Balázs Tóth

cercetător în alimentație, psiholog

Cercetător în alimentație, psiholog, antrenor pentru sănătate și bunăstare, doctorand în medicină clinică, autor de carte

Experienta profesionala:
Grupuri de mese și cabinet privat 8 ani, 4 ani cercetare clinico-medicală, programe corporative, expert TEDxConverstions multiple

Sunt dezvoltator și cercetător al unei metode de alimentație pe care am dezvoltat-o, „fără dietă” și antrenor de masă.

Am încercat fiecare dietă și corp din viața mea: eram un băiețel obez, un adolescent slab, am experiență în culturismul competitiv. Citesc articole în reviste științifice de când eram adolescent, apoi a început angajamentul meu de ajutor.
Ajut persoanele și grupurile să-și schimbe dieta de peste 8 ani și de 4 ani cercetez eficacitatea metodei mele ca doctorand la Universitatea Semmelweis în domeniul medicinei clinice. În plus, în prezent susțin prelegeri și instruiri despre nutriție, sănătate și bunăstare în Ungaria și Austria (referințe: MOL Austria, EGIS, T-Systems, NKM) într-un mediu corporativ extins, în germană, engleză și maghiară.

Am vrut să văd întreaga imagine, căutând o dietă realistă până la evoluția culturală. În 2017, a fost publicată cartea noastră „Credințele noastre”, co-scrisă cu etologul Vilmos Csányi, în care un capitol cheie este despre cine numește ceea ce este sănătos, ce este mâncarea bună sau leacul potrivit și care sunt interacțiunile dintre genetică, cultură și hrană.
Văd multe căi inutile și concepții greșite în lumea dietei pe care, din păcate, mi le-am cunoscut înainte. Prin urmare, vitalitatea, umanitatea și comunitatea au devenit cuvintele mele cheie. Vreau să transmit mai departe că poți mânca bine și să fii bun în același timp.
În cadrul metodei non-dietetice, munca noastră se desfășoară împreună cu colega mea de dietă clinică, Vakka Blanka, care este găzduită de Levitánia și de interfețele online. Așteptăm cu nerăbdare să primim următoarele întrebări, vă mulțumim anticipat pentru încredere:

Supraponderalitatea și obezitatea
- supraponderalitatea și obezitatea copiilor și adulților
- antrenarea tinerilor sportivi, creșterea masei musculare
- alimentația emoțională, stresul, tulburările alimentare
- scădere în greutate, scădere în greutate
- rezistență la insulină, SOP
- alergii alimentare, sensibilități alimentare
- nutriție pentru bolile inflamatorii și neinflamatorii intestinale (IBS, IBD, colită ulcerativă)