Vedetele slăbesc într-un mod otrăvitor: aceasta este cea mai recentă nebunie

O altă nebunie păcălește lumea. Vedete mondiale, sportivii de elită slăbesc și își sporesc performanțele cu dieta ADN, ziarele străine scriu despre asta în fiecare săptămână. Cu toate acestea, cea mai recentă, cea mai la modă modă dietetică nu a intrat încă în conștiința publică maghiară.

slăbesc

Cele mai multe diete sunt făcute cu o ciupitură și, în multe cazuri, se termină cu un eșec dureros. Ideea de bază a unei diete ADN este tocmai că nu există o dietă care să afecteze pe toți în mod egal. Sunt necesare soluții personalizate, luând în considerare ADN-ul persoanei, ceea ce face mai ușoară asamblarea dietei corecte, dar și a formei corecte de mișcare.

La vest de noi, dieta ADN-ului a fost la modă de ani buni și multe companii se ocupă de ea. Până în prezent, nu am găsit nicio companie din Ungaria care să se ocupe de testarea genetică acolo unde există practica unor astfel de testări. În Ungaria, diferite centre de sănătate oferă posibilitatea de a examina anumite gene pentru a fi susceptibile la anumite boli. Acest lucru înseamnă examinarea mai mult sau mai puține gene, în funcție de instituție, dar sunt cartografiate în medie 40-50 de gene care joacă un rol în primul rând în dezvoltarea bolilor cronice netransmisibile (cum ar fi bolile cardiovasculare și ale cancerului).

„Dacă un test genetic arată că cineva este mai predispus la tromboză sau hipertensiune arterială, de exemplu, are ocazia să caute un dietetician specializat în boli cardiovasculare și îi poate ajuta să dezvolte o dietă adecvată”, a spus Andrea Vincze-Bíró Angajat al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari (MDOSZ), el a menționat că lipsa fundamentării științifice a dietei ADN sănătoase.

GenoID Kft., Care se ocupă și de testarea genetică, ne-a informat la cererea noastră, până acum nimeni nu i-a contactat cu cererea că vor să efectueze o testare genetică pentru o dietă ADN. Nu este neobișnuit ca cineva să comande un pachet de probe de la ei pentru sensibilitate la lactoză sau gluten. Primul costă 5.000 și cel de-al doilea 19.000 de forinți. Tot ce este necesar pentru test este un tampon de mucoasă orală, care este făcut de clienții înșiși acasă și trimis înapoi la laborator. Rezultatul va fi trimis prin poștă în termen de 10 zile lucrătoare.

Cum funcționează dieta ADN?

Unele companii, cum ar fi proba de sânge American Habit, efectuează un test genetic pe proba britanică de salivă DNAFit. Acestea sunt luate de obicei de către clienți și trimise la laborator prin poștă, iar apoi primesc rezultatul prin e-mail într-o săptămână sau două.

Un jurnalist de la British Metro a încercat și el metoda. După cum știați deja, testul a confirmat și intoleranța la lactoză, s-a dovedit că ar trebui să reduceți aportul de sare și că aveți și o lipsă de vitamina B. El a fost surprins de faptul că, pe baza rezultatelor, acestea sunt mai potrivite pentru exerciții de întărire și că, practic, nivelul de Vo2 max, adică nivelul maxim de absorbție a oxigenului, se bazează în principal pe genele studiate. Aceasta înseamnă că puteți rezista la antrenamente mai lungi, vă puteți antrena foarte eficient pe termen lung și se dovedește că corpul dumneavoastră se regenerează rapid, deci nu ar trebui să pierdeți prea mult timp între două antrenamente.

Dieta ADN scoate vălul de pe toate?

Potrivit dieteticianului, răspunsul este nu. O „dietă cuprinzătoare, cuprinzătoare de ADN” nu mai este valabilă astăzi, întrucât putem afla despre unele dintre genele noastre cu ajutorul diagnosticului genetic, dar este foarte puțin să creăm o dietă perfectă pe baza ei sau pentru noi.

"Rețineți că, deși nivelul colesterolului, de exemplu, este afectat de aproximativ 100 de gene, testarea genetică evidențiază doar câteva dintre ele. Există încă multe cercetări, analize de rețea și instrumente de biologie a sistemelor necesare pentru a explora genele și interacțiunile lor. ", a spus Andrea Vincze-Bíró. Nu face rău, desigur, dacă cineva este conștient de ce gene a moștenit.

