Cele mai importante informații despre hernia de disc! - Partea 1

Viața ne poate duce adesea la dileme crude: au o hernie de disc, dar nu vreau să renunț definitiv la antrenament. Într-un astfel de caz, ce ar trebui făcut: ar trebui să renunțăm definitiv la iubitul nostru iubit sau poate există o alternativă viabilă? Încercăm să ocolesc subiectul în detaliu pentru că nu va fi o glumă!

Să fim primii Ce înseamnă destul de exact 'hernie de disc', adică hernia de disc. Între corpurile vertebrale se află o placă de cartilaj fibros cu țesut elastic. Funcția principală a acestei plăci este de a diminua forțele mecanice care acționează asupra coloanei vertebrale. Mergând din exterior, inelele de fibre înconjoară interiorul, iar inelul fibros protejează miezul central din mijloc, care are o textură destul de moale și gelatinoasă.

Merită în caz de durere consultați un specialist pentru a fi siguri de ceea ce vă confruntați în mod specific! Pentru că, de exemplu, un m întins. rănirea quadratus lombrum (mușchiul lombar pătrat) poate răni adesea atât de mult încât se tinde să vorbească în privat că s-a primit o hernie spinală. Aș nota aici, deși voi discuta despre simptome mai detaliat mai târziu, dacă nu radiați durerea la nivelul membrului inferior, probabil că nu ați avut o hernie, doar te-ai tras de talie.

despre

THE hernia de disc are mai multe etape, cu toate acestea, nu contează când sunt diagnosticați.
1. Într-un stadiu incipient, pentru prima dată, inelul fibros se umflă doar, dar nu este încă rupt.
2. Etapa următoare, când inelele interioare sunt deja rupte, dar dispozitivul de reținere exterior și materialul gelatinos nu au scos încă.
3. În cele din urmă, întreaga hernie spinală, atunci când inelul fibros se rupe, interiorul gelatinos iese dincolo de marginea vertebrelor și împinge nervii spinali.

Simptomele sale depind în mare măsură de faptul dacă s-a dezvoltat în regiunea cervicală, dorsală (toracică) sau lombară (lombară)., și asta în ce etapă van. Scara poate varia de la dureri ușoare, slăbiciune musculară și apoi amorțeală a anumitor zone până la membre parțial paralizate.

În cele ce urmează, vom examina în detaliu cum să evităm problema și ce să facem cu aceasta în ceea ce privește instruirea.!

ECHIPA Gil/FitBuilder