Un stil de viata sanatos

Aveți grijă de corpul vostru, pentru că nu există nimic altceva în el!

Periajul temeinic nu este suficient pentru un zâmbet sănătos. Merită să aruncați o privire critică asupra dietei, să vă relaxați mai mult și, uneori, nu doriți să includeți o secțiune sprint.

Corpul tău funcționează cel mai bine atunci când trăiești după ritmul naturii.

În cursul istoriei, pentru prima dată, mai mulți oameni mor din cauza consumului prea mult decât din consumul prea mic; bătrânii cauzează mai multe decese decât bolile infecțioase; și mai mulți oameni se sinucid decât un grup de soldați, teroriști și criminali. La începutul secolului al XXI-lea, moartea unei persoane obișnuite este mult mai probabil să fie cauzată de devorarea necuviincioasă în McDonald` decât de moartea morții, Ebola sau al-Qaida.

Conservarea sănătății dvs. este una dintre cele mai bune investiții, nu puteți obține o astfel de rentabilitate cu nimic altceva.

Oamenii se nasc la un nivel ridicat de sănătate, de obicei - cu câteva excepții nefericite - într-o stare de sănătate totală și totuși nu știu ce să facă cu sănătatea lor. Fiecare copil primește cadou o minunată grădină de flori de la mama lor. Și atunci să nu-i spunem că х este grădinarul acestei grădini de care ar trebui să ai grijă!

Singurul mod prin care puteți rămâne sănătos este să mâncați ceea ce nu doriți, să beți ceea ce nu vă place și să faceți ceea ce nu doriți.

Cei care cred că nu au timp să facă mișcare vor găsi mai devreme sau mai târziu incomod să găsească timp pentru boală.

Oricine pierde în greutate nu doar scade greutatea, ci se îndreaptă spre un stil de viață mai sănătos.

Dacă renunți la fumat, băutură, dragoste, nu crezi că vei trăi mai departe. Pur și simplu pare așa.

Nu are sens să citești o carte despre exerciții și să le lași altora.

Alergarea ne menține sănătatea, elanul, ne sporim vitalitatea.

De fiecare dată când vreau să fac mișcare, mă culc și aștept până trec.

Protejarea sănătății noastre cu un stil de viață extrem de strict este o boală plictisitoare.

Mâncarea este naturală. Întrebarea deciziei casei.