Cu alimente crude pentru sănătate - Greutate ideală cu alcalinizare

Christine Bailey - Alimente crude pentru sănătate - Descrierea greutății corporale ideale cu alcalinizare

Dieta crudă nu este doar o formă de a mânca, ci o artă care transportă sănătatea, energia vieții și slăbiciunea. Selecția abundentă de rețete gurățoase din carte ne îmbogățește dieta, întinerindu-le, umplându-le cu prospețime și vitalitate. Pentru a obține rezultate pozitive, nu este necesar să treceți imediat complet la o dietă crudă. Mănâncăm cât mai multe legume și fructe crude, suplimentate cu muguri și semințe proaspete, iar efectul va fi sigur. Dieta recomandată aici:

• Pierde în greutate

• Stimulează digestia

• Îmbunătățește funcția imună - mai puține răceli și infecții

• Va face pielea mai clară, mai strălucitoare, mai sănătoasă ”

„Pentru cei care tocmai se familiarizează cu lumea alimentelor crude, o recomand pentru că rețetele conțin exact cantitatea de ingrediente, timp de înmuiere și de preparare, astfel încât să poată fi ușor preparate. Mai multe diete de probă îi vor ajuta și pe cei care doresc să experimenteze efectele benefice ale unei mese crude pentru un weekend sau chiar o săptămână întreagă. Și cu programul „stil de viață crud”, cartea ne arată cum să trecem la acest stil de viață sau, pe termen lung, cum să ne completăm dieta cu alimente nutritive și sănătoase, crude.

Pentru cei care sunt deja pricepuți la pregătirea mâncării vii, recomand cartea deoarece combinațiile sale speciale de alimente pot face ca dieta crudă urmată până acum să fie și mai variată. Există multe, multe ingrediente și idei remarcabile noi printre rețete, cu care voi extinde propria mea bibliotecă de rețete. ” Lénárt Gitta