De exemplu, dacă cineva are mai multe șanse să dezvolte osteoporoză, o dietă adecvată poate reduce riscul și poate întârzia sau preveni apariția bolii. Puteți testa cu ușurință acest lucru la o instituție de diagnostic genetic (care poate fi un centru de sănătate sau chiar un laborator). Dacă dorim un test genetic, în funcție de câte gene sunt testate și dacă primim și terapie complexă, costul poate varia de la câteva zeci de mii de forinți la milioane.

Cu toate acestea, cât de mult poți pierde în greutate așa?

Mai multe studii s-au ocupat de dieta ADN, rezultatele arată o imagine în schimbare. Articolele străine despre noua dietă occidentală menționează cercetările doctorului Nicola Pirastu și, respectiv, ale echipei sale. De doi ani, Universitatea din Trieste monitorizează indicele de masă corporală a 87 de persoane care urmează o dietă ADN și 104 persoane supraponderale care consumă 600 de calorii pe zi. S-a constatat că dietele ajustate pentru ADN au dus la o scădere în greutate cu 33% mai mare decât dietele pe bază de calorii.

Cu toate acestea, cercetătorul canadian Timothy Caulfield a studiat metoda de ani de zile și a constatat că performanța sportivilor de elită poate fi într-adevăr crescută datorită testelor genetice, dar nici o persoană supraponderală nu ar trebui să se aștepte la o pierdere semnificativă în greutate. „Nu beneficiem mai mult de aceste informații decât de sfaturile de bază de sănătate”, spune revista Vox, citat de Caulfield.

Va fi scump să apară o dată în Ungaria

Ca de obicei, cea mai recentă tendință dietetică va veni cu siguranță cu unele alunecări în Ungaria. Cu siguranță mulți ar încerca metoda în timp ce se luptă cu o greutate excesivă. Potrivit unui sondaj realizat anul trecut, aproape trei sferturi dintre unguri trăiesc o viață sedimentară supraponderală, cu puține fructe și vitamine. De asemenea, numărul copiilor obezi crește rapid și, în acest sens, datele maghiare depășesc media UE.

Pe baza rezultatelor de până acum, dieta ADN nu oferă nici o soluție la problemă. Desigur, acest lucru nu îi descurajează pe cei care vor să scape rapid de excesul de greutate și să încerce orice pentru obiectiv. Pe de altă parte, nu există nici un rău în pregătire: pe baza exemplelor străine, cineva care ar plăti pentru un test ADN și consultare va trebui să ajungă adânc în buzunarele lor. La DNAfit, pe baza rezultatelor, pot solicita până la 239 de euro, sau aproape 75.000 de forinți, pentru o dietă complet individualizată, iar dacă clienții solicită și un plan de instruire, trebuie să plătească 338 de euro, sau aproape 105.000. Obiceiul cere 299 dolari, sau aproape 87.000 dolari, pentru testarea genetică, evaluarea rezultatelor și dezvoltarea unei diete adecvate.

POTI ADEVĂRĂ UN APARTAMENT ACUM, CUMPĂRĂ O CASĂ!

Dacă intenționați să cumpărați proprietăți imobiliare, acum este timpul dvs.! Pe de o parte, pentru că conform indicatorilor pieței locuințelor, creșterile brutale ale prețurilor din ultimii ani au fost în mod clar sparte. În prezent, prețurile stagnează cel mai mult, dar există locuri în care putem vedea deja o scădere a prețurilor. Între timp costurile de finanțare sunt încă la un nivel record. Nu crezi? Ei bine, a Calculatorul de împrumut reînnoit al Centrului de bani conform astăzi 15 milioane HUF, pe o perioadă de 20 de ani, pot fi majorate cu un TAE de 2,74% și o rambursare lunară de 81 188 HUF la UniCredit Bank. Dar nici ofertele altor mari bănci interne nu rămân cu mult în urmă: a La CIB Bank, APR este de 3,03%; La Budapest Bank 3,10%; La MKB Bank 3,12%; in timp ce La OTP Bank, putem calcula cu un APR de 3,23%. Merită, de asemenea, să ne uităm la construcția K&H Bank, ERSTE Bank și, bineînțeles, la celelalte instituții de credit din Ungaria, și să facem un calcul unic pentru diferite sume și scadențe ale împrumuturilor pe baza propriilor preferințe. Pentru a face acest lucru, vizitați Calculator centru de bani. (X)