Climax este o perioadă de tranziție, nu sfârșitul vieții noastre

Pentru mulți, punctul culminant este încă un subiect tabu astăzi. Unelor femei le este mai greu să se deschidă atunci când vine vorba de acest lucru și chiar le este greu să vadă un medic, deoarece nu consideră că este potrivit să vorbească despre această perioadă. Cu toate acestea, fiecare femeie trebuie să facă față perioadei de după ultima menstruație și numeroaselor sale simptome. Pentru ce ar trebui să ne pregătim, la ce ar trebui să fim atenți și ce putem face în acest caz critic în multe cazuri? Am ocolit subiectul cu ginecologul Réka Felházi.

Menopauza este perioada din viața unei femei în care apare ultima menstruație. O femeie intră în această perioadă dacă nu mai există menstruații în cele douăsprezece luni următoare ultimei perioade menstruale. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ovarele sunt epuizate în acest caz - explică ginecologul Réka Felházi. „Ovarele au două funcții importante: una este producerea de hormoni, cealaltă este maturarea ouălor, menținând astfel fertilitatea. Aceste două sunt înrudite. Când cantitatea de ovule este epuizată, ambele funcții ale ovarelor se opresc ”, spune medicul.

Menopauza este precedată de premenopauză, o tranziție de tranziție care are loc cu aproximativ un an sau doi înainte de ultima perioadă menstruală. În acest moment, pot apărea simptome ale menopauzei, care apar de obicei mai puternic în anul de după menopauză și apoi se calmează frumos. Nu toate femeile, dar cele mai multe dintre ele pot avea simptome timp de cinci până la zece ani.

Această tranziție poate fi destul de amară pentru unele femei - atât fizic, cât și mental.

Când o femeie intră în menopauză este în mare parte determinată de genetică, ceea ce aduce de la familie. Va avea loc aproximativ la aceeași vârstă ca înainte cu mama sau bunica. „La un anumit nivel, rezerva noastră ovariană este codificată și noi moștenim asta. Cu toate acestea, debutul menopauzei este, de asemenea, foarte influențat de factorii de mediu. Poate începe mai repede decât o femeie care fumează puternic, dar și în același mod ca o persoană care are o boală autoimună sau a primit tratament cu radiații pentru un anumit cancer, deoarece distruge țesutul ovarian ”, explică specialistul.

Printre plângerile care apar în această perioadă, tulburările de sângerare pot cauza majoritatea problemelor. În perioada de tranziție a menopauzei, luna în care apar cicluri non-ovulatorii este frecventă.

Există încă ovulații rare, chiar și sarcina poate apărea, dar menstruația nu este regulată.

Simptomele frecvente ale menopauzei includ bufeuri, care apar în principal pe partea superioară a corpului, piept, față. În acest caz, temperatura acestei zone a corpului poate crește cu până la trei până la patru grade în comparație cu celelalte. Aceste bufeuri durează de la una la cinci minute, unele dintre ele apar de trei până la patru ori pe zi, dar uneori apar de cincisprezece ori pe zi. Este destul de obișnuit să apară noaptea, ceea ce implică apariția unei tulburări de somn, persoana în cauză suferă de oboseală cronică și devine mai instabilă din punct de vedere mental și mai agitată. Dacă aveți antecedente de depresie, ar trebui să le acordați o atenție deosebită, deoarece în curând pot apărea semne de depresie.

Specialistul subliniază.

Réka Felházi a adăugat că s-a dovedit că sportul poate atenua mult simptomele, iar dieta bogată în fibre, bogată în vitamine, le reduce foarte mult. Pentru cei cu simptome mai puțin severe, se recomandă să consume diverse extracte din plante, fitoestrogeni precum soia sau trifoiul roșu. Cu toate acestea, pentru cei a căror calitate a vieții se deteriorează grav din cauza simptomelor menopauzei, se recomandă terapia de substituție hormonală. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare și efectele lor secundare.

Pe lângă valurile de căldură, oboseala cronică și tulburările de somn, pielea își pierde și elasticitatea, tonusul și se subțiază. „De asemenea, conține receptori de estrogen și, atunci când începe să se epuizeze, corpurile noastre îmbătrânesc brusc. În plus, simptomele menopauzei includ scăderea libidoului, uscăciunea vaginală, iar actul sexual poate fi dureros. Oricine a avut o viață sexuală activă se confruntă atunci că nu-și mai dorește atât de mult, doare și el, nu este plăcut, este mai greu să ajungi la orgasm în această perioadă. Deși nu toate femeile experimentează acest simptom, este o problemă pentru destul de multe. Cu toate acestea, femeia modernă de astăzi acceptă cu greu că timpul trece și îmbătrânește, înseamnă și o povară psihologică suplimentară. Și dacă un partener care nu înțelege ce se întâmplă în această perioadă, o cere sau nu stă acolo în sprijin, poate face și mai mult rău. Există și perioade de depresie, în special la femeile cu atitudini mai nevrotice. Nu este un moment ușor ”, recunoaște medicul ginecolog.

