Știri

Faceți clic pe imagine pentru a mări!

Cele mai frecvente întrebări despre diabet

Diabetul este cea mai frecventă boală metabolică din lume, care, prin complicațiile sale, afectează calitatea vieții și speranța de viață a pacientului. Există trei tipuri de boală. Diabetul de tip 1 apare atunci când celulele beta producătoare de insulină din insulele pancreatice din Langerhans mor.

În centrul dezvoltării diabetului de tip 2 se află rezistența la insulină, care este cauzată de o creștere a cantității de țesut adipos abdominal. Există și diabet secundar, care poate fi asociat cu multe boli, anomalii genetice. În Ungaria, diabetul asociat cu leziuni pancreatice este frecvent, care se poate dezvolta ca urmare a alcoolismului sau a pietrelor din conductele biliare.

Pe măsură ce tot mai mulți oameni sunt afectați de diabet, apar nenumărate întrebări, fie ele despre obiceiurile alimentare, sportul, modificările stilului de viață. Acum le-am colectat, completate de răspunsurile dieteticianului Házipatika.com.

Diabetul se poate dezvolta după intervenția chirurgicală a calculilor biliari?

Operația cu calcul biliar singur nu provoacă diabet. Dacă calculii biliari dezvoltă inflamația pancreasului, poate duce și la diabet.

Ce efect are consumul de ceai verde asupra diabetului de tip 2?

Același efect ca și alte ceaiuri. Ceaiul verde merită consumat din cauza conținutului său ridicat de antioxidanți, dar nu există dovezi științifice că ar avea vreun efect notabil asupra diabetului.

Există o asociere între neuropatie și diabet?

Da, complicațiile neuropatice, așa-numitele complicații microvasculare, pot fi asociate cu niveluri ridicate de zahăr din sânge, la fel ca și alte complicații asociate cu diabetul. Acesta este motivul pentru care este foarte important să vă verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge și să îl mențineți în limite de siguranță.

Înainte de mese: 4-6 mmol/l
După masă: 6-8 mmol/l
HbA1C sub 6,5 la sută
Îți afectează glicemia atunci când ești foarte nervos?

Stresul eliberează hormonul adrenalină, care crește nivelul zahărului din sânge. Deci răspunsul este da.

Ce efect are boabele de goji asupra zahărului din sânge sau poate fi administrat cu insulină?

Versiunea uscată a boabelor de goji (wolfberry) - care conține aproape 70% carbohidrați (în principal zahăr) - crește destul de mult zahărul din sânge. Consumul său nu este recomandat diabeticilor - precum și altor fructe uscate - sau doar foarte rar, în cantități mici. Versiunea cu 100% suc de fructe de pădure, ca orice suc 100%, este foarte concentrată, deci are și un conținut foarte ridicat de zahăr. Distribuitorii recomandă de obicei 30 ml pe zi, ceea ce poate consuma un diabetic, inclusiv aportul zilnic permis de carbohidrați. În niciun caz nu ar trebui să vedem acest fruct ca pe o boabe minune. Este mai bine să mâncați fructe colorate de sezon, care sunt disponibile și acasă, conțin și vitamine, oligoelemente, antioxidanți, polizaharide.

Ce legume și fructe putem mânca fără probleme în caz de diabet?

Legumele cu un conținut de Ch mai mic de 100 g/5 g pot fi consumate fără adăugarea de carbohidrați. Exemple sunt ardeii verzi, roșii, castraveți, broccoli, dovlecei, ridichi, salată verde, conopidă, varză, varză chineză, vinete, dovleac, sparanghel, spanac, măcriș, fasole verde.

Inclusiv glucidele, pot fi consumate următoarele legume: morcovi, mazăre verde, porumb, cartofi, dovleci, fasole uscată, mazăre galbenă, linte, soia. Toate fructele pot fi consumate, inclusiv conținutul lor de carbohidrați. Dintre acestea, sunt recomandate doar cantități mici: migdale, alune, nuci. Nerecomandat sau foarte rar: banane, struguri, fructe uscate. Cantitatea recomandată de fructe de consumat este de aproximativ 400 de grame, împărțită în 3-4 porții pe parcursul zilei. Este important ca diabetul să nu mănânce mai mult de 100-120 de grame de fructe la un moment dat.

Mănâncă iaurt natural?

Iaurtul natural poate fi consumat, dar trebuie inclus în aportul zilnic permis de carbohidrați. Bine de știut: 100 ml iaurt = 5 g Ch.

Pentru ce zahăr din sânge ar trebui să consultați un medic?

Dacă zahărul din sânge crește peste 15 mmol/l, veți avea nevoie de tratament la spital.

După alergare, crește și apoi scade glicemia. De aceea este?

Poate apărea din cauza unei stări metabolice instabile. O creștere a zahărului din sânge după activitatea fizică este posibilă dacă nivelul zahărului din sânge era deja ridicat. O scădere a zahărului din sânge este tipică dacă era mai mică înainte de activitatea fizică.

Prin urmare, în general, vă recomandăm să vă măsurați glicemia înainte de a începe să faceți mișcare și este recomandat să începeți să faceți mișcare numai dacă valoarea este cuprinsă între 5,5 și 10 mmol/l. Dacă nivelul zahărului din sânge este sub 5 mmol/l și vă antrenați astfel, există un risc ridicat de a dezvolta hipoglicemie (o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge scade brusc sub normal). În mod similar, nivelul ridicat de zahăr din sânge trebuie tratat cu precauție, din cauza riscului unei posibile hiperglicemii. Când ați terminat exercițiile, nu uitați să vă măsurați glicemia. Desigur, aportul adecvat de carbohidrați, insulina și/sau doza trebuie ajustate pentru activitatea fizică și glicemia.