Îngrijire profesională

Câteva kilograme în plus s-ar putea să nu fie o tragedie atât de mare pe cât am crezut până acum.

cercetarea

La începutul lunii aprilie, renumitul jurnal medical, Lancet o cifră alarmantă a apărut în coloanele sale, care a constatat că proporția persoanelor supraponderale era în creștere. În timp ce 105 milioane de persoane obeze trăiau în lume în 1975, acest număr depășise deja 640 de milioane în 2014.

Articolul a declanșat o dezbatere cu privire la problema determinării unei greutăți corporale sănătoase și a unui indice de masă corporală optim.

Conform definiției acceptate, indicele de masă corporală normal, care este coeficientul pătratului de greutate corporală și înălțime în metri, este cuprins între 18,5 și 24,9. Vorbim despre supraponderalitate între 25 și 29,9 și obezitate peste 30. Excesul de greutate și obezitatea sunt riscuri importante pentru sănătate, deoarece sunt factori de risc bine cunoscuți pentru multe boli.

Câteva săptămâni mai târziu, a fost publicat un alt studiu, tot un jurnal de prestigiu, JAMA pagini. Oamenii supraponderali trăiesc mai mult: această descoperire surprinzătoare a fost făcută de autori ca urmare a unui studiu danez de aproape patru decenii care a analizat datele de la peste 100.000 de adulți. Cercetătorii au luat în considerare supraponderalitatea și obezitatea pe baza indicelui de masă corporală - o cuantificare general acceptată, dar mai degrabă brută a excesului de greutate.

„A fost un studiu deosebit de atent”, a spus Rexford Ahima, un endocrinolog de la Facultatea de Medicină a Universității din Pennsylvania, care nu a fost implicat în cercetare. - Consolidează opinia că indicele de masă corporală singur nu este suficient pentru a evalua sănătatea și riscurile, poate fi interpretat doar în contextul altor factori.

Mai multe studii au arătat că supraponderalitatea crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte boli. Cu toate acestea, unele analize au constatat că persoanele supraponderale sunt departe de a fi expuse acestui risc. Într-un studiu efectuat pe pacienți cu diabet de tip 2, aceștia au descoperit că riscul de deces a fost mai mare la pacienții cu greutate normală decât la cei care erau supraponderali în momentul diagnosticului. Într-un studiu din 2013, o evaluare cumulativă a nouăzeci și șapte de studii a ajuns la concluzia surprinzătoare că un indice de masă corporală normal are un risc mai mare de deces decât supraponderalitatea.

Studiile arată că indicele optim de masă corporală crește încet: în timp ce în 1976 cel mai scăzut risc de deces era de aproximativ 23,7 kg/m 2, în 2013 acesta ajunsese deja la 27. Și această valoare este deja supraponderală. În plus, analiza a arătat că persoanele obeze au același risc de deces ca și cele cu greutate normală. Asocierea a rămas valabilă chiar și atunci când au fost luați în considerare factori suplimentari posibili precum vârsta, sexul, fumatul și bolile cardiovasculare și tumorile.

"Desigur, asta nu înseamnă că putem mânca cât de mult putem de acum înainte", avertizează biochimistul clinic Børge Nordestgaard, unul dintre liderii cercetării. „Doar că cei care au o greutate în exces nu trebuie să-și facă griji atât de mult pe cât am crezut înainte”. Acest lucru se poate datora faptului că acum sunt disponibile opțiuni mai eficiente pentru a reduce riscul de hipertensiune arterială, colesterol ridicat și alți factori decât înainte. Poate că există un exces de greutate dacă aceste riscuri sunt tratate corespunzător.

Cu toate acestea, studiul, datorită structurii sale, nu oferă un răspuns la întrebarea dacă opțiunile de tratament mai bune permit o creștere lentă a indicelui de masă corporală „sănătos”. Nici nu se poate determina dacă studiul albilor europeni se aplică și altor grupuri etnice. De exemplu, la unele populații asiatice, riscul de diabet de tip 2 și boli de inimă a crescut deja sub limita supraponderală.

- Mai degrabă, mesajul studiului este că numai indicele de masă corporală nu este suficient pentru a evalua riscurile. Este un instrument bun pentru compararea statistică a diferitelor grupuri, dar nu este adecvat pentru evaluarea riscurilor individuale. Există o serie de alți factori de luat în considerare atunci când se estimează riscul individual, cum ar fi sexul, compoziția corpului, capacitatea fizică sau comorbiditățile, a rezumat Rexford Ahima.

Deci, fii atent cu gălușca aceea Somló ...