Cine a pierdut cât de mult cu o dietă paleolitică și în cât timp? (forum de chat)

Vă mulțumim pentru răspunsuri! Ei bine, am ținut de atunci, acum nu sunt 5 săptămâni, ci 4,5 luni. Și încă nu am epuizat:( Crezi că? Am comandat acel meniu zilnic paleolitic de 3 săptămâni acum, pentru ca nu cumva să fac ceva greșit. Dar încă nu am terminat. „Nu-l înțelegi ușor. A început să slăbească? Există speranță.

1 an, -30 de lire sterline, dar a rămas stagnant de la începutul verii, deoarece fructele au intrat.

cel puțin 20 de lire sterline mai trebuie să coboare, dar văd că fructele nu sunt absolut prietenele mele pentru a slăbi.

oricum nu mă deranjează (bineînțeles că vreau să fiu subțire), trebuie să mă regenerez din cauza multor pierderi în greutate, mjd continuați dacă toate motivele vor fi: D

De asemenea, am slăbit, sper, de asemenea, doar să reînceapă h

(-4 kg în prima 1 săptămână, o fac timp de 2 săptămâni)

sunt cei care au scris că începe în jumătate de an, pur și simplu nu înțeleg de ce, dacă îți schimbi masa atât de drastic, ar trebui să fie un rezultat.

cu toate acestea, refluxul meu s-a rezolvat imediat

O fac de două săptămâni și jumătate, am slăbit patru kilograme, chiar dacă am înșelat când am fost cu părinții mei câteva zile. Oricum, o urmez destul de ușor. Alergiile mele sunt, de asemenea, mai bune decât de obicei și cosurile mele inflamate au dispărut.

Dacă nu veți pierde în greutate, poate doriți să mâncați mai puține fructe și semințe. Mai ales conținutul de zahăr al fructelor poate fi destul de ridicat și degeaba paleo, nu este tocmai slăbit. Dacă nu intră, atunci treci, rămâi în perseverență, s-ar putea să începi mai încet decât totul.

Este bine să vezi că ai atât de mult succes în Paleo!

Am început acum 5 săptămâni, mă simt bine, respect regulile 99,9%, dar nu am pierdut un deceniu. Care crezi că ar putea fi motivul? Cât timp ți-a luat să începi? Am citit unul care a durat o lună, dar sunt dincolo de asta .:( Nu renunț și vreau să-l păstrez ca un mod de viață, pur și simplu nu înțeleg de ce kilogramele nu scad. ? Am aproximativ 15 kg de greutate după ce am născut ani, așa că ar fi ceva de aruncat din abundență