Ce trebuie să faceți va veni chiar în timpul sărbătorilor?

Dacă începeți să vă pregătiți la timp, puteți întârzia sau aduce meniurile cu practici la domiciliu.

Îți poți distruge întreaga vacanță dacă perioada menstruală sosește tocmai în acea săptămână. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a interfera în mod natural cu modul în care funcționează corpul dumneavoastră.

Dacă vacanța ta fără griji este la doar câteva zile distanță, poți încerca metoda AVIVA, care aduce menstruația mai devreme. Începeți să aplicați cu câteva săptămâni înainte de data preconizată și șansele dvs. de a vă petrece o vacanță fără griji se vor îmbunătăți. Aviva este un exercițiu cu corp întreg care ameliorează crampele menstruale și reglează ciclul cu exerciții fizice regulate.

Dacă doriți să vă întârziați ciclul, vă recomandăm să consumați suc de lămâie. Acest lucru se datorează faptului că dozele mari de vitamina C afectează corpul în direcția corectă. Dacă începeți să beți suc de lămâie sau o băutură făcută din el în mod regulat cu 4-5 zile înainte de ora preconizată a perioadei, va rezulta o întârziere de câteva zile în ciclul dumneavoastră.

Sfaturi dacă ați venit în continuare la un moment nepotrivit:

- Aveți întotdeauna o schimbare de chiloți și o linie/fustă la dvs., așa că, dacă se întâmplă cel mai rău, puteți face rapid acest lucru cu o schimbare rapidă de haine.

- Cu un tampon puteți înota complet în siguranță atât în mare, cât și în piscină. Cu toate acestea, este important să schimbați un tampon înainte de a intra în apă și imediat după ce ați ieșit! În acest fel puteți preveni scurgerile și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la infecție. Cu toate acestea, aceste zile nu intră în apă și nu folosesc o chiuvetă care nu este 100% curată!

- Aveți un antispastic cu voi. Durerea este naturală, dar poate ruina o odihnă binemeritată.

- Înainte de a începe un tur mai mare, uitați-vă la opțiunile: unde și în ce condiții puteți schimba un tampon sau un tampon. Din motive de siguranță, aveți întotdeauna la dispoziție un dezinfectant pentru mâini, deoarece curățenia este primordială în aceste zile.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Predicțiile lui Baba Vanga, Nostradamus orb din Balcani, pentru 2021 - nu se poate aștepta la prea multe

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Lumea reală: Merci l-a înlocuit definitiv pe Moh, iar Renato și-a încălcat imediat rezoluția de Anul Nou