de ceai fierbinte la rece și un ceai cu gheață la căldură ridicată vă vor reîmprospăta consumatorul. Așadar, nu este nevoie să ne gândim că pierderea în greutate poate fi facilitată doar de lucruri grele și obositoare. De îndată ce ne vedem pierderea în greutate, putem ajuta în acest fel, în timp ce ne liniștim cu un ceai, ne putem relaxa.