Tot pentru stele, 50 este noul 40, arătăm care este secretul lor!

Recent am raportat despre vedetele care au câștigat zeci de kilograme pentru un rol și sunt unele care nu au reușit să slăbească. Acum am adunat vedetele lumii care se păstrează peste 50 de ani. Acum le dezvăluim secretele!

Matthew McConaughey jură pe biora

Actorul în vârstă de 50 de ani se antrenează în mod regulat, dar acordă și o mare atenție nutriției. Matthew McConaughey jură pe hrana organică, a consumat astfel de alimente doar de la nașterea copiilor săi și a alungat și carbohidrații din dieta sa.

arăta

Hugh Jackman posteste periodic

Corpul actorului în vârstă de 52 de ani este încă atât de elaborat încât chiar și cei de treizeci de ani îl pot invidia. Actorul, desigur, petrece mult timp la sală și, în plus, posteste periodic, a cărui esență este să mănânce alimente bogate în proteine ​​timp de 8 ore și apoi să nu mănânce nimic timp de 16 ore.

Will Smith numără caloriile

Nici nu am spune că Will Smith are 52 de ani, ceea ce nu este de mirare, deoarece actorul are un corp sculptural. Actorul se antrenează foarte mult: se întărește o oră de cinci ori pe săptămână, pe lângă box de două ori și alergând de 8 până la 10 kilometri de șase ori. Pentru a construi mușchi, mănâncă de cinci ori pe zi și consumă strict 3.500 de calorii de alimente de calitate pe zi.

Lenny Kravitz a devenit un vegan crud

Muzicianul în vârstă de 56 de ani se concentrează mai mult pe mâncare decât pe antrenament. Lenny Kravitz a trecut la o dietă vegană crudă nu numai din cauza sănătății sale, ci și din cauza mediului înconjurător. A fost atât de captivat de acest stil de viață, încât și-a înființat propria fermă ecologică în Bahamas.

Jon Bon Jovi gătește pentru el însuși

Muzicianul în vârstă de 58 de ani iubește să gătească și face mâncare doar din ingrediente de calitate. Jovi s-a îndrăgostit atât de mult de arta culinară încât a deschis mai multe restaurante de caritate unde toată lumea putea plăti cât mai mult pentru mâncare. Apropo, muzicianul jură să înoate și să alerge, menținându-se în formă.