Scăderea estrogenului crește, de asemenea, incidența problemelor cardiovasculare. Oricine este predispus genetic la aceasta a avut în familie ateroscleroză, infarct miocardic, accident vascular cerebral, trebuie să-și acorde mai multă atenție. Cealaltă consecință este osteoporoza, deoarece estrogenul reglează și formarea și absorbția oaselor. Când estrogenul nostru este epuizat, celulele care mănâncă os încep să distrugă rapid țesutul osos. În primul sau al doilea an de menopauză, douăzeci până la treizeci la sută din țesutul nostru osos merge acolo, dar procesul inițial rapid apoi încetinește.

Există pacienți care au așa-numita menopauză timpurie - explică medicul.

Vârsta medie la care femeile intră în menopauză este de 51,5 ani.

Dar este foarte frecvent ca femeile cu vârsta peste cincizeci să menstrueze în continuare. Acest lucru este normal până la aproximativ 55 de ani, după care trebuie să te uiți la motivele pentru care sângerezi, dacă există o tumoare ovariană care provoacă sângerarea. Cu toate acestea, dacă menopauza apare înainte de patruzeci de ani, se numește menopauză timpurie și nu este normal. În acest caz, se recomandă terapia de substituție hormonală. La aceste femei, plângerile sunt mult mai exacerbate, iar osteoporoza în acest caz începe mult mai repede. Este bine să consultați un medic și să aveți un profil hormonal care să ofere informații despre rezerva ovariană. Pentru că pot exista multe motive pentru care lipsești o perioadă, nu doar menopauză. În caz de epuizare ovariană precoce, se recomandă înlocuirea hormonală. Schimbările stilului de viață, sportul activ, alimentația sănătoasă, suplimentarea cu calciu și vitamina D sunt importante în astfel de cazuri.

În ceea ce privește terapiile de substituție hormonală, ginecologul a spus că, pe lângă efectele lor pozitive, terapiile de substituție hormonală pot avea o serie de efecte negative. „În zilele noastre, considerăm, de asemenea, menopauza ca o insuficiență tiroidiană. Adică, dacă se termină ceva, trebuie înlocuit. Nu o vedem ca pe un proces natural. Este caracteristic societății moderne că este percepută ca o boală de deficit.

Printre efectele pozitive ale terapiei de substituție hormonală se numără încetinirea osteoporozei, dispariția plângerilor în timpul menopauzei, bufeurile, în principal tulburări de sângerare, scăderea libidoului și uscăciunea vaginală. Cu toate acestea, unul dintre cele mai temute efecte negative ale cancerului de sân este cancerul de sân.

Există, de asemenea, mulți receptori de estrogen și progesteron în sân și tratamentul poate duce la cancer de sân. S-a dovedit deja că nu există o astfel de problemă cu tratamentul pe termen scurt, cu excepția cazului în care cineva folosește tratamentul hormonal de mai bine de cinci ani. Un alt efect negativ al tratamentului hormonal poate fi cancerul uterin. Cu toate acestea, înlocuirea nu numai a estrogenului, ci și a progesteronului poate reduce foarte mult dezvoltarea cancerelor uterine. Dar, în plus, pot apărea complicații tromboembolice, nu numai la nivelul membrului inferior, ci chiar și la nivelul creierului. Dar pot apărea și embolie pulmonară, inflamație a vezicii biliare, probleme cu ficatul. Potrivit ginecologului, terapia de substituție hormonală este, prin urmare, recomandată numai celor care suferă de osteoporoză severă și a căror calitate a vieții este atât de degradată de bufeuri încât cad în depresie profundă. Asigurați-vă că alegeți o terapie de substituție hormonală combinată, dacă este necesar.

Specialistul consideră că menopauza este un subiect destul de tabu și astăzi. Femeilor din anumite medii le este mai greu să se deschidă atunci când vine vorba de acest lucru și le este mai greu să înțeleagă că menopauza poate fi chiar problematică. Chiar și cu sângerări, preferă să vadă un medic, dar din cauza valurilor de căldură mai puțin, ei cred că nu este potrivit să vorbim despre această perioadă.

Există femei cărora le este mai greu să experimenteze faptul că nu mai pot avea mai mulți copii, că nu mai sunt tineri, că trupurile lor îmbătrânesc, sunt mai obezi. Nu se mai simt atrăgători, dorința lor sexuală scade. „Trebuie să fim conștienți că aceasta este o tranziție. Asta ne lasă încă femei, la vârsta de cincizeci multe sunt încă femei adevărate. Dacă suntem atenți la noi înșine, la alimentație, nu ne lăsați, este mai ușor să parcurgem această perioadă.