Cercetătorii englezi vizitau dormitorul

Serviciul de cercetare și consiliere a somnului a încercat să exploreze legătura dintre pozițiile individuale de dormit și personalitate și impactul acestora asupra sănătății, scrie NOL.

Cercetători de la institutul din Marea Britanie, cu participarea a mii de oameni au adunat cele mai comune șase poziții ale corpului, Au constatat că majoritatea respondenților nu au alternat posturile de somn în timpul nopții, doar 5% dintre ei obișnuiau să doarmă în diferite posturi.

Cele mai multe simptome fizice sunt numite într-o poziție de soldat-corp perceput. Acesta este momentul în care dormim pe spate și ambele brațe se odihnesc lângă trunchiul nostru într-o poziție extinsă. În această poziție oamenii sforăie mai des și pot avea dificultăți de respirație, precum și reflux. Potrivit cercetărilor, cei cărora le place să doarmă astfel tind să evite agitația, nu le place să fie concentrați, sunt mai reticenți. În același timp, au mari așteptări față de ei înșiși și de cunoștințele lor: sunt foarte maximaliste.