Ceva s-a schimbat ....

Ajuns în 2016, anul acesta voi avea 48 de ani ....

Numai asta nu ar fi o mare problemă, am observat doar că am început să mă neglijez puțin în ultima vreme. Mi se pare foarte greu să mă dedic lucrurilor pe care le-am făcut fără probleme în trecut. M-am gândit foarte mult în ultimele zile ... ce s-ar fi putut întâmpla care m-a făcut să nu-mi pot controla greutatea anul trecut și să mă ridic câteva kilograme.

schimbat

Mi-am dat seama că și eu am căzut în credința publicului că dincolo de patruzeci și chiar încet de aproape cincizeci, este foarte dificil să menții în greutate și să slăbești este aproape imposibil. Și acest gând mi-a dat un fel de scuză. Un diavol mic s-a așezat pe umărul meu și a spus că nu contează dacă nu pot să-mi țin greutatea și că nu contează dacă ridic câteva kilograme, pentru că nu este vina mea. Așa este viața, așa este femeia, așa este genetica, așa este biologia. Orice și oricine poate fi greșit, dar eu nu sunt, sunt nevinovat, doar mă supun legilor vieții.

Da, dar consecința acestei scutiri subconștiente a fost că atunci când am ajuns pe cântar la 1 ianuarie, eram cu 5 kg mai greu decât la 1 ianuarie precedentul. Nu ajung pe cântare de multe ori, cel puțin de când am pierdut cu succes aproape 20 de kilograme. Acum, însă, situația trebuie să se schimbe.

Sincer, m-am întrebat multe despre unde să iau acest lucru, astfel încât să mă pot întoarce de pe acest drum foarte rău. Cu siguranță toți cei care vorbesc despre tot sunt hotărâți în capul meu, au dreptate, de vreme ce am renunțat și la chestia asta. Am decis undeva subconștient că, dacă mă îngraș, mă îngraș. Evident, nu am luat această decizie în mod conștient, dar deja alegeam subconștient ceva pentru sinele meu interior.

Așa că trebuie să înțeleg acest lucru și, din moment ce mi-am dat seama că, din moment ce această problemă a fost decisă în capul meu, mi-am dat o scuză în cap, așa că soluția va trebui să fie decisă și în capul meu. Am început să mă gândesc la ce ar trebui făcut altfel, pentru că, așa cum a spus Einstein, este foarte prost să ne așteptăm că vom face întotdeauna totul la fel, iar rezultatul va fi altceva într-o zi.

Așa că am decis să apuc chestia asta undeva în capul meu și, când m-am uitat bine la mine, am fost șocat că mi-am dat cu adevărat această scutire și am trăit cu confortul pe care mi l-a dat: că nu trebuie să-mi asum responsabilitatea, nu trebuie să mă biciuiesc, ce bine este să iau o cină bună seara, cât de confortabil este să nu merg la antrenament, ci să mă culc și să citesc în schimb, dar a trebuit să-mi dau seama că are consecințe neplăcute. Dacă nu mă gândesc la nimic altceva, sunt doar lucruri atât de simple încât o pereche de pantaloni ... Care încă îmi vine, dar stoarce foarte mult, iar dacă trebuie să cumpăr o rochie nouă, nu caut 44 de ani, Am deja 46 de ani. Te afectează foarte rău.

Așa că am luat decizia de a da clic pe acel comutator special din capul meu. Dar, din moment ce este ușor să spui că vei urma o dietă de mâine, luni sau oricând și poți să spui cu ușurință nu, de aceea am decis să împărtășesc cu tine evenimentele care se întâmplă.

Nu promit că voi scrie în fiecare zi. Sunt sigur că nu. Pe de altă parte, promit să descriu cel puțin o dată pe săptămână ce s-a întâmplat în jurul casei mele.

Dacă scrii și ce ți se întâmplă, vei avea mai mult succes!

Deci, cu această speranță și poate veți fi un cuplu care va trage puterea din povestea mea (presupunând și sperând că va avea succes), încerc să depășesc dificultățile și să trec printr-un program care nu este o dietă bazată pe slăbire, nu retragere., dar scot metoda veche, bine dovedită, pe care am folosit-o cu succes acum 8 ani, și cu ajutorul căreia am slăbit aproape 20 de kilograme în două luni înainte de Crăciun.

Ei bine, aceasta va fi povestea pe care vreau să o împărtășesc cu voi. Aș fi bine să te urmez 🙂