Celulita: ce putem face în acest sens?

Ce folosește și ce nu

Celulita este una dintre cele mai frecvente și confuze probleme estetice, care afectează 80-90% dintre femei. Nu este imposibil să faci asta, dar procesul este lung și trebuie atacat din mai multe părți pentru a reuși.

face

Creat: 7 aprilie 2015 13:15
Modificat: 3 aprilie 2017 14:12

Deoarece dezvoltarea celulitei poate fi urmărită înapoi la cauze complexe, lupta împotriva acesteia trebuie, de asemenea, să înceapă din mai multe direcții. Merită să ne reproiectăm dieta - cel mai important pas este să reducem cantitatea de carbohidrați simpli și rafinați, să preferăm legumele și fructele proaspete și proteinele slabe - să consumăm mai multe lichide și să reducem aportul de sare. Cu asta nu putem scăpa doar de excesul de greutate, dar putem reduce, de asemenea, retenția de lichide și, mai eficient, „eliminăm” toxinele acumulate din corpul nostru.

Foarte popular a creme, balsamuri și uleiuri pentru celulită. Pe baza descrierilor lor, de obicei promit să „ardă” grăsimea și să netezească suprafața inegală a pielii. Cu toate acestea, cremele nu sunt capabile să pătrundă atât de adânc încât să-și poată exercita efectul, adică să distrugă celulele adipoase. Deoarece sunt bine hidratate, pot avea un efect foarte bun asupra calității pielii, dar nu ne putem aștepta la dispariția celulitei din acestea. Unele creme pot conține ingrediente active (cum ar fi cofeina sau capsaicina) care stimulează circulația sângelui, cresc metabolismul și, prin urmare, pot ajuta la eliminarea toxinelor. Cu toate acestea, nu merită să aștepți un miracol de la acestea.

Masajul adânc al țesuturilor poate fi, de asemenea, eficient împotriva celulitei

THE saloane cosmetice și chirurgii plastice de asemenea, oferă mai multe tratamente împotriva celulitei. Liposucția, adică îndepărtarea chirurgicală a țesutului adipos împotriva celulitei, nu este foarte eficientă, deoarece nu îndepărtează țesutul adipos subcutanat, ci straturi mult mai profunde.

THE masaj tisular profund, terapie cu unde, tratamentul cu laser sau radiofrecvență poate fi eficient, dar, pe de o parte, aceste proceduri sunt foarte scumpe și, pe de altă parte, dacă cineva revine la stilul de viață anterior după tratamente, celulita poate reapărea.

THE exercițiu poate juca un rol foarte important în lupta împotriva celulitei și în prevenirea celulitei. În timpul sportului, circulația sângelui crește, toxinele sunt eliminate mai repede din corp, mușchii se întăresc și excesul de greutate scade. În general, pielea devine mai fermă și scade și cantitatea de țesut adipos de dedesubt, ceea ce duce la iluminarea celulitei.