Bálint Xénia

Psiholog la Budapesta și online

Despre mine
Important
Pe net
Părinţi
Psihiatrie
Vă recomand

Coaching și/sau consiliere psihologică?

Coachingul este o formă de conversație utilă, în limba maghiară înseamnă antrenament. Acest lucru poate sugera că și-a început călătoria de cucerire din domeniul sportului: în anii 1970, aceasta a însemnat pregătirea spirituală a concurenților. Astăzi puteți găsi un antrenor spiritual în toate domeniile vieții. Se obișnuiește să distingem două grupuri mari:

Coaching de afaceri

Subiectele sunt apoi legate de job și carieră:

- Cum conduc o întâlnire?

- Cum să-mi conduc afacerea?

- Cum gestionez afacerile de marketing ale companiei mele?

- Cum să comunic cu clienții mei?

- Cum să gestionez politica de educație a companiei mele?

- Cum să faci o transformare organizațională un succes?

Aceste întâlniri sunt de obicei prezidate de profesioniști care au venit din domeniu ei înșiși: specialiști în marketing, economiști, antreprenori, profesioniști HR etc. Este important ca un antrenor să nu le spună niciodată tuti. Deci: nu dați o rețetă, încercați să determinați clientul să găsească propria soluție.

Unii oameni clasifică, de asemenea, coaching-ul în afaceri ca:

- Cum să conciliem munca și viața privată?

- Cum să mă opresc într-un mediu nou?

- Ce școală ar trebui să aleg ca să o pot finaliza?

- Cum să găsesc locul de muncă potrivit pentru mine?

Iată câteva suprapuneri cu consilierea psihologică. Aceste subiecte pot fi găsite și acolo.

Life coaching

Dacă conversațiile au loc în jurul unei relații, autocunoaștere, realizare de sine, poate un subiect specific (de exemplu, un stil de viață sănătos). Și apoi puzzle-ul: în ce este diferit de consilierea psihologică? Site-urile web ale antrenorilor nu ajută să răspundă la întrebare. M-am uitat prin zeci și, de obicei, psihologul vs. compararea antrenorului, ceea ce face imposibil să începi. Scriu lucruri precum:

- psihologul este vizitat de oameni bolnavi

- trebuie să mergi la psiholog ani de zile

- psihologul se concentrează asupra trecutului

- psihologul îți evidențiază slăbiciunile

- abordarea psihologului este orientată spre probleme

- psihologul se angajează într-o tendință și o forțează

Dar, totul este o generalizare puternică. Nu există așa ceva ca un psiholog! Suntem diversi, lucrăm în multe moduri diferite, atitudinea noastră profesională este diferită! Unii sunt vizitați în primul rând de bolnavi mintali, iar alții nu. Sunt cei care trebuie să meargă ani de zile și sunt cei care nu. Unii se concentrează pe trecut, alții se concentrează pe prezent, iar alții se concentrează în principal pe viitor. Și aș putea continua. Ca să nu mai vorbim că compară mai degrabă calificările decât tehnicile. Mă întreb cum crezi că este psihologul care își dă capul la coaching? Pentru că, bine, nu ne este interzis nici nouă. (De exemplu, aș putea să-mi apelez în siguranță coachingul pentru sfaturi de învățare.)

La rândul meu, văd următoarele asemănări între coaching și consiliere psihologică:

- extrage din școli metodologice suprapuse, de ex. analiza tranzacțiilor. Deși tipologiile de personalitate sunt mai frecvente în cercurile de coaching decât în rândul psihologilor.

- percepția lor este similară. De obicei, se concentrează pe punctele forte, oportunitățile și cum.

- indicație pentru participare. Ceea ce am descris aici ar putea fi chiar de partea unui antrenor. Deși ultimul punct („pe drumul spre boli mintale”) ar trebui luat în considerare.

Am găsit câteva diferențe practice pentru că:

- Coaching-ul pe viață este de obicei mai scump

- coaching-ul de viață de multe ori blochează oportunitățile (de exemplu, 5X3 ore)

- coachingul pentru viață este o profesie disponibilă cu mult mai puțină învățare (până la câteva weekenduri)

- antrenorii de viață tind să se specializeze într-un domeniu mai restrâns, de exemplu: antrenamentul pentru maternitate, antrenamentul pentru scăderea în greutate (de obicei sunt implicați în subiectul dat dintr-un anumit motiv, de exemplu, au suferit ei înșiși kilogramele în plus)