Elhнzбs

Mâncarea este naturală. Întrebarea deciziei casei.

Toate alunițele, nimic fără alunițe, doar cantitatea depinde dacă ceva este aluniță sau nu.

Dacă tensiunea cuiva crește brusc, înseamnă război, iar războiul înseamnă distrugere, așa că el își distruge corpul. Dacă o persoană crede că este nefericită, mâncarea din creier crește producția de endorfină și endorfinele se relaxează, ameliorează tensiunea.

Alimentele pe care le consumăm provoacă bilă în noi - și mâncăm alimentele pe care le consumăm. (Acest lucru nu diferă mult de tutun: căutăm o altă țigară care provoacă tutun, sub influența unei țigări care provoacă păduchi.) Cu cât mâncăm mai repede, cu atât avem tendința să.

Conform informațiilor actuale, aceasta este singura ta viață și nimeni nu o va remedia. Nu-ți ucide viața umflată! Există o mulțime de lucruri ireversibile în lume care, din păcate, sunt așa cum sunt. Punctul de comedie nu este așa. Decizia este în mâinile tale. Tu ești boala și medicamentul.

Suntem la fel cu grăsimea (.) La fel ca și cu tutunul, astfel încât pur și simplu să nu recunoaștem daunele pe care le poate provoca. Pe cutie este „vei muri, genya!” O întoarceți, o scoateți și o colectați.

Corpul nostru este ca o ceașcă de cafea. Puțină zahăr nu contează, dar o distruge mult.

Cu cât consumăm mai puțini carbohidrați, cu atât devenim mai subțiri. Acest lucru este clar până acum. Cu toate acestea, nu există nicio garanție că vom fi vreodată la fel de subțiri pe cât ne-am dori. Trebuie să ne ocupăm de acest fapt. (.) Grăsimea sau slăbiciunea noastră depinde și de factori genetici care sunt complet independenți de dieta noastră.

Avea aproape zece ani. Este întotdeauna în om, "B, încă mai pot să-l aduc de aici." Această laxitate provine din faptul că, în principiu, știu deja cum să o fac, știu ce să fac dacă vreau să slăbesc. Atunci nu știm ce să facem cu lupul. Suntem flămânzi și dorim să mâncăm și, în acel moment, ne convingem că nu va mai mânca. Și aceste mici bătălii pierdute sigilează soarta întregului război.

Cumva, bărbatul gras nici măcar nu se consideră gras. Creierul tău funcționează ca efectul oceanului: căldură plină, căldură de vară. Când ești gras, crezi că ești mai subțire. Când slăbești, tot crezi că ești grasă. Cumva, pe măsură ce corpul tău se schimbă, conștiința ta de sine va fi întotdeauna mai mică. Imaginea internă este întotdeauna puțin mai mică decât imaginea externă. Distorsiunea imaginii și a perspectivelor valutare.

Copilul umflat nici măcar nu primește un sărut. Un copil umflat transpiră, un copil umflat este un bătăuș. Acei ani cad inexorabil. Nimeni și nimic nu ți-l vor aduce înapoi, indiferent de cum se dezvoltă viața ta.

Obsesia este mai ușor de prevenit decât de vindecat.

Există o zicală conform căreia „un om gras își sapă coloana vertebrală cu dintele”. Asa si este. Acest lucru este periculos, dar din moment ce nu este ca fumatul, nimeni nu îl va naște.

Reluarea consumului este întârziată în mod constant. Există o fază în care acest lucru se poate face în continuare. Apoi vin diferitele faze, precum durerea. „Am dat drumul puțin acum, dar asta e pentru mine”. Atunci vezi că a reapărut. La urma urmei, există un impas când aproape te întrebi dacă te vei ocupa de asta. Asta e. Probabil că spațiul, lumea, voiau să fiu umflat. Și nu voi suferi pentru tot restul vieții mele. Și apoi ceilalți se vor întoarce.

Întreaga industrie dietetică cântărește accentul pus pe slăbiciune și vinovăție, dacă nu suntem noi.