Cine a câștigat cât de mult până în a 20-a săptămână? (forum de chat)

1,5 kg. Și doctorul nenorocit a dracu 'asta, că mi-am imaginat că este mult.

Atunci, când s-a născut fiica mea, moașa noastră bătrână nu era diferită.

Am rămas însărcinată cu 55 kg și am născut 65. Am îngrășat în total 10 kg.

Asta a fost acum 31 de ani.

Locuiesc în Italia, așa că am întrebat. Și aici, altfel decât acasă, dar dacă îl luăm, este similar cu francezii pentru că și aici toată lumea are un exercițiu muscular barieră după naștere și la pregătirea pentru naștere există o sală de maternitate etc. Organizat de spital.

În domeniul obezității, greutatea ta aici ar spune multe. Dar nu cred că sănătatea ta depinde dacă spun multe sau nu, pentru că poate depinde de țară, dar ceea ce am scris este că, dacă reușești să-ți menții greutatea sub 23 bmi, este adevărat că ar fi cea mai bună sănătate a dvs. și, de asemenea, în ceea ce privește copilul.

De exemplu, m-am dus să nasc cu 56 kg și pentru mine acel 23 bmi ar fi fost de 58,8 kg, așa că pot să vă asigur că este fezabil, dar repet, sunt cei care nu sunt atât de gravide afară (sarcina corect) și acolo sunt mai multe pericole de îngrășare în timpul sarcinii, cum ar fi greutatea redusă, credeți-mă!

În mod logic, cei 9 kg nu se dovedesc a fi de 1 kg în fiecare lună, deoarece dacă ne uităm la el, bebelușul crește cel mai mult în al doilea trimestru, 2-2 kg pe lună, este deja de 6 kg. În ultimul trimestru, va exista o creștere totală de cel puțin 2 kg, care este deja 8. Deci, cum ar putea cineva să păstreze 9 kg dacă ar avea deja 1 pe lună în primele 3 luni? Deoarece este mai greu să influențezi acest lucru mai târziu, în primele 2 trimestre mișcarea este încă liberă, în al treilea trimestru mama este mai lentă.

Vă puteți aștepta la o naștere fără complicații (vă puteți aștepta să ratați):)

Dar dacă mai ai un împărat, tot contează foarte mult: pielea, sănătatea și forma ta, articulațiile tale vor fi recunoscătoare dacă câștigi cât mai puțin, adică doar creșterea de greutate fiziologică necesară.

Este un lucru bun că nu mai mănânci și că muncești, dar ai putea adăuga mișcare suplimentară, cum ar fi o sală de maternitate, care funcționează direct pe mușchii tăi care au nevoie de mai multă atenție în timpul sarcinii.

O burtă în creștere îți schimbă postura, iar aceasta trebuie compensată și, de asemenea, este bună pentru a-ți menține metabolismul treaz. Purtați întotdeauna un sutien sport, chiar și pentru somn!

Tocmai ați scris greutatea inițială, nu înălțimea dvs., dar dacă ați putea păstra BMI sub 23 pe tot parcursul sarcinii, ar fi cel mai bine. Știu că o mulțime de oameni sunt și mai buni în afara sarcinii, dar este absolut fezabil să acordați atenție și s-a dovedit de nenumărate ori că mamele care rămân în acest timp au șanse foarte mici de diabet gestațional, toxemie, depresie. Pentru nașterea necomplicată, vor avea copii mai mici (prin care mă refer la greutatea normală), deci nu sunt în pericol să aibă o naștere dificilă din cauza unui copil prea mare, gleznele lor nu vor fi umflate și își vor recâștiga greutatea înainte de sarcină foarte curând. Totul are implicații estetice, de exemplu, nu veți avea vergeturi, piele agățată, hernii de buric etc.

Exercițiile fizice și dieta, mai mult de 1500 de calorii, credeți-mă, în timpul sarcinii nu este foarte necesar, mai ales dacă aveți deja „rezerva” mamei dvs. și mai ales că bebelușul din primul trimestru este atât de mic încât aproximativ la fiecare 1-1,5 kg de obezitatea (lichid amniotic + uter + embrion total) este atunci doar grăsimea mamei, nu are nicio legătură cu bebelușul. Ulterior, în al doilea trimestru, maximum 2 kg pe lună, dar greutatea ideală ar trebui luată în considerare ca greutate inițială. Oricine are deja un plus nu trebuie să se îngrășeze atât de mult.