Curățarea cu alți ochi: arderea caloriilor

claritas

Putem spune cu siguranță că curățenia nu este aproape niciuna dintre activitățile tale preferate, mai ales atunci când este programată o curățare majoră. De obicei amânăm astfel de lucruri acolo unde putem, spunând „nu este încă atât de murdar” sau „mâine va merita” și colegii lor.

În cele din urmă, luăm jos agenții patogeni și murdăria prin lupte amare, astfel încât acestea să nu rămână în cele mai izolate colțuri, iar apoi, la sfârșitul muncii, ne aplecăm în relief, cel mai bine.

Iată deci câteva fapte pentru a fi mai motivați să îndepliniți o sarcină.
După cum știm, chiar și cea mai simplă mișcare implică arderea caloriilor, dar nu contează cât de mult.

Când aspirați o oră, ardeți 250 de calorii, deci merită să începeți. Nu este adevărat?!

Cu toate acestea, cu o oră de curățare a geamurilor, scăpăm doar de 200 de calorii, dar aceasta este și o performanță destul de frumoasă.

Cu toate acestea, este un coșmar bine cunoscut al gospodinelor, iar curățarea băii arde 300 de calorii din corpul nostru, așa că o facem deja cu mai multă plăcere, inclusiv doar spălarea căzii, care durează de obicei 15 minute, arde 90 de calorii.

Praful, pe care îl uităm adesea, necesită 150 de calorii într-o oră.
Colegii noștri de grădinărit, iubitori de grădină au vești bune, o curățare de două ore a grădinii consumă 500 de calorii, mergeți în grădină! În plus, greblarea și măturarea frunzelor expun 200 de calorii, o jumătate de oră 173.

Din când în când, este necesar să despachetați și să curățați dulapurile de bucătărie, a căror muncă de o oră împreună cu reambalarea economisește 238 de calorii.

Desigur, avem sarcini de calibru mai mic pe care le facem zilnic, dar cel puțin o dată la două zile, dar acestea ard și cantități semnificative de calorii. Rotirea saltelei și încorporarea patului îndepărtează 70 de calorii într-o jumătate de oră, călcarea timp de 85 de ore, călcarea timp de 90 de ore și gătitul în 96 de ore ne face mai ușor să gătim cu 96 de calorii.

Sperăm că aceste curiozități vă vor ușura și îndeplinirea sarcinilor zilnice.!